Träume ständig vom "Ex", nach Jahren

Hallo liebes Forum,

ich denke, dieses Thema kennen einige von euch auch...

Vor etwa 3 Jahren lernte ich einen Mann kennen, der mir im Nu völlig den Kopf verdreht hat. Es hat direkt zwischen uns gefunkt, wobei er quas den ersten Schritt machte und immer wieder Kontakt zu mir suchte. Dennoch waren wir nie richtig ein Paar.
Wir wohnten in zwei unterschiedlichen Städten und trafen uns immer, wann es irgednwie passte. Er war oft geschäftlich in meiner Stadt unterwegs und kam dann oft für mehrere Tage bei mir unter. Es war eine wirklich besondere Zeit.
Ich habe ehrlich gesagt mittlerweile sehr vieles verdrängt und erinnere mich deswegen kann nicht mehr so detailliert an viele Sachen. Jedoch passten so viele Sachen zwischen uns und wir fanden einander wahnsinnig interessant.
Das Ganze ging etwa 1,5 Jahre. Dann hat das alles ein ganz böses Ende genommen. Ich ahnte schon etwas, da er zeitweise etwas komisch und schwer zu erreichen war.
Jedenfalls kam heraus, dass er ein halbes Jahr nachdem wir uns kennenlernten eine Beziehung mit einer anderen Frau eingegangen ist. Bis zum Schluss hat er es geleugnet und gelogen. So unfassbar dreist gelogen. Ich habe sogar mit seiner Freundin telefoniert, die zu der Zeit auch noch von ihm schwanger war (sie hat mir ein Ultraschallbild mit ihrem Namen, Namen der Klinik usw. gesendet)!
Ich war schockiert! In der Zeit, in der er mit ihr zusammen war, war er mehrere Male bei mir. Manchmal wirkte er etwas abwesend. Aber das kann ja alle möglichen Gründe haben. Sonst wenn er bei mir war, war er immer ein Gentleman und ließ sich nicht anmerken. Nur wenn er weg war, war der Kontakt teilweise sehr wenig und er wirkte abweisender, was mich stutzig machte. Ich war von der ganzen Geschichte sehr verblendet.
Doch als das Ganze aufgeflogen ist, war ich dennoch sehr gefasst und nicht wirklich überrascht. Ich habe das wirklich gut verkraftet.
Anfangs war ich etwas verletzt, weil er seiner Freundin Sachen über mich "anvertraut" hat, die sonst niemanden etwas angehen. Er hat ihr auch unsere ganzen Chatverläufe gezeigt bzw. zeigen "müssen". Das fand ich zumindest aus meiner Sicht überhaupt nicht in Ordnung.
Doch auch sonst hat er natürlich schlecht über mich geredet - obwohl er der dreiste Lügner und Betrüger gewesen ist. Er hat wirklich über alles mögliche gelogen und sie was so viele Dinge anbelangt angelogen. Er meinte zum Beispiel, dass er und ich und viel später kennenlernten und ich ihn gestalkt hätte; dass er mir klipp und klar gesagt hätte, dass er eine Freundin hat usw.
Doch nichts davon stimmte. Das habe ich seiner Freundin auch erklärt.

Das Kind hat sie dann nach eigenen Aussagen kurz darauf verloren. Sie war eine Risikoschwangere und vermutlich war der Stress der Auslöser.
Er und ich haben uns daraufhin überall blockiert. Ich strich ihn direkt aus meinem Leben. Sie mich auch zuerst, dann doch wieder nicht. Heute besteht zu keinem der beiden noch Kontakt. Das letzte Gespräch mit ihr war irgendwann 2016.
Sie ist aber immer noch mit ihm zusammen und hat ihm verziehen. War anfangs jedoch ein richtiges On/Off. Wie es mittlerweile ist, weiß ich nicht.

