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Therapie gegen Flugangst

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Hopeful

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Hallo ihr Lieben,

Da, wie es wohl schon einige mitbekommen haben, mein Freund noch etwas weiter von mir weg wohnt und ich keine andere Wahl als das Flugzeug habe um ihn zu sehen, habe ich mich entschlossen eine Flugangsttherapie zu machen.

Ich bin ein einziges mal geflogen als ich 14 war, das ist jetzt also fast 7 Jahre her. Der Flug war ganz normal, keine Turbulenzen oder sonstiges, aber ich hatte panische Angst. Und mit Angst meine ich wirklich RICHTIG Angst, Panikattacken, schwitzen, ich konnte nicht aufhören zu weinen..
Seitdem bin ich nicht mehr in ein Flugzeug gestiegen und habe mich über die Jahre so schlimm da reingesteigert dass alleine das Ansehen eines Flugzeuges mir Angst bereitet.

Vor etwa 3 Monaten habe ich zum ersten Mal versucht meine Angst zu überwinden. Mein Freund hat mir Tickets geschenkt (der Flug dauert nur etwas mehr als eine Stunde) und ich habe mich vorher intensiv drauf vorbereitet. Ich habe mir was Beruhigendes vom Arzt besorgt, habe mir zwei Bücher gekauft und gelesen..nichts hat was gebracht. Als ich am Flughafen ankam war ich wie gelähmt, meine Beine wollten sich nicht in Richtung Flugzeug bewegen und ich bin fast komplett zusammengebrochen vor Angst, so dass sogar der Flugpsychologe mir davon abgeraten hat zu fliegen, mit dem hatte ich vorher nämlich auch nochmal einen Termin.
Er hat mir angeboten an einer Therapie teilzunehmen. Ich habe darüber schon oft im Internet gelesen und wollte wissen ob jemand Erfahrung damit hat.
Hilft das??
Es ist so unglaublich teuer..und ich habe Angst 🙁

Liebe Grüße
 
erkundige dich doch mal bei lufthansa wg. eines kurses gg. flugangst.

ich habe auch flugangst, das ist schrecklich. so schlimm wie bei dir ist es jedoch nicht😱

kannst du nicht mit dem zug zu deinem freund fahren wenn du solche angst hast?

ich nehme während des flugs immer rescue-bachblüten in tropfenform zu mir, das hilft einigermaßen.

außerdem fliege ich nur mit condor oder lufthansa, da bin ich echt immer zufrieden, die piloten sind top und fliegen wirklich super!

vor was hast du eigentlich angst wenn du fliegst?
 
Ich möchte den Tip meines Vorschreibers bekräftigen: Lufthansa bietet solche Veranstaltungen an, im Anschluß findet sogar, wenn man möchte, ein kurzer Mitflug auf einem Linienflug statt.
Ich hörte, Lufthansa macht so was für ziemlich kleines Geld.
 
Danke 🙂
Ich weiß auch nicht, ich habe mich so lange da reingesteigert dass ich gar nicht weiß wovor ich genau Angst habe..es sind viele Sachen.
Höhenangst, Platzangst, das Gefühl gefangen zu sein, Angst abzustürzen..eigentlich alles..

Was heißt denn kleines Geld?
Am Düsseldorfer Flughafen kostet es um die 800 Euro.
 
Ja das ist sehr viel Geld, deswegen habe ich gehofft dass es hier vielleicht jemanden gibt der Erfahrung hat mit so einer Therapie. Man liest im Internet ja immer sehr viel..aber ob das dann wirklich alles so stimmt ist die andere Frage..
 
Hallo,

vielleicht solltest Du erstmal unabhängige Hilfe suchen, d. h. nicht primär zu einer Airline gehen, die allein Kunden ködern möchte. Das Deutsche Flugangst-Zentrum beispielsweise arbeitet auf medizinisch-psychologischer Basis und bietet nicht nur Seminare (mit 460 EUR vergleichsweise günstig) sondern auch persönliche Beratungen in so genannten Flugangst-Ambulanzen. Habe selbst sehr gute Erfahrungen gemacht, sind kompetent und, vor allem, seriös. Kann wieder fliegen wie`n Weltmeister ... ;-)

Viele Grüße

Flyrobin
 
hallo,

des mit der fulgangst kenne ich sehr gut, auch das mit keine ahnung wieso..
derzeit fliege ich so alle 6 wochen und es änderte sich bis vor kurzem nicht.

mein tipp zum test: tink ein bier, wein usw. bis du das gefühl hast locker zu sein. kein schmarn des hat echt gewirkt und der flug lief wie ein film ab.

nicht betrinken! nur locker werden 😉
 
Hallo, du musst etwas dagegen tun! Warten macht es auch nicht besser, denn je länger du wartest, desto so größer wird der Berg! Wie heißt es doch: Stoß die Tür auf, vor der du dich am meisten fürchtest! Ich weiß, dass man Flugangst überwinden kann! Schau mal auf: www.flugangst-nrw.de Dort behandelt man solche Ängste und auch andere mit Hypnose, und es wirkt tatsächlich! Liebe grüße!

Hallo ihr Lieben
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Da, wie es wohl schon einige mitbekommen haben, mein Freund noch etwas weiter von mir weg wohnt und ich keine andere Wahl als das Flugzeug habe um ihn zu sehen, habe ich mich entschlossen eine Flugangsttherapie zu machen.

Ich bin ein einziges mal geflogen als ich 14 war, das ist jetzt also fast 7 Jahre her. Der Flug war ganz normal, keine Turbulenzen oder sonstiges, aber ich hatte panische Angst. Und mit Angst meine ich wirklich RICHTIG Angst, Panikattacken, schwitzen, ich konnte nicht aufhören zu weinen..
Seitdem bin ich nicht mehr in ein Flugzeug gestiegen und habe mich über die Jahre so schlimm da reingesteigert dass alleine das Ansehen eines Flugzeuges mir Angst bereitet.

Vor etwa 3 Monaten habe ich zum ersten Mal versucht meine Angst zu überwinden. Mein Freund hat mir Tickets geschenkt (der Flug dauert nur etwas mehr als eine Stunde) und ich habe mich vorher intensiv drauf vorbereitet. Ich habe mir was Beruhigendes vom Arzt besorgt, habe mir zwei Bücher gekauft und gelesen..nichts hat was gebracht. Als ich am Flughafen ankam war ich wie gelähmt, meine Beine wollten sich nicht in Richtung Flugzeug bewegen und ich bin fast komplett zusammengebrochen vor Angst, so dass sogar der Flugpsychologe mir davon abgeraten hat zu fliegen, mit dem hatte ich vorher nämlich auch nochmal einen Termin.
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Hilft das??
Es ist so unglaublich teuer..und ich habe Angst 🙁

Liebe Grüße
 

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