Staendig paranoide Gedanken in der Beziehung

Liebe Leute,

ich schreibe heute, weil ich wirklich Angst habe. Angst, den Mann, den ich liebe zu vergraulen. Ich habe andauernd, ja taeglich, paranoide Gedanken, dass er mich in irgendeiner Weise hintergeht. Nein, eigentlich habe ich keinen Grund, das heisst, ich weiss von keinem Betrug, Seitensprung, wie auch immer... Es quaelt mich mehr der Gedanke "Was ist, wenn?" Ich bin normalerweise keine Heulboje, aber wenn ich mit ihm zusammen bin, dann bin ich verletzlich wie ein kleines Maedchen. So unendlich verletzlich. Und es stoert mich persoenlich sehr... doch trotzdem, bombardiere ich ihn taeglich mit Fragen, a la "Von wem war die SMS?" Ach, und so weiter...

Tatsache ist, dass ich weiss, warum das so ist. Tatsache ist aber auch, dass ich es nicht schaffe weniger sensibel zu sein. Ich heule praktisch taeglich vor ihm. Sind wir ein paar Tage getrennt, dann nicht...

Wenn ich liebe, bin ich sehr sensibel. Als ob meine emotionale Seite den Verstand verlieren wuerde... ich glaube, dass dieses Sinnbild meine Situation ganz gut beschreibt...

Manchmal denke ich, dass ich einfach keine Beziehung eingehen sollte... weil die Angst mich immer ueberholen wird und ich bohre, kontrolliere, heule, das tut meinem Partner nicht gut, und mir schon gar nicht...

Dann wuensche ich mir aber eine Familie, und dieser Mann ist wirklich toll. Immerhin haellt er es schon seit knapp 5 Jahren mit mir aus... aber es graut ihm natuerlich vor einer Ehe voller Misstrauen. Und ich habe eben Phasen, wie auch jetzt, in denen ich mir einfach nicht sicher bin, ob er mich nicht verletzen koennte... ich weiss, dass weiss man nie, aber diese Vorstellung macht mich kaputt.

Un das ist einfach so sehr bloed.

Ich weiss gar nicht, was ich mir hier erhoffe. Vielleicht eine aehnliche Leidensgeschichte, einen Ausweg...
Ich moechte diese Verlustaengste echt ueberwinden, jeden Tag vom Neuen, doch jeder Tag liefert mir eine erneute Wahnvorstellung...

Ich danke Allen fuer das Lesen meines Beitrags.

Dein Problem scheint ja sehr belastend zu sein - für dich und deinen Partner.

Hast du es schon einmal mit einer Therapie versucht? Ich denke, das könnte dir helfen, zukünftig mit Ängsten bezüglich deiner Partnerschaft anders - nämlich besser - umzugehen.

Auch eine Paarberatung könntet ihr gemeinsam versuchen. Da du ja schon ein paar Jahre mit deinem Freund zusammen bist, scheint ihm viel an dir zu liegen, trotz deiner großen Verlustängste. Da müsste er doch eigentlich auch offen dafür sein, so etwas einmal auszuprobieren.

Vielen Dank fuer deine Antwort.

Ich habe schon an eine Therapie gedacht. Aber definitiv nicht an eine Paartherapie, weil mein Problem nur in mir steckt. Ich bin wie gesagt, extrem sensibel. In Liebesdingen. Mein Partner ist da schon sehr einfuehlsam. Aber ich "terrorisiere" seine Psyche leider sehr haeufig. Ich kann mich in einem Moment sehr gestaerkt fuehlen, doch dann kommt eine Situation, und ich spuere wie mich die Panik mehr und mehr ueberfaellt. Mein Partner merkt mir das auch sofort an. Es ist unglaublich, obwohl ich es versuche zu verstecken. Dann moechte er auch, dass ich ihm von meiner Angst erzaehle, doch kraenke ich ihn dann oft mit meinen Unterstellungen.

Ich muss aber auch gestehen, dass es mir bereits geholfen hat, hier ueber mein Problem zu schreiben...

Ganz ehrlich, ich wuerde auch nicht gerne mit mir zusammen leben wollen, dabei bin ich ansonsten wirklich ein angenehmer Mensch. Wenn nicht diese irren Gedanken kaemen, die oft ausufern. Ich habe schon daran gedacht Geschichten zu schreiben : )
Denn meine Phantasie ist grenzenlos... Aber dafuer schreibe ich zu schlecht...

Ausserdem bin ich Kuenstlerin, hab schon daran gedacht, ob Kuenstler nicht in der Regel einen Hau weg haben ; )
Auch wenn ich kein Picasso bin, bzw. Picassa. Mein Freund rechtfertigt meine Visionen bereits mit meinem Talent...

Spass beiseite, es ist wirklich nicht gut. Aber ich versuche an mir zu arbeiten... schaue positive Filme, bewege mich viel, tanke Sonne, ... usw. Um mich irgendwie zu staerken, aber so ganz hat es noch nicht ausgereicht...