Das mit deinem Partner tut mir echt leid, ich hoffe du kommst darüber irgendwie hinweg, ich weiss wie schwer das ist....
Woran bemerkt man die Wechseljahre?
Die Wechseljahre fangen bei den meisten Frauen so in der 2. Hälfte der 40er an, also dafür bist du gerade im richtigen Alter...😉
Meistens sind die ersten Symptome eine Veränderung des Zyklus, entweder die Regel kommt seltener und unregelmäßig, oder wie bei mir werden die Zyklusabstände kürzer statt länger.....🥴
Ich hatte meine Regel plötzlich alle drei Wochen, aber dafür wenigstens schwächer als vorher.
Und das dauerte fast 6 Jahre, bis sie dann nur noch sehr unregelmäßig, und immer seltener kam.
Meine letzte Regel hatte ich letzten Sommer, also bin ich jetzt wohl endgültig damit durch...
Ja, und die anderen Auswirkungen der WJ fangen oft mit Schlafstörungen an, schlechter und ungleichmäßiger Stimmung, Lustlosigkeit, Erschöpfung und auch Haut-und Schleimhauttrockenheit.
Das liegt vor allem am Progesteronmangel, denn damit fangen die Wechseljahre an, und dieses Hormon fährt der Körper als erstes runter.
Mir hat in dieser ersten Phase der WJ ein Traubensilberkerze -Medikament aus der Apotheke ganz gut geholfen, vor allem mein Schlaf hat sich dadurch wirklich verbessert.
Allerdings ist das ein pflanzliches und rezeptfreies Medikament, und leider in den letzten Jahren richtig unverschämt teuer geworden....
Als zweites sinkt dann der Östrogenspiegel, und das verursacht u.a. die bekannten Schweißausbrüche.
Da bin ich jetzt gerade, soviel wie dieses Jahr hab ich wohl im ganzen Leben noch nicht geschwitzt.
Ich hoffe sehr, daß diese Phase nicht so lange dauert...
Aber nicht jede Frau hat alle diese Symptome, und bei manchen ist das Ganze auch schon nach ca einem Jahr wieder vorbei.
Nachdem was ich darüber gelesen habe, hat etwa ein Drittel der Frauen keine oder sehr wenig Symptome, bei dem zweiten Drittel sind sie zumindest erträglich, und das letzte Drittel hat Pech, und ist durch die Wechseljahre stärker beeinträchtigt.
Bevor diese heftigen Schwitzattacken bei mir angefangen haben, dachte ich daß ich zum zweiten Drittel gehöre, jetzt bin ich mir nicht mehr so sicher...
Hast du schon eines der genannten Symptome?