Ich bin heute in einer neuen Beziehung, seit über einem Jahr schon. Mein jetziger Freund ist ehrlich, ich kann ihm vertrauen und wir wohnen zusammen. Er ist ein toller Mann und ich bin dankbar und stolz ihn an meiner Seite zu haben! Ich habe quasi ein ganz neues Leben, mit neuem Job und einer neuen Heimat. Es gibt nichts, worüber ich mich beschweren könnte.
Doch ich träume immer noch ständig von diesem besagten Mann. Ungefähr 1-3 Mal im Monat. Meist handeln die Träume von zufälligen Begegnungen mit ihm. Wirklich sprechen tun wir im Traum miteinander nicht. Dennoch habe ich im Traum oft das Gefühl, dass ich ihm etwas sagen möchte und daher seine Aufmerksamkeit gewinnen will.
Oft ist sogar seine Freundin auch mit dabei.

Diese Träume sind immer irgendwie ganz besonders und wirken in den Situationen sehr realistisch. Wenn ich aufwache, habe ich den ganzen Tag lang ein komisches Gefühl, was mich begleitet.
Nach dem Aufwachen denke ich mir immer: "Das sind die Dämonen, die er bei mir hinterlassen hat."
Ich fühle mich wirklich durch diese Träume von mir verfolgt. Fast so als wäre ich dadurch gestraft.
Tagsüber denke ich sonst fast nie an ihn. Nur wenn ich die Nacht zuvor wieder so einen Traum hatte. Dann frage ich mich oft auch, wie seine Freundin ihm all das verzeihen konnte.

Im richtigen Leben habe ich damit schon längst abgeschlossen. Die ganze Geschichte zwischen uns, dass er bei mir wat usw. kommt mir mittlerweile schon vor wie ein Traum, der lange her ist. Wenn ich an ihn denke, fühle ich im Grunde gar nichts. Ich vermisse ihn und die Zeit nicht, ich hasse ihn nicht - gar nichts.
Doch trotzdem taucht er regelmäßig in meinen Träumen auf und da wünsche ich mir Kontakt zu ihm, auf welcher Ebene kann ich nicht mal beurteilen.
Vielleicht liegt es einfach daran, dass ich nie wirklich verstanden habe, warum er mir all das angetan hat? Warum es so böse enden musste? Warum er nicht einfach ehrlich sein konnte?

Ich wünschte einfach, dass diese Träume aufhören würden... Anfangs dachte ich, dass die Abstände zwischen ihnen immer größer und größer werden würden. Aber es geht jetzt schon weit über ein Jahr lang so.

Habt ihr eventuell Tips, damit das endlich aufhört?

Hallo Faith,

ich vermute mal, jetzt wo alles prima mit dem neuen Partner ist, Du/ihr glücklich seit, wird dir erst jetzt im Traum klar, wie schwer Dich das alles verlezt hat. Auch wenn Du das Ende und die Gründe dafür, einigermaßen gut verkraftet hast.

Manche Träume sind für mich wie Lösungsvorschläge. In Deinem Fall würde ich sagen, es braucht noch eine gewisse Nachsorge um das Thema Ex entgültig zu beenden.

Weiß Dein Partner von den Träumen? Falls nicht, kann das vielleicht der Grund sein = Die Angst ihm davon zu erzählen. er könnte sich ja "abgewertet" fühlen, weil Du nicht von ihm träumst. Der Traum scheint aber raus zu wollen. Also.... raus damit. 😉
Falls er schon davon weiß, dann weiß ich auch nicht weiter. Ich hatte mir mal einen Traumfänger übers Bett gehängt. Weiß nun nicht ob das Teil geholfen hat. Aber irgendwie schon. Strategisch fände ich es klug, wenn er Dir dieses Traumfängerding schenkte.

Falls der Traum immer wieder um die gleiche Zeit auftaucht, stelle Dir den Wecker auf kurz vorher. 😉 So gehts auch.

Danke, Kimi Onawa.

Es ist für mich schwer zu beschreiben wie ich mich direkt im Traum fühle...
Tatsächlich ist es so, dass ich die meisten Träume nach etwa 1-2 Wochen dann wieder vergesse. Aber es kommen ja ständig neue.

Im Traum selbst habe ich dann oft Gedanken wie zum Beispiel:
- "Ich will mit ihm reden. (Bin aber zu stolz auf ihn zuzugehen)"
- "Wie kann seine Freundin ihm das verzeihen und bei ihm bleiben?"
- "Was er wohl jetzt über mich denkt?"

