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Träume...

B

bianca

Gast
Hallo Ihr..

wurde mal wieder von einen nicht so tollen Traum heimgesucht.Dachte,ich hätte erstmal Ruhe davor...falscher Gedanke!Ich bin mir auch nicht sicher was ich jetzt hier eigentlich mache????Das erste was mir einfiel als ich schweißgebadet aufwachte war,ab ins Forum und schreiben.Na ja und das mache ich jetzt.Dieser Traum war mal wieder die Hölle schlecht weg.Mir schwirren jetzt noch die Bilder im Kopf rum.Kann das nicht irgendwann mal in Ende haben???Habe so langsam keine Nerven mehr dafür.Ist einfach nur zum heulen.Fühle mich ziemlich mies :(.Kann nicht schlafen,bin nervös,ziemlich unruhig und habe schon wieder einen mörderischen Hass auf diejenigen,den ich das hier zu verdanken habe.Aber naja...was soll man schon machen?!?!

Versuche mich gleich wieder hinzulegen...hoffentlich keine weiteren Träume.Falls doch,na dann bin ich nachher wohl wieder hier zu finden.

Bis dann Leute.Liebe Grüße,
Bianca!

PS:Wünsche allen eine gute und vorallem ruhige Nacht.
 
Hallo bianca,

schau mal hier: Träume....
Hier findest du vielleicht was du suchst.
J

Jessica

Gast
Hallo Bianca,

ich habe solche Träume schon seid ca. 6 Wochen.
Ich schlafe am Tag ca. 2-4 Stunden... Das schaffe ich auch nicht mehr lange. Aber ich glaube die Träume gehen nicht einfach weg.
Bin jetzt schon dabei bei meinem Therapeuten darüber zu reden... Ich bin noch nicht schlafen gegangen. Ich werde es aber auch gleich irgendwann mal probieren. Mal schauen, wann ich wieder wach bin... Die Träume sind echt schlimm. Habe manche Nächte gar nicht geschlafen. Meistens dann, wenn ich diesen Typ am Tag gesehen habe. Ich weiß leider auch noch nicht, was man dagegen machen kann. Ich bin ohne Träume schon genug aufgewühlt und nervös. Hatte mit dem Rauchen aufgehört, jetzt bin ich voll wieder drin. Sogar noch schlimmer wie vorher. Ich wünsche mir für Dich, das Du ohne Traum wieder schön schläfst...

Bis bald
Jessica
 
B

bianca

Gast
Hallo Jessica.

Danke.Ich drücke Dir auch ganz fest die Daumen,das Du nacher noch etwas schläfst bzw.schlafen kannst.Das ist schon Mist(die Träume) aber ein kleiner Trost ist dieses Forum.Es tut einfach gut,hier zu schreiben.
Es gibt eben Menschen die Verstehen....-Schön das es Euch gibt-

Schlaf schön.Bis dann,liebe Grüße Bianca!



Jessica meinte:
Hallo Bianca,

ich habe solche Träume schon seid ca. 6 Wochen.
Ich schlafe am Tag ca. 2-4 Stunden... Das schaffe ich auch nicht mehr lange. Aber ich glaube die Träume gehen nicht einfach weg.
Bin jetzt schon dabei bei meinem Therapeuten darüber zu reden... Ich bin noch nicht schlafen gegangen. Ich werde es aber auch gleich irgendwann mal probieren. Mal schauen, wann ich wieder wach bin... Die Träume sind echt schlimm. Habe manche Nächte gar nicht geschlafen. Meistens dann, wenn ich diesen Typ am Tag gesehen habe. Ich weiß leider auch noch nicht, was man dagegen machen kann. Ich bin ohne Träume schon genug aufgewühlt und nervös. Hatte mit dem Rauchen aufgehört, jetzt bin ich voll wieder drin. Sogar noch schlimmer wie vorher. Ich wünsche mir für Dich, das Du ohne Traum wieder schön schläfst...

Bis bald
Jessica
 
J

Jessica

Gast
Hallo,

ich werde es versuchen... Hatte heute mal wieder ien schrecklichen Tag. Hatte heute Therapie gehabt. Naja, ich werde jetzt den Rechner ausmachen und ins Bett gehen. Vielleicht noch bisschen Fernseh oder so... Schlaf gut ohne Traum...
Bis dann
Jessica
 
L

Linda

Gast
Hallo Bianca, hallo Jessica

Welche Träume? Warum erzählt ihr die hier nicht? Oder darf man das nicht, weils kein Traumdeutungsforum ist.
Also mich würden die total interessieren!

