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Fange mit einem Kurs an, das ist besser als jeder Selbstversuch, denn da erhältst du entsprechende Anleitungen und bekommst auch vorgesagt, was du dir "vorstellen" sollte.

So habe ich das damals in meiner Jugendzeit gelernt und mittlerweile erreiche ich den Zustand von jetzt auf gleich und mich stört dabei dann auch nichts. Selbst als ich mal einem Arzt sagte, dass ich während des MRT´s autogenes Training machte, guggte der etwas dumm aus der Wäsche, weil da ist es ja nicht gerade ruhig. Das Problem dabei ist nur, ich erschrecke mich immer, wenn ich auf einmal rausgefahren werde

<blockquote data-quote="chrismas" data-source="post: 2302924">Fange mit einem Kurs an, das ist besser als jeder Selbstversuch, denn da erhältst du entsprechende Anleitungen und bekommst auch vorgesagt, was du dir &quot;vorstellen&quot; sollte.So habe ich das damals in meiner Jugendzeit gelernt und mittlerweile erreiche ich den Zustand von jetzt auf gleich und mich stört dabei dann auch nichts. Selbst als ich mal einem Arzt sagte, dass ich während des MRT´s autogenes Training machte, guggte der etwas dumm aus der Wäsche, weil da ist es ja nicht gerade ruhig. Das Problem dabei ist nur, ich erschrecke mich immer, wenn ich auf einmal rausgefahren werde <img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%2064%2064%22%3E%3Ctext%20x%3D%2250%25%22%20y%3D%2250%25%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20dominant-baseline%3D%22central%22%20font-size%3D%2254%22%3E%F0%9F%98%80%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="22" height="22" alt=":D" title="Big grin&nbsp; &nbsp; :D"&nbsp; data-smilie="8"data-shortname=":D" /></blockquote>

[QUOTE="chrismas, post: 2302924"] Fange mit einem Kurs an, das ist besser als jeder Selbstversuch, denn da erhältst du entsprechende Anleitungen und bekommst auch vorgesagt, was du dir "vorstellen" sollte. So habe ich das damals in meiner Jugendzeit gelernt und mittlerweile erreiche ich den Zustand von jetzt auf gleich und mich stört dabei dann auch nichts. Selbst als ich mal einem Arzt sagte, dass ich während des MRT´s autogenes Training machte, guggte der etwas dumm aus der Wäsche, weil da ist es ja nicht gerade ruhig. Das Problem dabei ist nur, ich erschrecke mich immer, wenn ich auf einmal rausgefahren werde :D [/QUOTE]

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