Manchmal fühle ich mich im Traum etwas unsicher und unwohl in seiner Gegenwart. Im Traum ist es auch oft so, als würde zumindest so tun als würde er mich nicht bemerken.
Ich glaube, es gab tatsächlich Träume, in denen wir miteinander sprachen. Meist waren es aber sehr kurze Gespräche, die von anderen gestört wurden oder wir wenig Zeiten hatten und um belanglose Dinge gingen.


Nach dem Aufwachen fühle ich mich immer sehr eigenartig. Dann kreisen meine Gedanken um ihn. Gleichzeitig fühle ich mich wie betäubt und frage mich manchmal auch wie es wohl wäre, wenn die Situation im Traum real wäre und morgen so passieren würde.
Dann schleppe ich den Tag über so ein ungutes, schweres, bedrückendes Gefühl mit mir herum. Keine Nervosität. Eher wie das Gefühl als hätte man gerade eine weder besonders wichtige, noch unwichtige Klausur geschrieben und man hat das Gefühl, dass es nicht besonders gut lief.

Gefühle habe ich für ihn keine mehr. Zumindest ist da nichts, was ich in Worte fassen kann. Liebe ist da nicht mehr. Hass ist da auch nicht. Enttäuschung? Vielleicht ein klitzekleines bisschen. Aber ich habe ja nichts mehr von ihm zu erwarten.

Die Frage weshalb es mir wichtig ist, eine Antwort darauf zu finden, weshalb er mir das antat, ist eine gute Frage...

°°°abendtau°°° meinte:

Weiß Dein Partner von den Träumen? Falls nicht, kann das vielleicht der Grund sein = Die Angst ihm davon zu erzählen. er könnte sich ja "abgewertet" fühlen, weil Du nicht von ihm träumst. Der Traum scheint aber raus zu wollen. Also.... raus damit. 😉
Falls er schon davon weiß, dann weiß ich auch nicht weiter. Ich hatte mir mal einen Traumfänger übers Bett gehängt. Weiß nun nicht ob das Teil geholfen hat. Aber irgendwie schon. Strategisch fände ich es klug, wenn er Dir dieses Traumfängerding schenkte.

Falls der Traum immer wieder um die gleiche Zeit auftaucht, stelle Dir den Wecker auf kurz vorher. 😉 So gehts auch.

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Danke, abendtau.
Das sind wirklich ganz gute Tips an sich.
Einen riesigen Traumfänger habe ich schon seit vielen Jahren über dem Bett hängen. Ist wirklich schön anzusehen. Richtige Albträume habe ich auch so gut wie nie 🙂
Aber diese wiederkehrenden Träume kann er leider nicht abhalten...

Die Träume kommen leider auch relativ unvorhersehbar. Oft denke ich vorm Einschlafen an bestimmte Dinge, in der Hoffnung, dass der besagte Traum immerhin nicht eintritt. Aber das hilft nicht immer.

Mein Freund weiß von den Träumen an sich nichts. Jedoch kennt er den Mann, wenn auch nicht persönlich, (der besagte Mann hat etwas, das man eventuell als "C-Promi-Status" bezeichnen könnte; das hat mich aber nie beeindruckt). Es war damals schwer für uns am Anfang der Beziehung, weil mein heutiger Freund das Gefühl hatte, er würde in seinem Schatten stehen.
Es hat lange gebraucht, bis er eingesehen und verstanden hat, dass der andere Mann letztlich nur ein Lügner, Betrüger und in der Hinsicht einfach ein schlechter Mensch war und mit meinem neuen Freund nicht mithalten kann.
Ich habe sonst wirklich keine Geheimnisse vor meinem Freund und halte ihm die Träume auch nicht wirklich absichtlich geheim. Doch ich möchte ihn damit nicht wieder beunruhigen... Ich habe auch kein schlechtes Gewissen, dass ich eben von dem anderen Mann träume, denn meist passiert in diesen Träumen rein gar nichts Besonderes, also nichts was mit Erotik zu tun hat. Sie sind allein für mich nervig und ich frage mich selbst, was ich im Traum denn noch von ihm will.

