Ungleichgewicht Beziehung?

Hallo zusammen,

ich suche nach einem neutralen Rat und versuche deshalb hier meine Geschichte zu schildern. Ich bin seit ca. 1,5 Jahren mit meinem aktuellen Partner zusammen. Ich (w,30) muss sagen, dass das die erste wirkliche Beziehung ist, bei der ich wirklich etwas empfinde bzw. ich habe davor schon Geborgenheit und Liebe gefühlt, aber diesmal ist es auch mit Anziehung verbunden.

Es gab jedoch zu Beginn unserer Beziehung eine Schwierigkeit, an der ich noch nage. Wir haben als Bettgeschichte angefangen, wobei von vorneherein beidseitig mehr war (er hat immer geschrieben, wollte auch romatische Treffen ohne Sexualität), sodass sich relativ schnell eine enge Bindung ergab. Als dann der Moment kam, wo wir das auch ausgesprochen haben, hat er mir gesagt, dass er mich total toll findet und etwas empfindet, jedoch mich zu dick findet (ich wog damals bei 160 ca 70kg, ok, tatsächlich etwas drüber- hat man aber nie groß gesehen, da Körpchengröße C-D, war gut verteilt, dünne Beine) - mich hat das sehr getroffen. Ich wusste nicht, was ich tun soll, war gekränkt, aber habe ruhig reagiert - ich habe dann erst realisiert, dass ich so zugenommen habe (muss während Corona gekommen sein?) und beschlossen, dass ich an mir arbeite. Die Beziehung lief normal weiter, wir schliefen miteinander, wir unternahmen Sachen, waren im Urlaub, hatten Sex. Ich habe mich nie abgestoßen gefühlt, er hat mir oft gesagt, dass er mich hübsch findet.

Es sind nun 1,5 Jahre vergangen. Ich habe mit Sport begonnen und das hat wirklich mein Leben verändert - meine Ernährung, mein Schlaf, mein Verhalten. Ich bin inzwischen 2 Mal ein 10km gelauf mitgelaufen, fahre Rennrad, habe Snowboard gelernt und liebe Wandern. Ich habe 15kg abgenommen (wiede zwischen 55-57, je nach Zyklus, Zielgewicht sind 50-51) - ich habe auch Muskeln durch Kraftsport bekommen. Der Sport gibt mir, unabhängig von dieser Beziehung, unglaublich viel. Ich würde behaupten, dass ich in der Bestform meines Lebens bin (habe vor Corona auch soviel gewogen, aber sehe nun deutlich sportlicher aus, kümmere mich mehr um mich, Kleidungsstil verändert). Ich kann Dinge tragen, von denen ich es niemals gedacht hätte. Ich bekomme inzwischen viele Komplimente von außen.

Hier ist auch das Problem. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich in dieser Beziehung so viel geleistet habe und fühle mich daher schwach. Ich finde es nicht ausbalanciert. Ich habe das Gefühl, dass es nicht genug wertgeschätzt wird - obwohl er total stolz ist und sich voll gern mit mir zeigt und mir Komplimente macht. Ich habe das Gefühl, dass es noch nicht genug ist, nie genug sein wird (sicher auch durch mich). Dieser Weg war echt nicht einfach und ich habe unglaublich viel dafür getan, hatte Personaltraining, bin den Jakobsweg gelaufen und es war neben meinem Fulltime Job echt nicht easy (habe nebenbei noch den Doktor beendet, bin nebenbei noch umgezogen und habe einen neuen Job begonnen bzw. mich Teil-selbständig gemacht). Irgendwie hat er ja nicht soviel tun müssen? Ich habe oft den Impuls es zu beenden, obwohl es wirklich schön ist - wir haben selten Streit, wir unternehmen unglaublich viele schöne Dinge. Wenn dann allerdings etwas kommt, das mich kritisiert oder ich das Gefühl habe, wieder "schwach" zu sein, denke ich daran zurück, was ich alles getan habe, auch um ihm zu gefallen...

Ich wünsche mir eine Einschätzung, einen Rat - es belastet mich.

Uff ich finde es schwierig wie sehr du den Fokus auf "ihm gefallen" legst. Du musst in erster Linie dir gefallen und so ne heiße Frau werden nicht nur für ihn. Ich weiß nicht was du von ihm verlangst, aber bei dem was du geschrieben hast, kannst du ja auch erwartet einen sportlichen Körper von ihm zu bekommen als Beispiel. Es bringt ja nichts, wenn du die beste Version deiner selbst wirst und er irgendwie das nicht macht.

Ja, das stimmt, tatsächlich ist er schlank - sieht super aus, würde ich behaupten. Ich wünsche mir irgendwie mehr Anerkennung (glaub ich?)

Kurzer Nachtrag: er sieht super aus ohne Sport und muss nicht darauf achten, was er isst (Pizza, Burger uvm) - ist schlank mit etwas Muskeln

Die Anerkennung musst du dir selber geben, das ist nicht seine Aufgabe. In dem du einen gesundes Selbstbewusstsein erschaffst, heißt du dir deiner selbst bewusst bist im Vergleich mit allen anderen Menschen der Welt.

