So peinlich, dass ich im Boden versinken will...

Hallo,

leider ist mir gestern etwas wirklich „Unschönes“ passiert und ich fühle mich seitdem sehr mies...
Ich war gestern Abend mit einigen Arbeitskolleginnen verabredet und wir sind in ein Shisha Café gegangen.
Wir saßen alle beisammen, erzählten, tranken Tee und Saft (keinerlei Alkohol) und teilten eine Wasserpfeife.

Und wirklich urplötzlich hatte ich einen „Black Out“. Ich war vollkommen weg. Ohnmächtig. Als ich dabei war wieder zu mir zu kommen hörte ich wie meine Freundinnen meinen Namen riefen.
Doch das allerschlimmste für mich ist, dass ich während meiner Bewusstlosigkeit erbrochen hatte... Mir war und ist das unfassbar peinlich. Ich dachte wirklich, dies sei nur ein Albtraum...
Meine ganzen Sachen waren verschmutzt, ich fühlte mich absolut ekelhaft. Meine Freudinnen waren total lieb, brachten mir Wasser und Tücher und begleitete mich auf die Toilette, damit ich mich sauber machen konnte... Eine fuhr mich dann nach Hause.
Das Ganze kam mir so unreal vor...

Die genaue Ursache kenne ich nicht, aber wie ich bin mir relativ sicher, dass ich allergisch gegen Garnelen bin... Es kam schon öfter vor, dass ich mich übergeben musste, wenn ich die gegessen habe.
Warum ich plötzlich ohnmächtig war, ist mir ein wenig rätselhaft aber ich erinnere mich, dass ich kurz vorher noch dachte, dass die Luft in dem Laden sehr „dick“ ist.

Eben habe ich mich dann bei meiner Chefin krank gemeldet, da ich heute eigentlich arbeiten sollte. Ich hab noch immer etwas Magenschmerzen und fühle mich schwach.
Ich habe etwas Angst, dass sie denkt ich sei nur verkatert, weil sie weiß, dass wir anderen Kolleginnen gestern unterwegs waren. Aber Alkohol hat niemand von uns getrunken.
Überhaupt fände ich es sehr, sehr peinlich wenn nun auch noch meine Chefin davon erfährt, was gestern passiert ist...

Ich kann das irgendwie nicht fassen und frage mich, warum so was ausgerechnet mir passieren muss...
Mir ist das wirklich sehr unangenehm, peinlich und ich schäme mich dafür...
Meine Kollegen fragen ständig wie es mir geht und sind sehr besorgt...
Aber ich finde es schlimm, dass sie mich gestern so gesehen haben...

Kann mir jemand Tips geben wie ich das Erlebte besser verarbeiten kann und dieses beklemmende Gefühl von extremer Peinlichkeit wieder loswerden kann?

Dankeschön!

Huhu,

entweder du hast einen Kollaps gehabt, oder aber, was ich eher vermutle ist, dass dir jemand was ins Getränk gemischt hat.
Hast du denn am Abend etwas mit Garnelen gegessen?
Ich kann es mir gut vorstellen das es sehr unangenehm für dich war. Wäre mir wahrscheinlich ähnlich ergangen.

Wenn es dir nicht besser geht dann lass das lieber vom Arzt abklären.

Das Gefühl wird wieder vergehen, warte ein paar Tage ab. Du kannst ja nichts dafür das dir das passiert ist.

Gute Besserung

Hallo SchwarzeSeele,

Deine Worte tun schon ein wenig gut.
Meine Freundinnen sagen auch die ganze Zeit, dass so was eben mal passiert und haben mich schon mit Geschichten getröstet, in denen sie selbst mal in einem Taxi erbrochen haben und ähnliches...

Ja, ich hatte etwa 2 Stunden bevor ich los gegangen bin einen Salat mit gebratenen Garnelen gemacht. Die habe ich am selben Tag frisch gekauft. Mein Freund hat auch davon gegessen, aber ihm geht’s gut. Also waren sie zumindest nicht schlecht.
Mir ist das vorher schon 4-5 Mal passiert, dass mein Magen verrückt spielte, wenn ich die gegessen habe.
Meist bin ich dann auch nachts aufgewacht und musste mich plötzlich übergeben...

Ich hoffe wirklich, dass ich es in einigen Tagen nicht mehr so schlimm finde...

Faith1 meinte:

Hallo,

Die genaue Ursache kenne ich nicht, aber wie ich bin mir relativ sicher, dass ich allergisch gegen Garnelen bin...

