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Das kann ich beisteuern. Hatte mal eine Heißhungertabelle abgespeichert, danach hab ich mich orientiert und oft das entsprechende gegessen, was angegeben war dazu, was dem Körper dann fehlt. Das war sehr hilfreich. Leider hab ich sie nicht mehr. Vielleicht findest Du eine über eine Suchmaschine.

[QUOTE="FLoki979, post: 4667065, member: 130382"] Das kann ich beisteuern. Hatte mal eine Heißhungertabelle abgespeichert, danach hab ich mich orientiert und oft das entsprechende gegessen, was angegeben war dazu, was dem Körper dann fehlt. Das war sehr hilfreich. Leider hab ich sie nicht mehr. Vielleicht findest Du eine über eine Suchmaschine. [/QUOTE]

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