Hallo,
ich war vor einigen Jahren in einer für mich sehr schlimmen Beziehung, aus der ich mich nach über drei! Jahren und inmer schlimmer werdenden Verhaltensweisen von meinem Ex endlich befreien konnte. Psychische Gewalt seitens meines Ex stand zuletzt fast täglich auf dem Programm, ich war am Ende dieser Beziehung nur noch ein Schatten meiner Selbst. Er hatte es geschafft, mich von einer unbeschwerten, glücklichen und auch in einem gesunden Maße selbstbewusste jungen Frau zu einer von Selbstzweifeln und Angstzuständen geplagten Frau herunterzuwirtschaften. Diese Beziehung war eine einzige Lüge, er hat mich schon in den ersten Wochen komplett verarscht und ich habe mich wegen meiner Verlustangst nicht trennen können. Über die Jahre wurde es immer schlimmer, erst später habe ich überhaupt realisiert, dass es eine toxische Beziehung war und was für ein manipulativer Mensch er ist. Ich musste nach dem traumatischen Ende erstmal eine Therapie machen. Dass er danach wieder bei seinen Exen anklopfte, über die er bei mir unterirdisch geredet hat, unterstreicht seinen miesen Charakter. Ich will gar nicht dran denken, wie oft er mich belogen hat. Auch das Verhalten seines Umfeldes, v.a. seiner Familie, war einfach nur unterirdisch.
Ich bin mittlerweile in einer neuen, sehr gesunden Beziehung und sejr dankbar dafür. Trotzdem hat sich diese Exbeziehung auch sehr auf mein restliches Leben ausgewirkt. Ich befand mich damals noch in Ausbildung, die sich dadurch verlängert hat. Und ich merke, dass ich von den "Gespenstern" dieser Beziehung irgendwie nicht loskomme. An manchen Tagen und vor allem aktuell verspüre ich eine regelrechte Fassungslosigkeit und Wut, was ich mir hab gefallen lassen. Ich frage mich auch sehr oft, wie ich mich entwickelt hätte, wenn ich diese negative Erfahrung nicht gemacht hätte. Ob ich dann auch diese Ängste entwickelt hätte. Ich habe diesen Typen bei allem im Hinterkopf, v.a. wenn es in meinem Leben nicht so gut läuft, und denke dann, dass er "gewonnen" hat.
Wie kann ich diese Gespenster und diesen Typen endlich loswerden?
ich war vor einigen Jahren in einer für mich sehr schlimmen Beziehung, aus der ich mich nach über drei! Jahren und inmer schlimmer werdenden Verhaltensweisen von meinem Ex endlich befreien konnte. Psychische Gewalt seitens meines Ex stand zuletzt fast täglich auf dem Programm, ich war am Ende dieser Beziehung nur noch ein Schatten meiner Selbst. Er hatte es geschafft, mich von einer unbeschwerten, glücklichen und auch in einem gesunden Maße selbstbewusste jungen Frau zu einer von Selbstzweifeln und Angstzuständen geplagten Frau herunterzuwirtschaften. Diese Beziehung war eine einzige Lüge, er hat mich schon in den ersten Wochen komplett verarscht und ich habe mich wegen meiner Verlustangst nicht trennen können. Über die Jahre wurde es immer schlimmer, erst später habe ich überhaupt realisiert, dass es eine toxische Beziehung war und was für ein manipulativer Mensch er ist. Ich musste nach dem traumatischen Ende erstmal eine Therapie machen. Dass er danach wieder bei seinen Exen anklopfte, über die er bei mir unterirdisch geredet hat, unterstreicht seinen miesen Charakter. Ich will gar nicht dran denken, wie oft er mich belogen hat. Auch das Verhalten seines Umfeldes, v.a. seiner Familie, war einfach nur unterirdisch.
Ich bin mittlerweile in einer neuen, sehr gesunden Beziehung und sejr dankbar dafür. Trotzdem hat sich diese Exbeziehung auch sehr auf mein restliches Leben ausgewirkt. Ich befand mich damals noch in Ausbildung, die sich dadurch verlängert hat. Und ich merke, dass ich von den "Gespenstern" dieser Beziehung irgendwie nicht loskomme. An manchen Tagen und vor allem aktuell verspüre ich eine regelrechte Fassungslosigkeit und Wut, was ich mir hab gefallen lassen. Ich frage mich auch sehr oft, wie ich mich entwickelt hätte, wenn ich diese negative Erfahrung nicht gemacht hätte. Ob ich dann auch diese Ängste entwickelt hätte. Ich habe diesen Typen bei allem im Hinterkopf, v.a. wenn es in meinem Leben nicht so gut läuft, und denke dann, dass er "gewonnen" hat.
Wie kann ich diese Gespenster und diesen Typen endlich loswerden?