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du solltest sofort das Blut untersuchen lassen um zu sehen was der Auslöser war, damit soetwas nicht wieder passiert, das kann von allem möglichen sein, was du für die Zukunft wissen musst, könnte auch eine Herzschwäche sein, also lass dich ärztlich durchchecken.

joe50 meinte:

du solltest sofort das Blut untersuchen lassen um zu sehen was der Auslöser war, damit soetwas nicht wieder passiert, das kann von allem möglichen sein, was du für die Zukunft wissen musst, könnte auch eine Herzschwäche sein, also lass dich ärztlich durchchecken.

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Ich hatte vor nicht allzu langer Zeit mal mein Blut untersuchen lassen...
Da gab es auch eine Phase, in der ich ständig ohnmächtig geworden bin oder mir schwarz vor Augen wurde.

Damals kam raus, dass ich einen leichten Eisenmangel habe, der wohl dazu führen könnte.
Seitdem nehme ich Tabletten und bis gestern gab es dann auch keine Ohnmachtsanfälle mehr...
Aber man sollte wohl nochmal nachhaken.

SchwarzeSeele hatte ja den Gesanken, dass man mir eventuell etwas ins Getränk getan haben könnte, aber das halte ich für sehr ausgeschlossen. Wir saßen an einem Tisch auf einem halbrunden Sofa. Ich saß direkt in der Mitte, der Laden war hell erleuchtet und ich hatte mein Glas ständig im Blick...
Wenn, dann könnte es höchstens direkt in der Bar eingemischt worden sein...

Faith1 meinte:

Hallo,
[...] Meine Freudinnen waren total lieb, brachten mir Wasser und Tücher und begleitete mich auf die Toilette, damit ich mich sauber machen konnte... Eine fuhr mich dann nach Hause.
[...]
Meine Kollegen fragen ständig wie es mir geht und sind sehr besorgt...

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Deine Kollegen scheinen sich sehr um dich zu sorgen. Sie werden auch Verständis zeigen für den Vorfall. Sprich offen mit denen darüber, dass es dir sehr peinlich gewesen ist und auch über die mögliche Ursachen (Garnelen). That's it. Du machst dir einen riesen Kopf um eine kleine Sache. Zum Vergleich: Die Sache mit dem Erbrechen ist bei den jungen deutschen Mitbürgern doch inszwischen de Facto Standard bei Partys.


Was die anyphlaktische (allergische) Schockreaktion deines Körpers betrifft, kläre as mit einem Arzt ab - oder halt nicht (wie die meisten Männer es tun würden), aber iss dann keine Garnelen mehr.

Rauchst du häufiger Shisha? Wenn du es nicht gewohnt bist, kann das Erbrechen/Schwindel/Ohnmacht auf jeden Fall daher kommen. Zusätzlich könnte es noch eine Kohlenmonoxid-Vergiftung sein, wie sie gerade im Winter bei geschlossenen Türen in solchen Shisha-Bars durchaus mal vorkommen kann. Eine große Mengen Kohle wird im geschlossenen Raum verbrannt, Kohlenmonoxid entsteht... nicht das erste Mal, dass Besucher von Shisha-Bars eine Vergiftung erlitten hatten und ohnmächtig ins Krankenhaus eingeliefert wurden. Ist ein sehr großes Problem, vielleicht werden demnächst Warnmelder gesetzlich vorgeschrieben.

SFX meinte:

Rauchst du häufiger Shisha? Wenn du es nicht gewohnt bist, kann das Erbrechen/Schwindel/Ohnmacht auf jeden Fall daher kommen.

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Ich rauche gelegentlich mal Shisha.
Gestern war mir allerdings nicht so wirklich danach, weshalb ich nicht wirklich gerade viel dran gezogen habe.
Die Athmosphäre in dem Laden gestern war auch so gar nicht meins... Irgendwie so ungemütlich, sodass ich gar nicht so richtig abschalten konnte...
Die Luft da drinnen fand ich schon ziemlich übel...

Ich finde das übrigens kein bisschen peinlich. Du kannst ja nichts dafür.

Erbrechen ist nicht peinlich, sondern ein wunderbarer und bewunderungswürdiger Schutzmechanismus Deines Körpers.

Vielleicht nutzt Du etwas Zeit in Deiner Krankschreibung, um Dich in tiefer Liebe mit deinem Körper zu verbinden und ihm für seine fantastische Reaktion zu danken.

Und als nächsten Schritt könntest Du vielleicht mal in dich reinhorchen und nachspüren, warum du weiterhin etwas ißt, von dem Du vermutest, daß Du allergisch reagierst, d.h. daß Dein Körper es nicht gut bewältigen kann.
Und warum Du in einer Umgebung bleibst, in der Du Dich unwohl fühlst. Und ganz krass, wo die Luft übel ist. Gute Luft zum Atmen ist unsere wichtigste Lebensquelle.
Wie achtsam und liebevoll gehst Du mit Dir und Deinem Körper um?