Gegen schlimme Träume vor dem Schlafengehen: Melisse / Hopfen - Tee oder Kapseln. Geduld haben. Und: Die Träume beachten. Da will etwas aufgearbeitet werden.

Vielleicht wollt ihr sie hier erzählen!

l.g.
Linda
 
J

Jessica

Gast
Hallo Linda,

Du willst von den Träumen wissen?!?!? Also ich kann von meinen erzählen, ich habe 2 verschiedene...
Der eine ist die Vergewaltigung, wie alles geschah. Ich sehe alles wieder. Da kaommen die ganzen Gedanken hoch. Ich habe schon ein wenig erzählt (Vergewaltigt im Alter von 9 Jahren). Das läßt mir keine Ruhe...
Der andere Traum ist, Du mußt wissen, das ich einen Hund habe, bevor ich das erzähle. Ich gehe mit meinem Hund spazieren und sehe weiter weg ein Mann hinterm Baum. Als ich näher komme, erkenne ich das Gesicht. Das ist der Sch... Typ, der mein Leben durcheinander gebracht hat. Ich weiß nicht genau, was ich zu meinem Hund sage, weiß nur, das mein Hund auf den bellend zuläuft und der Typ mit einer Pistole mein Hund erschießt. Mein Hund bewegt sich nicht mehr. Ich bin so in Wut und renne dorthin. Reiße Ihm die Waffe aus der Hund und schieß auf den ein... Als ich dann mit meinem Hund im Arm nach Hause komme, steht die Polizei vor meiner Tür. Sie nehmen mich mit.
Dann wach ich schweißgebadet auf. Erst ist mir total warm und dann ist mir kalt. Das ist echt schrecklich.
Mit Tee und anderen Sachen habe ich es schon versucht. Bringt leider nichts. Ich weiß nicht, was ich noch alles versuchen soll...........

Bis dann
Jessica
 
L

Linda

Gast
Hallo Jessica,

ich habe deine Beiträge noch garnicht gelesen, sorry, daher wusste ich das nicht und ich bin sehr erschüttert.
Dass du da solche Alpträume hast - verständlich. Besonders der erste, den du erzählst.
Beim 2. scheint mir, kommt deine Hilflosigkeit am stärksten zum Vorschein:
Du hast das Gefühl, dass dir keine Gerechtigkeit widerfährt. Oh, ich kann mir vorstellen, in welch einem Dilemma du da steckst.
Ich meine, der Traum zeigt ja: Dieser Typ hat dir alles genommen! Und dann tust du das mit ihm, du nimmst ihm sein Leben. Und am Ende musst du erkennen, dass wieder du das Opfer bist, weil du jetzt dafür ins Gefängnis musst.
Ich glaube, der Traum zeigt ganz deutlich, wie gemein das alles auch in Wirklichkeit ist. Denn:
Die Gedanken laufen im Kreis, die Träume lassen dir keine Ruhe, in dir ist Wut und Hass und wenn du darüber nachdenkst, tust du nur dir selbst damit nichts Gutes. (Wieder bist du das Opfer).Denn diese Wut, dieser Hass sind Gefühle, die in dir, in deinem Körper ablaufen. Jedes negative Gefühl bewirkt Negatives im Körper. Mit diesem Hass in dir tust du dem Sch****kerl nichts Böses. Der weiß das wahrscheinlich garnicht, und wenn, ist ihm das sicher auch egal. Aber dein Körper leidet.
Ich weiß, dass es in der Psychotherapie Techniken gibt, wo man lernen kann, aus diesen furchtbaren Gefühlen auszusteigen. Das mindert nicht die Tat. Das nimmt dir nicht das Recht auf deine Wut. Das soll dir nur helfen, dass dein Körper und deine Psyche zur Ruhe kommen.
Wenn du dich kaputt machst, leidest nicht nur du, auch jene Menschen um dich, die dich lieben, leiden mit dir. Zeigs diesem Sch.... dass du dich nicht unterkriegen lässt.
Erkundige dich mal nach den verschiedenen Therapieformen, die angeboten werden. Auch Aggressionstherapie könnte ich mir vorstellen, dass dir helfen könnte.

