SVV vor Partner verstecken!)

Hallo. Ich bin durch Zufall hier auf das Form gestoßenb und ich hoffe dass es vielleicht da draußen jemanden gibt, der mir Rat geben kann. Ich versuche mich kurz zu fassen. Ich habe ca. seit meinem 13. LJ mentale Probleme (essstörung, svv, selbstmordgedanken etc.). Auslöser dessen? Naja, zum einen langjähriges mobbing, kaum familiärer Rückhalt oder Platz für meine probleme und als ich 16 war, kam für mich das schlimmste hinzu. ein sexueller übergriff.

Ich hatte es phasenweise im griff. aber seit einigen wochen ist es wieder besonders schlimm. ich habe angstzustände, kaum appetit, wenn dann fressattacken (und anschließendes übergeben), ich habe mich total isoliert, ich bin generell sehr unglücklich (mit dem studium u.a.). Mein freund ist da eigentlich der einzige lichtblick. aber ich kann bei ihm keine fassade aufrechterhlaten und das wäre auch falsch. Ich habe auch jetzt unser treffen abgesagt, weil ich mich vor einer woche ca. wieder verletzt habe. ich habe so angst dass er das sieht und was er dann von mir denken könnte. ich möchte auch kein mitleid von ihm oder so. ich habe angst dass er mich verurteilt oder sein recht nimmt und sagt, er kann das nicht.

ich weiß dass ich mir hilfe suchen muss....
aber jetzt sehe ich meinen freund in wenigen tagen und ich hab dieses mal so blöde, tiefe narben dass ich sie nicht mit schmuck oder makeup verdecken kann. das istr auch das erste mal dass ich es wieder getan hab, seit wir zsm sind.
jetzt ist es winter und ich kann langärmlig tragen, aber ja nicht im bett oder so.... ich weiß nicht was ich machen soll. wie soll ich es verstecken oder wie mit ihm reden? ich will nicht dass es ihm wegen mir schlecht geht oder er sich vorwürfe macht oder denkt, er ist dafür verantwortlich.


danke.
V.

Sprich mit ihm.
Wenn er Dich liebt, wird er Dir helfen.

Und sage ihm, dass Du großes Vertrauen zu ihm hast!!

Ein tragendes Fundament jeder Beziehung ist - Vertrauen.
Du solltest offen und ehrlich über Dein Problem reden und es nicht verstecken. Ihm wird es schlecht gehen, wenn er es irgendwann erfährt und er Dein mangelndes Vertrauen nicht versteht. Das wäre dann wirklich kein gutes Omen für eure Beziehung.

Sehe ich auch so, wenn du ihm nicht davon erzählen kannst, wem denn dann? Vor seinem Partner muss man sich weder verstellen noch verstecken. Er ist erwachsen und hält das aus. Probleme schweißen zusammen und machen eine Beziehung noch stärker. Wenn dem nicht so ist, dann ist er nicht der Richtige für dich.

Willst du dich weiterhin verletzen? Nein? Dann rede mit deinem Freund.
Und vor allem lass dir auch von ihm helfen und hilf dir selbst.
Sonst isolierst du dich immer weiter.

Verletzen.... Freund absagen weil er Verletzungen nicht
sehen soll...Isolation.....verletzen....absagen....verletzen....absagen....sich treffen, aber äußerst komisch verhalten und abweisend sein, um Verletzungen zu verstecken....Flucht....verletzen...absagen...verletzen...absagen usw....

Willst du das wirklich?

Aus Erfahrung kann ich dir 2 Dinge sagen, 2. du kannst es nicht verstecken und 2. es ist zu zweit einfacher als alleine.
Rede mit ihm, sei offen und ehrlich, sag ihm deine Ängste und was los ist.

Du musst ihm deine Vergangenheit erstmal nicht offen legen, wenn es daran hapern sollte, er wird das verstehen.

Definitiv darüber sprechen.

Ich kenne SVV aus eigener Erfahrung und bin immer offen damit umgegangen innerhalb meiner Beziehung.
Für meinen Mann war das auch nicht toll, er hat mich nicht daran gehindert, wenn es nicht anders ging. Aber er wusste eben wie es mir geht und ich konnte somit mich selbst reflektieren um später anders zu reagieren. Er hat mir geholfen Skills umzusetzen anstatt mich selbst zu verletzen.

Dein Partner wird es so oder so mitbekommen und es ist wichtig,dass du ihm vertraust. Ich denke nicht, dass er Unverständnis zeigt, sondern er wird eher besorgt sein und das ist nachvollziehbar.

Natürlich ist es erstmal ein Schock für ihn und die Reaktion lässt sich nicht 100% voraus sagen.
Trotzdem sollte in einer Beziehung alles besprochen werden, damit er dich, wenn es dir schlecht geht, dir zur Seite stehen kann.

Ihr seid ein Team. Und es ist auch nicht immer alles Rosa-Rot und Wolke 7.

Lerne, nach Unterstützung zu bitten. Es ist keine Schade. Im Gegenteil. Es geht um deine Gesundheit.

Wenn das Studium unglücklich macht, warum machst Du es dann? Abbrechen und das machen, was Spaß macht. Auch wenn es weniger Geld bringt, Hauptsache, Du hast ein Leben.

valkyrija meinte:

ich will nicht dass es ihm wegen mir schlecht geht oder er sich vorwürfe macht oder denkt, er ist dafür verantwortlich.

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Wenn ich bei meinem Gefährten angefangen hätte, meine innerste Psyche auszubreiten, dann wäre er anders mit mir umgegangen, weniger fröhlich, bedrückter, gehemmter, blockierter.
Weil er aber offen, frei, unbekümmert mit mir umgegangen ist, habe ich meine ganzen Wunden vergessen dürfen. Wegen dem, weil er mein Neubeginn war, ohne diese Kümmernisse im Zimmer. Die habe ich nicht mitgenommen zu ihm.

valkyrija meinte:

jetzt ist es winter und ich kann langärmlig tragen, aber ja nicht im bett oder so.... ich weiß nicht was ich machen soll. wie soll ich es verstecken oder wie mit ihm reden? ich will nicht dass es ihm wegen mir schlecht geht oder er sich vorwürfe macht oder denkt, er ist dafür verantwortlich.

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Falscher Ansatz. Warum sollte ER sich verantwortlich fühlen für deine Geschichte der Selbstverletzung? Du betreibst das, seit du 13 bist, was hat er damit zu tun?
Ich gehe mal davon aus, dass ihr recht frisch zusammen seid. Fang niedrigschwellig damit an, von deinem Zustand zu erzählen. Sag ihm, dass du eine Therapie andenkst.

valkyrija meinte:

Ich habe ca. seit meinem 13. LJ mentale Probleme (essstörung, svv, selbstmordgedanken etc.). Auslöser dessen? Naja, zum einen langjähriges mobbing, kaum familiärer Rückhalt oder Platz für meine probleme und als ich 16 war, kam für mich das schlimmste hinzu. ein sexueller übergriff.

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Den ganzen Berg würde ich keinesfalls auf einmal abladen, sondern erstmal den Weg ebnen zum ehrlichen Gespräch.
Ich fände es übrigens seltsam, sollte er nicht gemerkt haben, dass du ständig etwas vor ihm verbirgst.