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Hallo!

Ich leider unter einer sozialphobie und kann mir schon denken, dass du vielleicht auch darunter leidest. Auch wenn du nur Stichpunkte geäußert hast. Aber alleine dass du viele soziale Situationen bewusst meidest, spricht m.e. dafür... vin aber für eine Diagnsoe nicht qualifiziert

Ich kann dir nur raten, geh zu deinem Hausarzt, sprich über deine Panikattacken und wie es dich einschränkt, und lass dir Adressen geben bzw eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten, und mach ein paar Probegespräche aus und bleib bei jemandem, bei dem du dich wohlfühlst. Eine Therapie kann auch von der Krankenkasse übernommen werden. Mir hat es schon geholfen. es ist auf jeden fall schon mal gut, mit jemandem darüber zu reden, der sich professionell damit auskennt, und dich neutral behandelt und nicht verurteilt. Dann könnt ihr den Grund dafür ermitteln und was dagegen tun.

Du bist nicht allein damit, vergiss das nicht!
Alles gute!

<blockquote data-quote="alicia_black" data-source="post: 3002089" data-attributes="member: 86115">Hallo!Ich leider unter einer sozialphobie und kann mir schon denken, dass du vielleicht auch darunter leidest. Auch wenn du nur Stichpunkte geäußert hast. Aber alleine dass du viele soziale Situationen bewusst meidest, spricht m.e. dafür... vin aber für eine Diagnsoe nicht qualifiziert <img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20viewBox%3D%220%200%2064%2064%22%3E%3Ctext%20x%3D%2250%25%22%20y%3D%2250%25%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20dominant-baseline%3D%22central%22%20font-size%3D%2254%22%3E%F0%9F%99%84%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="22" height="22" alt=":rolleyes:" title="Roll eyes&nbsp; &nbsp; :rolleyes:"&nbsp; data-smilie="11"data-shortname=":rolleyes:" />Ich kann dir nur raten, geh zu deinem Hausarzt, sprich über deine Panikattacken und wie es dich einschränkt, und lass dir Adressen geben bzw eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten, und mach ein paar Probegespräche aus und bleib bei jemandem, bei dem du dich wohlfühlst. Eine Therapie kann auch von der Krankenkasse übernommen werden. Mir hat es schon geholfen. es ist auf jeden fall schon mal gut, mit jemandem darüber zu reden, der sich professionell damit auskennt, und dich neutral behandelt und nicht verurteilt. Dann könnt ihr den Grund dafür ermitteln und was dagegen tun.Du bist nicht allein damit, vergiss das nicht!Alles gute!</blockquote>

[QUOTE="alicia_black, post: 3002089, member: 86115"] Hallo! Ich leider unter einer sozialphobie und kann mir schon denken, dass du vielleicht auch darunter leidest. Auch wenn du nur Stichpunkte geäußert hast. Aber alleine dass du viele soziale Situationen bewusst meidest, spricht m.e. dafür... vin aber für eine Diagnsoe nicht qualifiziert :rolleyes: Ich kann dir nur raten, geh zu deinem Hausarzt, sprich über deine Panikattacken und wie es dich einschränkt, und lass dir Adressen geben bzw eine Überweisung zu einem Psychotherapeuten, und mach ein paar Probegespräche aus und bleib bei jemandem, bei dem du dich wohlfühlst. Eine Therapie kann auch von der Krankenkasse übernommen werden. Mir hat es schon geholfen. es ist auf jeden fall schon mal gut, mit jemandem darüber zu reden, der sich professionell damit auskennt, und dich neutral behandelt und nicht verurteilt. Dann könnt ihr den Grund dafür ermitteln und was dagegen tun. Du bist nicht allein damit, vergiss das nicht! Alles gute! [/QUOTE]

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