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Ich würde an deiner Stelle noch nichts machen, was sehr anstrengend ist und den Puls in die Höhe treibt. Seichtes Yoga oder Pilates ist okay, aber jetzt kein intensives Ausdauer- oder Krafttraining. Letztendlich musst du das aber selbst einschätzen, was du dir zutraust und was nicht.

[QUOTE="Blaumeise, post: 4749261, member: 65108"] Ich würde an deiner Stelle noch nichts machen, was sehr anstrengend ist und den Puls in die Höhe treibt. Seichtes Yoga oder Pilates ist okay, aber jetzt kein intensives Ausdauer- oder Krafttraining. Letztendlich musst du das aber selbst einschätzen, was du dir zutraust und was nicht. [/QUOTE]

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