H
Hopeful
Gast
Hallo ihr Lieben,
Da, wie es wohl schon einige mitbekommen haben, mein Freund noch etwas weiter von mir weg wohnt und ich keine andere Wahl als das Flugzeug habe um ihn zu sehen, habe ich mich entschlossen eine Flugangsttherapie zu machen.
Ich bin ein einziges mal geflogen als ich 14 war, das ist jetzt also fast 7 Jahre her. Der Flug war ganz normal, keine Turbulenzen oder sonstiges, aber ich hatte panische Angst. Und mit Angst meine ich wirklich RICHTIG Angst, Panikattacken, schwitzen, ich konnte nicht aufhören zu weinen..
Seitdem bin ich nicht mehr in ein Flugzeug gestiegen und habe mich über die Jahre so schlimm da reingesteigert dass alleine das Ansehen eines Flugzeuges mir Angst bereitet.
Vor etwa 3 Monaten habe ich zum ersten Mal versucht meine Angst zu überwinden. Mein Freund hat mir Tickets geschenkt (der Flug dauert nur etwas mehr als eine Stunde) und ich habe mich vorher intensiv drauf vorbereitet. Ich habe mir was Beruhigendes vom Arzt besorgt, habe mir zwei Bücher gekauft und gelesen..nichts hat was gebracht. Als ich am Flughafen ankam war ich wie gelähmt, meine Beine wollten sich nicht in Richtung Flugzeug bewegen und ich bin fast komplett zusammengebrochen vor Angst, so dass sogar der Flugpsychologe mir davon abgeraten hat zu fliegen, mit dem hatte ich vorher nämlich auch nochmal einen Termin.
Er hat mir angeboten an einer Therapie teilzunehmen. Ich habe darüber schon oft im Internet gelesen und wollte wissen ob jemand Erfahrung damit hat.
Hilft das??
Es ist so unglaublich teuer..und ich habe Angst 🙁
Liebe Grüße
Da, wie es wohl schon einige mitbekommen haben, mein Freund noch etwas weiter von mir weg wohnt und ich keine andere Wahl als das Flugzeug habe um ihn zu sehen, habe ich mich entschlossen eine Flugangsttherapie zu machen.
Ich bin ein einziges mal geflogen als ich 14 war, das ist jetzt also fast 7 Jahre her. Der Flug war ganz normal, keine Turbulenzen oder sonstiges, aber ich hatte panische Angst. Und mit Angst meine ich wirklich RICHTIG Angst, Panikattacken, schwitzen, ich konnte nicht aufhören zu weinen..
Seitdem bin ich nicht mehr in ein Flugzeug gestiegen und habe mich über die Jahre so schlimm da reingesteigert dass alleine das Ansehen eines Flugzeuges mir Angst bereitet.
Vor etwa 3 Monaten habe ich zum ersten Mal versucht meine Angst zu überwinden. Mein Freund hat mir Tickets geschenkt (der Flug dauert nur etwas mehr als eine Stunde) und ich habe mich vorher intensiv drauf vorbereitet. Ich habe mir was Beruhigendes vom Arzt besorgt, habe mir zwei Bücher gekauft und gelesen..nichts hat was gebracht. Als ich am Flughafen ankam war ich wie gelähmt, meine Beine wollten sich nicht in Richtung Flugzeug bewegen und ich bin fast komplett zusammengebrochen vor Angst, so dass sogar der Flugpsychologe mir davon abgeraten hat zu fliegen, mit dem hatte ich vorher nämlich auch nochmal einen Termin.
Er hat mir angeboten an einer Therapie teilzunehmen. Ich habe darüber schon oft im Internet gelesen und wollte wissen ob jemand Erfahrung damit hat.
Hilft das??
Es ist so unglaublich teuer..und ich habe Angst 🙁
Liebe Grüße