Ich wünsche dir wirklich alles erdenklich Gute. Viel Kraft und Zuversicht. Und ich wünsche dir, dass du trotz dieser Erfahrung irgendwann einmal wirklich Glücklich werden kannst. Du hast es verdient.

Linda
 
J

Jessica

Gast
Hallo Linda,

ich bin ja schon in Therapie, merke aber leider nicht, das es mir hilft...
War bis eben bei einer Freundin gewesen. Sie meint, ich habe mich schon ein wenig verändert. Sie kennt mich und weiß alles über mich. Also muß die Therapie doch was bringen... Ich habe leider keine Wut auf den, habe nur Hass... Das ist bei mir ein unterschied. Das mit dem Traum ist echt ein scheiß Kreislauf. Habe jetzt aber auch große Angst, das mein Traum wirklichkeit wird und ich wirklich so reagiere... Ich danke Dir aber auch erstmal für Deine Worte.
Bis dann
Jessica
 
U

Unregistriert

Gast
Hallo,Jessica,
vielleicht zeigt Dein Traum aber auch,daß Du ihn eigentlich bestrafen willst.....und langsam der Zeitpunkt ran ist,wo der Haß größer wird als die Angst!
Im Unterbewußtsein(Traum) hast Du Kraft genug,ihn...der noch GEFÄHRLICH ist...und andere Dir, nahestehende bedroht....und der noch immer eine akute Gefahr ist....das Handwerk endgültig zu legen!
Und....im Traum schaffst Du das auch! Nimm Dir vor,im Traum zur Kripo zu gehen...
Mich würde es nicht irritieren an Deiner Stelle(die Pistole)...die Art der Rache wirst Du kaum in der Realität wählen!
Vielleicht bereitet sich Dein Unterbewußtsein durch diese Träume darauf vor,einen Schritt weiter zu gehen!
Kannst Du Dir vornehmen,den Träumen andere Richtungen zu geben?
Ich habe es so geschafft,daß ich mir vornahm,wenn Angst aufkommt immer diesen Satz"Es ist nur ein Traum" abzurufen.Zumindest diese "Kontrollfrage" :
" Hey,das ist doch jetzt nicht ECHT???" habe ich im Innersten abgespeichert.
Es funktioniert (bei mir zumindest) ähnlich wie mit dem Alarmsystem : "Bitte nicht verschlafen!" vor wichtigen Terminen.Da werde ich (natürlich nach katastrophalen Wecker-überhören vorher....deshalb diese Autosuggestion!!) zum Glück IMMER ohne Wecker(eine Minute vor der eingestellten Weckzeit) munter.
Da ja das Unterbewußtsein im Schlaf höchst aktiv ist,kann man ja auch vor dem Einschlafen Gelerntes gut merken.Also: eine STOP-Stelle im Innersten hinterlassen.....ein Relais sozusagen...so stell ich mir das vor...
Autogenes Training insgesamt ist mir zu zeitaufwendig...aber so ein paar Sachen gehen unkompliziert...z.B. auch konzentrierter Kurzschlaf(wenn man vor Prüfungen völlig fertig ist....eine halbe Stunde "ABSOLUTEN TIEFSCHLAF" suggerieren.
Bei meinen Kindern allerdings klappt nur das Einschlafen...*lach*...die werden dann erst nach verpennten 4-8 Stunden munter...und sind SAUER...auf mich natürlich*grins*

Da Deine Träume sich gleichen,kannst Du mal versuchen,einen markanten Punkt(den mit der maximalen Angst?) zu analysieren...und genau für den irgendein einfaches STOP ("Ich möchte an ein schönes Ereignis mit der Freundin denken,oder an Deinen Hund,an Schoko-Pudding...(denk Dir was auffälliges aus!) in dem Moment") wählen.
Du hast ja Angst vor dem Einschlafen...und keine Gegenstrategie.Betäubung wäre eine Möglichkeit....Gegensteuern ist vielleicht trainierbar und langfristig besser....

Ich wünsche Dir bessere Schlafstunden und auch sonst viel Glück!!!!
*Dich-herzlichst-umarm*

Micky
 
J

Jessica

Gast
Hallo Mick,

vielleicht sollte ich in der Richtung mal was versuchen... Danke für den Tip. Kann jetzt erstmal nicht viel schreiben. Bin im Moment völlig fertig...
Bis dann
Jessica
 

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