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Es gilt, bereits bei leichten Infektsymptomen wie Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten das Training sein lassen, schon deshalb, weil du andere anstecken könntest.
Vorsicht ist immer Besser als Nachsicht.
Sobald du vollkommen Symptomfrei und belastbar bist, kannst du wieder mit deinem Sport los legen.
Wie gut du in Schuss bist kannst du selbst ausprobieren, z.b. beim Treppensteigen bemerkst du gut deine Befindlichkeit.

[QUOTE="Joly, post: 4748755, member: 125666"] Es gilt, bereits bei leichten Infektsymptomen wie Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten das Training sein lassen, schon deshalb, weil du andere anstecken könntest. Vorsicht ist immer Besser als Nachsicht. Sobald du vollkommen Symptomfrei und belastbar bist, kannst du wieder mit deinem Sport los legen. Wie gut du in Schuss bist kannst du selbst ausprobieren, z.b. beim Treppensteigen bemerkst du gut deine Befindlichkeit. [/QUOTE]

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