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Natürlich kannst du dein Ziel erreichen.

Du solltest aber lieber nicht erwarten, das dein Körpergewicht gleichmäßig weniger wird.

Ich wiege mich jeden Tag, und kann dir deshalb sagen das Schwankungen von bis zu 2 kg pro Woche bei mir völlig normal sind.

Alleine der Inhalt von Darm und Magen führt zu täglichen Abweichungen von mehreren hundert Gramm.

Über einen längeren Zeitraum erkennt man aber sehr deutlich, in welcher Richtung es mit dem Gewicht geht.

Bedenke bitte auch, das du mit dem Sport Muskelmasse aufbaust. Die ist schwerer als das Fett, das du gerne abbauen möchtest.

Also lass dich nicht verunsichern wenn die Waage zwischendrin mal keine positive Veränderung anzeigt.


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