Faith1 meinte:

Doch ich träume immer noch ständig von diesem besagten Mann. Ungefähr 1-3 Mal im Monat. Meist handeln die Träume von zufälligen Begegnungen mit ihm. Wirklich sprechen tun wir im Traum miteinander nicht. Dennoch habe ich im Traum oft das Gefühl, dass ich ihm etwas sagen möchte und daher seine Aufmerksamkeit gewinnen will.
Oft ist sogar seine Freundin auch mit dabei.


Im richtigen Leben habe ich damit schon längst abgeschlossen.

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......Du hast noch nicht mit ihm abgeschlossen und Dein Unterbewusstsein zeigt Dir das sehr deutlich.
Dein "Rucksack" war noch nicht leer, als Du eine neue Beziehung eingegangen bist. Du bist weiter gegangen ohne ihn zu leeeren. Du hast das Neue einfach oben drauf dazu gelegt.

Faith1 meinte:

Danke, abendtau.
Das sind wirklich ganz gute Tips an sich.
Einen riesigen Traumfänger habe ich schon seit vielen Jahren über dem Bett hängen. Ist wirklich schön anzusehen. Richtige Albträume habe ich auch so gut wie nie 🙂
Aber diese wiederkehrenden Träume kann er leider nicht abhalten...

Die Träume kommen leider auch relativ unvorhersehbar. Oft denke ich vorm Einschlafen an bestimmte Dinge, in der Hoffnung, dass der besagte Traum immerhin nicht eintritt. Aber das hilft nicht immer.

Mein Freund weiß von den Träumen an sich nichts. Jedoch kennt er den Mann, wenn auch nicht persönlich, (der besagte Mann hat etwas, das man eventuell als "C-Promi-Status" bezeichnen könnte; das hat mich aber nie beeindruckt). Es war damals schwer für uns am Anfang der Beziehung, weil mein heutiger Freund das Gefühl hatte, er würde in seinem Schatten stehen.
Es hat lange gebraucht, bis er eingesehen und verstanden hat, dass der andere Mann letztlich nur ein Lügner, Betrüger und in der Hinsicht einfach ein schlechter Mensch war und mit meinem neuen Freund nicht mithalten kann.
Ich habe sonst wirklich keine Geheimnisse vor meinem Freund und halte ihm die Träume auch nicht wirklich absichtlich geheim. Doch ich möchte ihn damit nicht wieder beunruhigen... Ich habe auch kein schlechtes Gewissen, dass ich eben von dem anderen Mann träume, denn meist passiert in diesen Träumen rein gar nichts Besonderes, also nichts was mit Erotik zu tun hat. Sie sind allein für mich nervig und ich frage mich selbst, was ich im Traum denn noch von ihm will.

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Danke.
Kann es sein, dass es sich für Dich so anfühlt als wärest Du untreu. Paradoxerweise ist das möglich.

Petra47137 meinte:

......Du hast noch nicht mit ihm abgeschlossen und Dein Unterbewusstsein zeigt Dir das sehr deutlich.
Dein "Rucksack" war noch nicht leer, als Du eine neue Beziehung eingegangen bist. Du bist weiter gegangen ohne ihn zu leeeren. Du hast das Neue einfach oben drauf dazu gelegt.

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Naja... Ich habe mich defintiv bereit für eine neue Beziehung gefühlt und mich nicht Hals über Kopf in etwas Neues gewagt.
Als die Bombe damals geplatzt ist, war ich in gewisser Weise schon drauf vorbereitet. In mir kam sogar ein "Ich wusste es!" auf. Ich war nicht mal wirklich traurig drüber, denn ich hatte mich schon vorher darauf eingestellt, dass da etwas nicht stimmt.
Zum Schluss war es sogar eine Erleichterung als der Kontakt abbrach.

Aber wer entscheidet auch schon, wann der Rucksack entgültig leer ist? Entweder man fühlt sich bereit für eine neue Beziehung oder nicht. Ich hatte zu keiner Zeit zumindest das Gefühl, dass mein neuer Freund ein Lückenbüßer ist...

Kimi Onawa meinte:

Dir fehlt es an Sicherheit.

Dir ist wichtig, was er (andere) über Dich denkt.


Was befürchtest Du, könnte er über Dich denken - und was macht diese Vorstellung gefühlsmäßig mit Dir?

Was denkst Du über Dich?

