Hallo ihr Lieben 
Ich denk mir immer so: "hm abnehmen kann doch nicht so schwer sein" vorallem wenn man es will.
Zu mir: ich bin 18 Jahre, 170 cm und wieg momentan 70 Kilo.
Und glaubt mir, wenn ich vor 2 Jahren es damals nicht geschafft hätte 12 kilo abzunehmen, dann würde ich gar nicht glauben, dass ich sowas schaffen kann weil ich ja doch n ziemlicher Sportmuffel bin. Aber es ging wie die Eingebung angefangen hat weiß ich nicht mehr ich hab einfach weniger gegessen und es hat mir nichts ausgemacht. Irgendwann kam dann der Sport hinzu und dann fingen die Komplimente an. Es tat einfach nur gut einfach das anzuziehen was man wollte ohne sich ständig fragen zu müssen:" seh ich darin fett aus?".
Es war dann halt schon sowas wie ne "sucht" zwar bin ich nicht in Tränen ausgebrochen wenn ich wieder 2 gramm mehr gewogen hab aber ich war damals schon sehr diszipliniert. Abends hab ich nie gegessen selbst im Urlaub nicht wo man jeden Tag in nem anderen tollen Restaurant war. Und ich hatte Lust was zu essen aber ich wollte dannach nicht den Gedanken haben "ja musste das sein?".
Tja irgendwann hab ich wieder angefangen zu essen. Mehr zu essen. Das hatte keinen wirklichen Grund. Es wurde dann immer mehr und n halben jahr später hatte ich meine 12 Kilo wieder drauf. PS: ich war schon vor 2 Jahren so groß und ca. so schwer. Jetzt habe ich immer wieder so Eingebungen wo ich mir sag "so jetzt nehm ich wieder ab" fang wieder an weniger zu essen und sport zu treiben aber das mach ich ne woche und dann hör ich wieder auf. Nunja und jetzt bin ich wieder in so ner Phase wo ich was verändern will an mir. Weil ich fühl mich einfach nicht mehr wohl ich muss was tun auch wenns erstmal ne Überwindung ist und ich wollte euch auch dazu animieren mitzumachen. Schreibt Tipps unten rein, was eure Erfahrungen vllt schon mal waren, wie ihr es geschafft habt. Und ich denke an so eine Art Marathon. Wir erstellen eine Gruppe und setzen uns ein Ziel z.B. 3 Kilo in 3 Wochen und dann schreiben wir unsere Erfahrungen und Ziele rein und wenn einem mal ne Heißhunger Attake erfischt dass man ihm zusprechen kann. Also meldet euch würde mich freuen!
Ich denk mir immer so: "hm abnehmen kann doch nicht so schwer sein" vorallem wenn man es will.
Zu mir: ich bin 18 Jahre, 170 cm und wieg momentan 70 Kilo.
Und glaubt mir, wenn ich vor 2 Jahren es damals nicht geschafft hätte 12 kilo abzunehmen, dann würde ich gar nicht glauben, dass ich sowas schaffen kann weil ich ja doch n ziemlicher Sportmuffel bin. Aber es ging wie die Eingebung angefangen hat weiß ich nicht mehr ich hab einfach weniger gegessen und es hat mir nichts ausgemacht. Irgendwann kam dann der Sport hinzu und dann fingen die Komplimente an. Es tat einfach nur gut einfach das anzuziehen was man wollte ohne sich ständig fragen zu müssen:" seh ich darin fett aus?".
Es war dann halt schon sowas wie ne "sucht" zwar bin ich nicht in Tränen ausgebrochen wenn ich wieder 2 gramm mehr gewogen hab aber ich war damals schon sehr diszipliniert. Abends hab ich nie gegessen selbst im Urlaub nicht wo man jeden Tag in nem anderen tollen Restaurant war. Und ich hatte Lust was zu essen aber ich wollte dannach nicht den Gedanken haben "ja musste das sein?".
Tja irgendwann hab ich wieder angefangen zu essen. Mehr zu essen. Das hatte keinen wirklichen Grund. Es wurde dann immer mehr und n halben jahr später hatte ich meine 12 Kilo wieder drauf. PS: ich war schon vor 2 Jahren so groß und ca. so schwer. Jetzt habe ich immer wieder so Eingebungen wo ich mir sag "so jetzt nehm ich wieder ab" fang wieder an weniger zu essen und sport zu treiben aber das mach ich ne woche und dann hör ich wieder auf. Nunja und jetzt bin ich wieder in so ner Phase wo ich was verändern will an mir. Weil ich fühl mich einfach nicht mehr wohl ich muss was tun auch wenns erstmal ne Überwindung ist und ich wollte euch auch dazu animieren mitzumachen. Schreibt Tipps unten rein, was eure Erfahrungen vllt schon mal waren, wie ihr es geschafft habt. Und ich denke an so eine Art Marathon. Wir erstellen eine Gruppe und setzen uns ein Ziel z.B. 3 Kilo in 3 Wochen und dann schreiben wir unsere Erfahrungen und Ziele rein und wenn einem mal ne Heißhunger Attake erfischt dass man ihm zusprechen kann. Also meldet euch würde mich freuen!
