Unglücklich

Hallo,

ich brauche Euren Rat! Ich weiss nicht mehr wie ich alleine aus dieser Situation rauskommen soll. Ich bin so dermaßen unglücklich und das schon seit Jahren. Ich kann mich für nichts mehr begeistern, habe keine Lust mehr etwas zu unternehmen, vernachlässige meine Freund, und fresse mich Tot. Essen gilt als Ersatz. Ich habe in den letzten 4 Wochen ca. 10 kg zugenommen, keine Klamotten passen mehr, ich kann an nichts anderes als Essen denken und bin tot unglücklich mit der Situation. Ich bin sonst immer ein so glückliches hübsche Mädel gewesen, aber jetzt? Ich hatte nie ein festes Umfeld seit ich von Zuhause ausgezogen bin (mit 18 vor fast 6 Jahren). Durch meine Ausbildung bin ich weit von Zuhause weg gezogen und seitdem fings an. Ich weiss einfach nicht mehr was gut für mich ist. Seit einem halben Jahr wohe ich nun in Köln, war anfangs glücklich (lag aber an meinem Exfreund) aber nun? Am liebsten würde ich alles wieder hinschmeißen. Ich weiss einfach nicht weiter....

Du hast Heimweh und sehnst dich nach deiner Familie. Und das hat dich so unglücklich gemacht das du eine Ersatzbefriedigung brauchst. Und das ist Essen im Übermaß. Aber das macht dich auch nicht glücklich und um das zu ändern gibt es nur eins

Umziehen und zurück in die alte Heimat mit Freund/ Ohne Freund

Mehrmals im Jahr einige Tage/Woche einschieben und Kurzurlaub zu Hause machen.

Depressiva gegen Depressionen und Sport, Hobbys, Ausgehen, Freunde gegen Langeweile und Frust mit gleichzeitiger Ernährungsumstellung.


Karma

Naja ich war zwischendurch für 3 Monate Zuhause aber selbst da habe ich mich nicht wohl gefühlt. Ich fühle mich irgendwie nirgends wohl... Das ist das Problem! Ich habe genug Ablenkungen aber ich nutze sie einch nicht. Ich blockiere Freunden gegenüber, versetze sie... etc, obwohl das eigentlich das ist was mir am meisten fehlt. ich habe einfach keine ahnung mehr wie es weitergehen soll!

Was willst du denn? Was würde dich denn glücklich machen? Wenn du das nicht weis must du eben viel neues probieren!
Kopf in den Sand stecken hilft nicht weiter.
Oder glaubst du deine jetzige Problemüberspielung wird zu irgendetwas führen. Außer zu Selbstverachtung, weil du schon wieder die Selbstbeherrschung verloren hast.....

Wo führt dich das denn in den nächsten 2 Jahren hin? Ist das der Ort an dem du jemals sein wolltest? Dann setze Segel in eine andere Richtung. Wer kann das schon außer dir selbst?

Du weist doch schon was dich nicht glücklich macht.
Dann lass das!

Karsten

Ich denke das dein Problem doch mehr in die Tiefe geht. Frag dich doch mal selbst was dein größter Wunsch und was dich am glücklichsten machen würde. Da du keine Wurzel bilden kannst und du dich nirgenwo heimisch fühlen kann, glaube ich das es etwas gibt das dich bedrückt. Es können auch nicht erfüllte Bedürfnisse sein die du als Kind nicht bekamst und die dich nicht erfüllt haben. Um das herauszufinden würde ich dir raten eine Psychotherapie zu machen. Sie wird dir helfen dich selbst zu finden und dich glücklicher machen. Weil du dann weißt was dir immer gefehlt hat.


Karma