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Hallo.

Ich habe mir das Ziel gesetzt fast 10 KG dieses Jahr zu verliren. Ich habe am 27.12 mit Yazio ( Kalorien zählen ) und viel Sport ( 3-4 mal die Woch) gestartet. Seitdem sind ca 1,2 KG weg. Ist das in der Zeit eine gute Zeit? Ich versuche mich gesünder zu ernähren mit viel Proteein. Wer ist dieses Jahr auch dabei und wieviel habt ihr schon weg?

[QUOTE="Gelöscht 131222, post: 4719552"] Hallo. Ich habe mir das Ziel gesetzt fast 10 KG dieses Jahr zu verliren. Ich habe am 27.12 mit Yazio ( Kalorien zählen ) und viel Sport ( 3-4 mal die Woch) gestartet. Seitdem sind ca 1,2 KG weg. Ist das in der Zeit eine gute Zeit? Ich versuche mich gesünder zu ernähren mit viel Proteein. Wer ist dieses Jahr auch dabei und wieviel habt ihr schon weg? [/QUOTE]

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