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Ich glaube vielleicht eher, dass es mir nicht so wichtig ist, was er konkret über mich denkt, sondern einfach eher, was er denkt, wenn er mich (im Traum) sieht. Da habe ich mich etwas falsch und ungenau ausgedrückt. Ich dachte eigentlich eher so was wie, ob er eventuell so etwas denkt wie:
"Shit, ich habe ihr damals echt Unrecht getan und das war nicht okay."
Ob ihn dann ein unangenehmes Gefühl beschleicht...

Oder ob er einfach davon überzeugt damals seiner Meinung nach richtig gehandelt zu haben, nur um seine Beziehung zu retten. Und ob er einfach froh drüber ist, dass es allen Anschein nach geklappt hat.

Und zweitranging dann vielleicht, ob er eventuell ansatzweise darüber erstaunt ist, wie ich mich entwickelt habe.

Wie ich von mir denke...
Momentan ziemlich gut. Das letzte Jahr lief super für mich, denn ich habe viel erreicht und es mir wirklich verdient, denn ich habe darum gekämpft. Rückblickend kann ich absolut sagen, dass ich heute viel selbstbewusster bin als vor 3 Jahren. Wobei ich damals auch nicht wirklich das Gefühl hatte unsicher zu sein. Doch heute weiß ich, dass ich mir noch mehr zutrauen kann als ich dachte.

°°°abendtau°°° meinte:

Danke.
Kann es sein, dass es sich für Dich so anfühlt als wärest Du untreu. Paradoxerweise ist das möglich.

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Ganz offen gesagt, hatte ich anfangs unserer Beziehung für kurze Zeit ein klein wenig Angst, dass es so sein könnte, dass ich ein schlechtes Gewissen gegenüber meinen Freund haben könnte und ich mich ihm gegenüber untreu fühle.
Doch dann habe ich mir gesagt, dass ich diese Träume nicht wirklich beeinflussen kann und die Situationen in den Träumen keine Fremdgeh-Situationen sind.
Selbst im Traum bin ich absolut nicht darauf aus von diesem Mann Zärtlichkeiten zu erhalten. Ich will einfach nur mit ihm reden, weil ich vermutich auf Antworten aus bin. Trotzdem kommt es nie zu einem klärenden Gespräch und ich hab im Grunde schon lange eingesehen, dass er mir vermutlich ohnehin keine Antwort geben kann, die mich zufrieden stellen würde. Trotzdem hören diese Träume einfach nicht auf...
Es ist einfach nur richtig seltsam...

Noch ein paar lose Gedanken. hoffe das ich mich dabei nicht zuweit aus dem "Fenster" lehne:
Was helfen würde das Kapitel abzuschließen, wäre eine Entschuldigung von ihm, die ist aber nicht zu erwarten.


Du hast ihn geliebt und so könnte es vielleicht sein, dass Du Dir das ganz bewusst bzw. noch bewusster verzeihen solltest. Ich denke dabei an unnötige Schuldgefühle gegenüber sich selbst.


Zwischen Deine Zeilen lese ich, dass Dein psychische Widerstandskraft zwar gut vorhanden ist, aber zum Zeitpunkt der Partnerschaft ein wenig "unterdrückt" wurde. Meint: Im Grund hast Du Dein - Ich - für ihn zurückgestellt. Du hattest es nur im Gefühl das etwas nicht stimmt. Vorstellbar war das was da passiert ist, nicht, daher bist Du dem gefühl nicht nachgegangen.


Sich anpassen können, auch wenn die Umstände schwierig sind, dass macht es aus resilient zu sein. Nun kommt der Traum daher, der passt nun wirklich nicht zu Deinem Leben. Vielleicht deshalb nicht, weil Du Deine Partner (noch) nicht daran teilhaben lässt. Du möchtest ihn möglicherweise (ver-)schonen? Er scheint aber ein sehr einfühlsamer Mensch zu sein. Ich kanns ja auch nur vermuten, aber ich glaube er käme damit klar, würde das was Du träumst, nicht auf sich beziehen.

Und ehrlich, für mich wäre das ein Alptraum gewesen, was er Dir damit angetan hat. Kein Wunder wenn das immer noch im Traum rumwandert.