Vertrauen in der Beziehung wiederherstellen – Hilfe und Austausch gesucht

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und suche nach Rat und Austausch, weil ich mich in einer sehr schwierigen Situation befinde. Meine Partnerin und ich sind beide Mitte/Ende zwanzig und schon seit vielen Jahren zusammen. Wir haben eine starke Verbindung, aber ich habe Fehler gemacht, die unsere Beziehung jetzt auf eine harte Probe stellen.

Vor einiger Zeit habe ich angefangen, mich immer mehr in eine Pornosucht hineinzusteigern. Was ursprünglich mit „normalem“ Pornokonsum begann, ist in eine Richtung gegangen, die ich selbst kaum fassen kann. Ich habe angefangen, mit älteren Männern im Internet zu chatten, um einen Kick zu bekommen. Ich hatte nie die Absicht, diese Männer wirklich zu treffen, aber die Vorstellung und der Austausch gaben mir eine Art kurzfristige Befriedigung. Das Ganze diente als Ventil, um mit Stress und meinen inneren Problemen umzugehen.

Meine Partnerin hat davon erfahren und ist sehr verletzt und enttäuscht. Ich verstehe sie vollkommen und schäme mich zutiefst für mein Verhalten. Wir haben in den letzten Tagen viel gesprochen und es sind einige positive Schritte passiert. Wir haben uns umarmt und liegen wieder im selben Bett, wo wir auch leicht gekuschelt haben. Trotzdem weiß ich, dass es noch ein weiter Weg ist, bis das Vertrauen wieder aufgebaut ist.

Ich habe ihr versprochen, dass ich mir Hilfe suchen werde. Ich möchte einen Therapeuten aufsuchen, um meine Sucht zu bekämpfen und an meinen psychischen Problemen zu arbeiten. Ich will meiner Partnerin beweisen, dass ich mich ändern kann und dass diese Veränderung nicht nur von kurzer Dauer ist.

Ich frage mich, ob jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht hat und wie ihr damit umgegangen seid. Wie kann ich meiner Partnerin zeigen, dass ich es ernst meine? Gibt es Möglichkeiten, das Vertrauen wiederherzustellen? Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt.

Vielen Dank fürs Zuhören.

Bist du männlich und hast du noch Sex mit deiner Partnerin?

Toll..dass du eine Therapie wegen deiner psychischen Pribleme machen möchtest..

Neeewww meinte:

Gibt es Möglichkeiten, das Vertrauen wiederherzustellen? Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt.

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Ihr seid ja auf dem Weg dabei. Sie ist deine Frau, deine Freundin und deine vertraute Kameradin. Vertraue ihr an, wie es dir geht, sie soll dir anvertrauen, wie es ihr geht.
Du weißt ja selber nicht, was dich da geritten hat, das könnt ihr zusammen ergründen.

Wir haben einen Leib und eine Seele- meist verkörpert eins das Männliche, eins das Weibliche. Männer haben meist ganz andere Begierden, als sie zb Frauen haben. Triebhaft, animalisch, geil, wild, pur nur Lust ist das eine, das andere schmuselig, verbindlich, rührseliger- so etwa.
Wenn du also erregt wirst, wenn es so zugeht, dann wird dir wohl so eine Gefühlkomponente abgehen, fehlen. Ebenso gibts sicher eine Erklärung, wieso du ältere Männer positiv wahrnimmst, bezüglich Erotik- ich kann mir vorstellen, dass das etwas damit zu tun hat, dass solche eben anders sind, als Junger bist du für solche sicher der totale Kick und Hit- wirst sicher komplett begehrt- das sehe ich, deshalb bist du angezogen von solchen Vorstellungen, du suchst nach einem Feeling, hier in diesen Ecken lebst du sie aus. Normalerweise dürfte das deine Freundin nichts angehen. Du kompensierst und gleichst auf diese Weise ein Manko aus. Nicht real, nur per Kopfkino.
Das kannst du ihr ja erklären, dass das eigentlich nichts anderes ist, als wenn wir uns Liebesromane und Pretty Woman reinziehen.
Viele Leben in einem Leben integriert. Man lebt mal als geiler Stecher für achzehn Minuten, dann steht man auf und geht wieder zurück ins andere Leben.
Du hast keine Ahnung, was ich mir alles ausmale und mir ausdenke. Da sind liderlichste Passagen dabei, kein Problem für mich, real bin ich koscher.
Süchte haben wir alle- niemand ist frei davon. Ich bin Kuschelsüchtig unter anderem. Das hat sich so ergeben, immer wieder kuscheln und schon ist man gewohnt, um diese oder jene Zeit das auszuüben. Gehts nicht mehr, dann kommts zum Entzug, man ist schwer irritiert, leidet eventuell, das geht aber vorbei.
Du könntest mit deiner Freundin "Ersatzsüchte" ausdenken, experimentiert, seid erfinderisch.
Die Therapie ist vielleicht gut, um nachzusehen, was du in dir alles siehst, hörst, lass mithören, mitsehen, vier Augen sehen mehr als zwei und meist ist es so, wenn man es konkret anschaut, dann stellt sich Vieles als Nonsens heraus, schon während man es erzählt. Denken ist eben anders, als real reden darüber.
Bleib fit, beweglich, flexibel. Du hast eine Momentaufnahme von dir, die ändert sich doch laufend.

