Traumatherape/EMDR bei Heilpraktikern/Therapeuten Erfahrungen?

Hallo,

ich bin schon lange auf der Suche nach eine Hilfe zur Traumaverarbeitung. Da ich leider keine geeignte Hilfe bekomme und keinen Therapieplatz frage ich mich wie wohl so eine EMDR bei Heilpraktikern wäre und ob die genauso gut ist wie bei einem Therapeuten.

Hat jemand Erfahrung mit Traumatherapie bzw. welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Hat es Euch geholfen oder eher nicht?

Und ist es wenn bei so einer EMDR oder Hypnosetherapie die Gefühle nicht einfach plötzlich mal da sind weil man sie gerade braucht um sie dadurch zu verarbeiten?

Und wie findet man einen Heilpraktiker der so etwas anbietet? Gibt die Krankenkasse Informationen dazu?

Lieber Gast,

leider habe ich keine Erfahrungen mit EMDR , kenne jedoch Leute, die darauf schwören. Das Problem, das ich dort jedoch sehe, ist dass vielleicht zu viel auf einmal kommt. Ziel ist es ja ( indem man den Klienten dazu bringt die Augen zu rollen…) ihn wieder mit dem Trauma zu konfrontieren. Das ist einige Male notwendig und soll dann Erleichterung bringen. Bei einer klassischen Psychotherapie ( zum Beispiel die Personenzentrierte nach Karl Rogers) vertraut man eher darauf, dass der Klient zum richtigen Zeitpunkt von selbst sich den traumatischen Gefühlen nähert, und dann auch bereit ist, sie zu verarbeiten..

Ich würde Dir raten auf GOOGLE all die Titel einzugeben, die Du erwähnst ( eventuell noch mit Angabe deines Wohnortes) , und dann schauen , was es für Angebote gibt. Wie bei allen diesen Schritten rate ich immer nicht
den oder die erstbeste Therapeutin / Methode zu nehmen, sondern sich Zeit zu geben, um herauszufinden, ob
einem dieser Therapeut / Methode zusagt. Dazu sind möglicherweise auch einige Treffen vonnöten. Auf keinen Fall etwas machen bei dem Du den Eindruck hast es hilft Dir nicht. Oder bei einem Therapeuten oder einer Therapeutin ausharren, wenn die Chemie oder sonst was nicht stimmt. Alles Gute wünsche ich Dir, Desdemonaschall

Hallo lieber Gast,

EMDR würde ich nur bei einer speziell darin ausgebildeten Therapeutin/Therapeuten mit psychologischer Ausbildung machen. Es handelt sich dabei um ein sehr tiefgreiendes, potenziell retraumatisierendes Therapiekonzept. Dementsprechend sollte ganz genau bestimmt werden, ob man für eine derartige Therapie geeignet ist bzw. sich in einer Lebenslage befindet, die ein EMDR "aushält".

Ich selbst bin seit ca. zwei Monaten in einem solchen Therapieprozess. Wenn du magst, schau einfach in meinem Thread vorbei: http://www.hilferuf.de/forum/therapie/197061-emdr-eure-erfahrungen.html

Hier habe ich meine Erfahungen mit EMDR von Anfang bis zum Status Quo erfasst. 🙂

EMDR niemals ohne stabilsierung machen!! Ganz wichtig. Den sonst kann das ganze ganz schnell nach hinten los gehen. Daher immer bei einer professionellen Traumatherapeutin oder Therapeut machen lassen. Und die machen das auch erst am schluss und das kann Jahre dauernd. Zumindest hab ich das so gehört immer. Kommt natürlich drauf an, wie schlimm das Trauma war und wie lange es anhielt. Hab auch gehört das sogar manche Traumatherapeuten es nicht richtig gemacht haben oder zu schnell da ran gegangen sind und das viele Patienten es eher schlechter ging als besser. Daher warte lieber ab, bis zu einen geeigneten Therapieplatz findest und mach erst mal stabilisierung(die du bei einer guten Therapeutin sowieso erst mal machen must). Den sonst hilft dir eine EMDR Therapie überhaupt nichts, sondern verschlimmert alles nur.

