Starke Kopfschmerzen während Menstruation! Was tun?

Wie jeden Monat kommen die lästigen Tage in denen man sich alles andere als wohl fühlt. Ich habe während dieser Tage mit unangenehmen Kopfschmerzen und teilweise auch mit Übelkeit zu kämpfen. Ich bin dann auch zu fast nichts zu gebrauchen, kann nicht rausgehen, weil es mir schlecht geht und meine Tage an sich sind speziell am zweiten Tag so schlimm, das ich ständig auf die Toilette könnte. Ich nehme meist immer Thomapyrin oder Paracetamol für die Kopfschmerzen, die aber null Wirkung zeigen. Habe auch gelesen, das normale Kopfschmerztabletten da nicht helfen. Ich leide wohl unter hormonell bedingten Kopfschmerzen. Habt ihr Tipps für mich was ich da einnehmen könnte und ich besser durch den Tag komme?

Ich habe das leider auch hin und wieder, wobei es bei mir eher prämenstrueller Kopfschmerz ist. Tabletten helfen mir da auch nicht, dafür ganz gut weißer Tigerbalm, welchen ich mir auf die Stirn schmiere. Außerdem tut frische Luft und Bewegung gut oder etwas Yoga.

Ich hab das auch.
Mir hilft Magnesium einzunehmen (undzwar schon einige Tage vor Beginn der Periode damit anfangen) und regelmäßig zu essen. Wenn garnichts mehr geht, geh ich schlafen, selbst wenn es erst 19 Uhr ist oder so. Gegen die Übelkeit nehme ich teilweise Vomex A.

Ostergesetz meinte:

Ich hab das auch.
Mir hilft Magnesium einzunehmen (undzwar schon einige Tage vor Beginn der Periode damit anfangen) und regelmäßig zu essen. Wenn garnichts mehr geht, geh ich schlafen, selbst wenn es erst 19 Uhr ist oder so. Gegen die Übelkeit nehme ich teilweise Vomex A.

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Was genau nimmst Du denn? Magnesium aus der Drogerie oder der Apotheke?

Schroti meinte:

Hallo,
es sind nicht einfach "lästige Tage", sondern ein Beispiel dafür, dass dein Körper gesund ist. 🙂 Wenn Perioden sehr weh tun, kann das mit einem Mangel an Progesteron zusammenhängen. Es gibt pflanzliche Mittel, die da gut helfen. Bei Schmerzen im Unterleib während der Periode, sollte auf Endometriose untersucht werden.
Aber die Kopfschmerzen sind eher ein Hormonding. Traditionell hilft Mönchspfeffer, aber lass dich am besten von einem gut informierten FA beraten. Leider verschreiben die meisten immer noch künstliche Hormone, die zu anderen Beschwerden führen können.

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Also ich finde sie lästig und da es mir so schlecht geht ist das jedesmal eine Herausforderung den Tag zu überstehen.

Hallo,
Du könntest dir Massage beim Hausarzt aufschreiben lassen, denn das hat sicher auch mit der Verspannung im Muskelbereich deines Genickes zu tun.

Ich habe immer Paracetamol Saft genommen, in kleinen Schlucken.
Und dann viel warmes Wasser hinterher.

Autogenes Training und Atemübungen hat mir auch immer geholfen.

Man darf hier glaube ich keinen Namen nennen 😉
Aus der Apotheke, ein Granulat zum direkt auf der Zunge zergehen lassen.