Irgendwie läufst du ihm ja hinterher und hast ja in ner Form ein Minderwertigkeitsgefühl gegenüber ihm. Ich will es nicht fatal ausdrücken, aber so erzeugst du bei ihm ein Gefühl von du bist nicht seine beste Option. Wäre ja besser du denkst du bist ne krasse Frau und so eine findet er so schnell nicht mehr, heißt du zeigst ihm halt auch er muss sich für dich umgarnen.

Es fängt halt alles bei dir selbst an

Oke das mag jetzt vielleicht total kurios klingen, aber so verhalte ich mich. Ich habe das nur in mir drin, also das was oben steht läuft in mir ab, das hab ich ihm gegenüber nie erwähnt. Durch die Stärke des Abnehmens Sport und die vielen Außernkomplimente hängt er viel krasser an mir, als ich an ihm.

Ich hoffe, dass ich das verständlich geschildert hab, also ich wirke nach außern so als absolut krasse, selbständige Frau und weiß einfach nicht, wie ich das in mir erzeugen kann. Bzw. vielleicht ist es auch die Fassade, die es so anstrengend macht?

Mein Trainer im Fitnessstudio hat das krasseste Studio der Stadt, Kinder mit einer ultra heißen Frau und er sieht aus wie ein Monster. Tja und weißte was? er ist beim Psychologen und hat kein Selbstvertrauen. er braucht das alles um sich sagen zu können er ist "was wert". Ich war fett, lag komplett im Dreck ohne Freunde und hab dort angefangen mich zu lieben unabhängig von äußerlichen Dingen. Was bringt dir den dein Sport, dein Beruf und all die Dinge, wenn es dein Leben nicht positiv bereichert und dich glücklich macht.

Es ist ja jetzt nicht so super, wenn eure Beziehung nicht auf einer Basis funktioniert, sodass du ihm sagen kannst du hast Selbstzweifel, aber bist trotzdem mit dir im reinen und magst auch den Teil an dir.

Eine Fassade ist immer anstrengend Klar würde ich besser fahren bei Frauen, wenn ich mich mehr stark geben würde, aber hey kann nich so noch in den Spiegel schauen und von anderen verlangen, dass sie zu mir ehrlich sind? Ich will doch tiefe bedeutende Beziehungen.

Du suchst wirklich zu sehr die Bestätigung von außen und wenn er so an dir hängt jetzt ist das auch nicht gut von seiner Seite aus xD Ich meine jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schauen seitdem ich trainiere denke ich man bist du krass^^Und im Prinzip reicht mir das. Mir muss niemand sagen das ich toll bin, das weiß ich einfach

Hey lilly,

wieso sprichst du nicht mit ihm darüber? Dadurch, dass du so ein großes & wichtiges Thema nicht ansprichst, blockierst du ein Stück weit Nähe, glaube ich.

Auch sonst hatte ich beim Lesen das Gefühl, dass es eher um ein Bindungsthema geht. Du schriebst ja, dass du in früheren Beziehungen nicht so viel gefühlt hast und jetzt nutzt du das Thema (evtl?) unbewusst, um eine gewisse innere Distanz zu wahren, um etwas zu haben, das du dafür nutzt dir zu sagen "so toll ist die Beziehung nicht, ich sollte mich vielleicht trennen". Dadurch hältst du dir vielleicht eine Türe offen, um jederzeit gehen zu können.

Kannst du mit den Gedanken was anfangen?

lilly1992 meinte:

Ich habe das Gefühl, dass es noch nicht genug ist, nie genug sein wird (sicher auch durch mich).

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Hallo lilly1992,
wenn ich deine Geschichte so lese, erinnert mich das an eine Bekannte, bei der es auch "nie genug" ist – weder beruflich noch privat, ihr Körper ist nie perfekt genug, am Haus gibt es immer was zu verbessern etc. – wenn du selbst dieses "nie genug" als Lebensmotto hast, wundert es mich nicht, dass du auch denkst oder fühlst, dass du für deinen Partner nie genug bist. Egal, wie sehr du dich anstrengst.

Sprich: Ich denke, dass die Veränderung tatsächlich in deiner eigenen Haltung anfängt. So wie du auch schreibst: dir selbst Anerkennung schenken. Gnädiger mit dir sein. Dir selbst dankbar sein. Auch den Menschen, die dir dabei geholfen haben, dieses Niveau zu erreichen. Und wenn du das Gefühl hast, noch mehr leisten oder bieten zu müssen, frag' den betreffenden Menschen ganz konkret, ob das so ist (oder ob du es dir nur einbildest). Auch mal eine (längere) Pause einlegen in der Selbstoptimierung und durchatmen, das Leben genießen, wie es ist. Oder mal etwas Neues anfangen als immer nur mehr von dem, was man schon tut. Yoga täte dir sicher gut. Oder einfach mal in ein Konzert, die Oper, an einen See liegen und in die Sterne schauen. Die Bekannte hat irgendwann angefangen, als Hobby Goldschmiedekurse zu besuchen und das hat ihre Lebensqualität enorm gehoben. Weil sie sich immer darauf gefreut hat und permanent schöne Sachen hergestellt hat, die sie dann verschenken konnte. Das war etwas völlig anderes als das, was sie bis dahin als Lebensmittelpunkt sah (ihre Arbeit als Ärztin).

Alles Gute!
Werner

Sport ist wichtig, aber du brauchst doch nicht so extrem viel Sport machen.

Entweder er liebt dich ( nach all eurer guten Zeit) so wie du bist oder er lässt es bleiben.