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Stimmungsaufheller?

Kennt jemand nicht rezeptpflichtige gute Stimmungsaufheller
(außer Johanniskraut) als Alternative zu Antidepressiva, die ja sehr stark sind und unzählige Nebenwirkungen mit sich ziehen?

Habe schonmal was von Kava-Kava gehört, hat jemand Erfahrung damit, bzw. kann mir ein gutes Präparat empfehlen?

Danke im Vorraus!
 

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