Neeewww meinte:

Vor einiger Zeit habe ich angefangen, mich immer mehr in eine Pornosucht hineinzusteigern. Was ursprünglich mit „normalem“ Pornokonsum begann, ist in eine Richtung gegangen, die ich selbst kaum fassen kann. Ich habe angefangen, mit älteren Männern im Internet zu chatten, um einen Kick zu bekommen. Ich hatte nie die Absicht, diese Männer wirklich zu treffen, aber die Vorstellung und der Austausch gaben mir eine Art kurzfristige Befriedigung. Das Ganze diente als Ventil, um mit Stress und meinen inneren Problemen umzugehen.

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Der Post kommt mir sehr bekannt vor, den gibt es hier schon einmal.

cucaracha meinte:

Bist du männlich und hast du noch Sex mit deiner Partnerin?

Toll..dass du eine Therapie wegen deiner psychischen Pribleme machen möchtest..

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cucaracha meinte:

Bist du männlich und hast du noch Sex mit deiner Partnerin?

Toll..dass du eine Therapie wegen deiner psychischen Pribleme machen möchtest..

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Männlich und bis es herausgekommen ist hatten wir Sex, der auch ich gut gewesen ist. Meine Schilderungen sind alle drei Tage alt. Jetzt hatten wir selbstverständlich keinen Sex.

cucaracha meinte:

Bist du männlich und hast du noch Sex mit deiner Partnerin?

Toll..dass du eine Therapie wegen deiner psychischen Pribleme machen möchtest..

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unschubladisierbar meinte:

Der Post kommt mir sehr bekannt vor, den gibt es hier schon einmal.

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findest du diesen Post?

Du hast einen ersten Schritt getan, in dem Du Dich um eine Therapie bemühst.
Viel Erfolg dabei, aber das wird ja alles lange dauern.
Das alles ist ja erst 3 Tage her und Deiner Freundin musst Du Zeit lassen.
Das Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht. Lass ihr Zeit.
Bist Du sicher nicht bisexuell zu sein? Das kannst Du schlecht weg therapieren

Schaust Du aktuell noch Pornos?

Neeewww meinte:

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Sicherlich, aber ich habe keine Lust zu suchen.

Neeewww meinte:

Meine Partnerin hat davon erfahren und ist sehr verletzt und enttäuscht. Ich verstehe sie vollkommen und schäme mich zutiefst für mein Verhalten.

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Pornoauswahl und Masturbationsfantasien sind der Schlüssel zum Unterbewussten.
Du solltest dich deiner Partnerin gegenüber nicht in so eine winslerische Position begeben.
Du hast diese Fantasien nicht ohne Grund.
Ich würde mal in mich hineinhorchen und beobachten, was mich -ganz ohne Pornostimulation- erregt und später untersuchen, warum das so ist.
Du bist wegen deiner W*chskontakte kein schlechter Mensch und musst dich nicht so klein machen.

Buntehäsin meinte:

Du hast einen ersten Schritt getan, in dem Du Dich um eine Therapie bemühst.
Viel Erfolg dabei, aber das wird ja alles langendauern.
Das alles ist ja erst 3 Tage her und Deiner Freundin musst Du Zeit lassen.
Das Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht. Lass ihr Zeit.
Bist Du sicher nicht bisexuell zu sein? Das kannst Du schlecht weg therapieren

Schaust Du aktuell noch Pornos?

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Erstmal danke für die Naxhe

Marisol meinte:

Pornoauswahl und Masturbationsfantasien sind der Schlüssel zum Unterbewussten.
Du solltest dich deiner Partnerin gegenüber nicht in so eine winslerische Position begeben.
Du hast diese Fantasien nicht ohne Grund.
Ich würde mal in mich hineinhorchen und beobachten, was mich -ganz ohne Pornostimulation- erregt und später untersuchen, warum das so ist.
Du bist wegen deiner W*chskontakte kein schlechter Mensch und musst dich nicht so klein machen.

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Marisol meinte:

Pornoauswahl und Masturbationsfantasien sind der Schlüssel zum Unterbewussten.
Du solltest dich deiner Partnerin gegenüber nicht in so eine winslerische Position begeben.
Du hast diese Fantasien nicht ohne Grund.
Ich würde mal in mich hineinhorchen und beobachten, was mich -ganz ohne Pornostimulation- erregt und später untersuchen, warum das so ist.
Du bist wegen deiner W*chskontakte kein schlechter Mensch und musst dich nicht so klein machen.

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Meine Porno Auswahl und Masturbationsfantasien unterscheiden sich schon stark.Wenn ich nur für mich bin und keine Medien konsumiere, liegen meine Gedanken bei meiner Partnerin oder auch Frauen die ihr optisch ähneln. Und in diesen Fantasien nehme ich ein ganz andere Rolle ein als oben beschrieben. Danke dir dass du schreibst, dass ich mich nicht schlecht fühlen muss, in meiner Lage gerade Worte die mir gut tun. Ich denke aber dass die Pornoindustrie einen erheblichen Anteil daran hat wie wir Sexualität wahrnehmen. Im realen Leben interessieren mich auch nur Frauen, und trotz dieser Kontakte schaute ich mir normale Pornos an. Ich denke dass da viel mit meiner Emotionalen Lage zu tun hatte. Ich bin so froh diese Kapitel aufzuarbeiten und hinter mir zu lassen und mich wieder auf meine echten Bedürfnisse zu konzentrieren.