Hallo,
ich war ja ca 4 x bei einer neuen Therapeutin und aktuell geht es mir noch miserabler...trotz Medis wieder starle Depressionen. Aber das ist normal beim Aufarbeiten oder?
Mir wird viel klar zB dass meine letzte Thera echt gepfuscht hat und einfach miserabel war...allein weil sie jede Woche eine andere Meinung zu ein und demselben Thema hatte.
Jedenfalls muss ich viel an die Kindheit denken und daran wie grauenvoll es ar und wie gut ein Abschluss und ABstand zu all dem von früher nun ist.
Und neu ist, dass ich mich intensiv mit meiner Freizeitgestaltung befasse und das finde ihc wichtig. Auch mal nichts zu tun und sich austzuruhen. Kann ja schecht totmüde joggen gehen. Wozu.
Ich wollte nicht wieder an die Kindheit denken, aber der Albtraum ist wohl noch immer nicht richtg aufgearbeitet. Irgendwo her müssen ja die Depressionen kommen. Aktuell habe ich frei und an der Arbeit kanns somit nicht liegen. Da ist auch alles ok.
Naja ud privat-ich bin komplett alleine, aber das ist seit paar jahren nichts neues.
ich war ja ca 4 x bei einer neuen Therapeutin und aktuell geht es mir noch miserabler...trotz Medis wieder starle Depressionen. Aber das ist normal beim Aufarbeiten oder?
Mir wird viel klar zB dass meine letzte Thera echt gepfuscht hat und einfach miserabel war...allein weil sie jede Woche eine andere Meinung zu ein und demselben Thema hatte.
Jedenfalls muss ich viel an die Kindheit denken und daran wie grauenvoll es ar und wie gut ein Abschluss und ABstand zu all dem von früher nun ist.
Und neu ist, dass ich mich intensiv mit meiner Freizeitgestaltung befasse und das finde ihc wichtig. Auch mal nichts zu tun und sich austzuruhen. Kann ja schecht totmüde joggen gehen. Wozu.
Ich wollte nicht wieder an die Kindheit denken, aber der Albtraum ist wohl noch immer nicht richtg aufgearbeitet. Irgendwo her müssen ja die Depressionen kommen. Aktuell habe ich frei und an der Arbeit kanns somit nicht liegen. Da ist auch alles ok.
Naja ud privat-ich bin komplett alleine, aber das ist seit paar jahren nichts neues.