Lg Seele28

Ich würde dazu nicht auf ausreichende Vorbereitung und sicheren Raum im Rahmen eines therapeutischen Prozesses verzichten wollen.

Warum bekommst Du bisher keine Hilfe und findest keinen Therapeuten? Was sind die Hindernisse?

seele28 meinte:

EMDR niemals ohne stabilsierung machen!! Ganz wichtig. Den sonst kann das ganze ganz schnell nach hinten los gehen. Daher immer bei einer professionellen Traumatherapeutin oder Therapeut machen lassen. Und die machen das auch erst am schluss und das kann Jahre dauernd. Zumindest hab ich das so gehört immer. Kommt natürlich drauf an, wie schlimm das Trauma war und wie lange es anhielt. Hab auch gehört das sogar manche Traumatherapeuten es nicht richtig gemacht haben oder zu schnell da ran gegangen sind und das viele Patienten es eher schlechter ging als besser. Daher warte lieber ab, bis zu einen geeigneten Therapieplatz findest und mach erst mal stabilisierung(die du bei einer guten Therapeutin sowieso erst mal machen must). Den sonst hilft dir eine EMDR Therapie überhaupt nichts, sondern verschlimmert alles nur.

Lg Seele28

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Liebe Seele,

danke für deine sehr gute Antwort. Das mit dem EMDR erst zum Schluß machen wußte ich bisher noch nicht.

Ich denke mal das was du Stabiliesierung nennst habe ich bereits hinter mir, denn im Grunde hat das verarbeiten schon selber seinen Weg gefunden, und ich bin damit schon ein gutes Stück gekommen.

seele28 meinte:

Alle fragen was mit mir los ist, doch wer kann denn verstehen, wie es mir geht, wie ich mich fühle, was in mir tobt, meine Gedanken begreifen, wenn ich es doch kaum selbst kann.

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Ich weiß was du meinst. So ging es mir auch dann war einige Jahre Ruhe und nach etlichen Jahren war die Verdrängung nicht mehr möglich.

@ Archeo

Danke für Deinen Hinweis. Werde gleich mal in deinem Thread lesen.

Gast meinte:

Liebe Seele,

danke für deine sehr gute Antwort. Das mit dem EMDR erst zum Schluß machen wußte ich bisher noch nicht.

Ich denke mal das was du Stabiliesierung nennst habe ich bereits hinter mir, denn im Grunde hat das verarbeiten schon selber seinen Weg gefunden, und ich bin damit schon ein gutes Stück gekommen.



Ich weiß was du meinst. So ging es mir auch dann war einige Jahre Ruhe und nach etlichen Jahren war die Verdrängung nicht mehr möglich.

@ Archeo

Danke für Deinen Hinweis. Werde gleich mal in deinem Thread lesen.

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Hast du denn schon mal eine Traumatherapie gemacht? Die geeignete Stabilisierung für EMDR und allgemein Trauma Verarbeitung macht man nur in einer Traumatherapie. Denn nur da erlernt man die geeigneten Techniken. Z.B. selbst Fürsorge. Oder Technik sich zu beruhigen, Imaginationsübungen. Sich einen sicheren Ort schaffen. Genauso auch Techniken wie man sich aus Flashbacks und Dissoziationen raus holen kann. Oder dass es gar nicht so weit kommt. Klar lernt man sowas auch in einer DBT Therapie. Weis nicht ob du diese kennst. Ist eine Therapie für Borderliner. Aber finde dass diese nicht so intensiv sind. Also man sich nur oberflächlich beschäftigt. Außerdem wenn du eine professionelle EMDR Therapie willst(was ich dir dringend anrate) dann wirst du sowieso die Stabilisierungsphase machen müssen. Und wenn du jetzt schon recht stabil bist(das wird die Therapeutin dann entscheiden) dann kann man auch schon eher an das Trauma ran gehen.

Denn solch eine EMDR ist nicht harmlos. Also du durchlebst alles noch einmal, auch stabile Leute brechen da zusammen. Daher ist es extrem wichtig, die Techniken und Übungen gut zu beherrschen und diese auch automatisch anzuwenden.

Aber wenn du das alles beherrscht, bist du auf einen guten Weg. Und wünsche dir viel Kraft. 🙂

Lg Seele28