Was hilft gegen Allergien? Mit welchen Ansätzen habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Ich stelle die Frage mal ganz allgemein, weil ich auf breit gefächerte Tipps und Ratschläge hoffe. Natürlich wäre es sicher am besten den Allergieauslöser zu meiden (zum Beispiel keine Katzen aufnehmen, wenn man auf diese allergisch reagiert). Aber das ist nicht in allen Fällen möglich.

In meinem Fall ist es jetzt so, dass ich vermute auf Hausstaubmilben allergisch zu reagieren. Eine verstopfte Nase und eine juckende Haut habe ich schon die letzten Monate an mir festgestellt, aber ich war mir sicher, dass mein Immunsystem unter dem Stress der letzten Monate gelitten hat. Bis ich dann auf Urlaub war und im Hotel in einem anderen Bett geschlafen habe. Schwups, waren meine Symptome wie weggeblasen. Kaum zuhause, waren sie wieder zurück.

Neues Bettzeug uns so spezielle Bezüge werde ich mir für Daheim auch mal besorgen, aber komplett los wird man den Hausstaub ja nicht. Deshalb würde mich interessieren, was hilft euch gegen Allergien? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

Geh zum Arzt und mach erstmal einen Allergietest

Das ist sehr individuell und kommt natürlich auf die Allergie an.

Ich würde mich ärztlich beraten lassen.

Lies mal hier:

nebelkrähe meinte:

In meinem Fall ist es jetzt so, dass ich vermute auf Hausstaubmilben allergisch zu reagieren. Eine verstopfte Nase und eine juckende Haut habe ich schon die letzten Monate an mir festgestellt, aber ich war mir sicher, dass mein Immunsystem unter dem Stress der letzten Monate gelitten hat. Bis ich dann auf Urlaub war und im Hotel in einem anderen Bett geschlafen habe. Schwups, waren meine Symptome wie weggeblasen. Kaum zuhause, waren sie wieder zurück.

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Der Auslöser kann alles mögliche sein.
Von bestimmten Pollen (die es im Urlaub nicht gab) bis hin zu auslösenden Kontaktallergie von bestimmten Stoffen.

Geh zum Arzt und mach einen Allergietest bevor man hier lange herum rätselt.

Wenn mich das alles so sehr belasten würde, wäre ich längst beim Arzt gewesen

nebelkrähe meinte:

Bis ich dann auf Urlaub war und im Hotel in einem anderen Bett geschlafen habe.

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Wie lange ?

nebelkrähe meinte:

Schwups, waren meine Symptome wie weggeblasen.

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Vermutlich psychosomatisch bedingt.

nebelkrähe meinte:

Kaum zuhause, waren sie wieder zurück.

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Ja, da waren sie wieder die alten Probleme.

Welche Allergien hast du denn ?

Hallo Nebelkrähe,

ich war/bin in einer ähnlichen Situation und habe mein Leben lang Allergien.
Geh als erstes zu einem Hautarzt oder Lungenfacharzt und lass dich testen auf was du wie reagierst. Der Arzt piekst dir 40 Substanzen in den Arm und dann weißt du wie du darauf reagierst.
Ich bin z.B. sehr allergisch gegen Gräser und habe mäßige Allergien gegen Hausstaub, Milben, diverse Tiere und anderes herumfliegendes Zeug.

Die Therapie richtet sich dann danach, wonach du allergisch bist.
Sind es Hausstaubmilben, kann dir entsprechende Bettwäsche helfen, die bis zu 90% der Erreger abblockt. Es hilft auch Teppiche, Vorhänge und andere Staubfänger rauszuwerfen.
Bist du gegen Pollen (also z.B. wie ich Gräser) allergisch, gibt es dagegen diverse Mittel/Tabletten. Ich selber nehme in der schlimmsten Allergiezeit ein Astmaspray, weil Gräser bei inzwischen ein allergisches Asthma triggern. Als Kind zeigte sich das bei mir im typischen Heuschnupfen, heute kommt ein allergisches Husten dazu.

Allergene möglichst meiden, ist natürlich generell ein guter Ratschlag - wie du zurecht sagst. Wer ein geliebtes Haustier nicht abgeben will, kann zumindest allergiefreie Räume schaffen indem er die Katze z.B. vom Schlafzimmer fernhält.

Möglich ist auch eine Hypersensibilisierung. Diese habe ich über 3 Jahre gemacht. Du gehst dafür einmal im Monat zum Arzt, bekommst gezielt einen Allergieauslöser gespritzt und dein Körper soll sich so langsam daran gewöhnen. Gemessen am Aufwand und der Dauer, hat das bei mir aber wenig gebracht, vielleicht eine vorübergehende Linderung um 20-30%.

Allergien können sich im Laufe des Lebens deutlich verändern. Es gibt Menschen, die haben mit 50 zum ersten Mal Heuschnupfen, bei Anderen ist es plötzlich irgendwann weg. Ich würde es nicht ignorieren und in jedem Fall einen Allergietest machen - auch um zu verhindern, dass du eine Allergie vielleicht schlimmer werden lässt wenn du dich immer wieder Allergenen aussetzt.

Alles Gute!

Ich zitiere mich mal selbst aus einem früheren Thread über Hausstauballergie:

Man kann schon einiges tun, ist halt leider oft sehr aufwendig und erfordert eine große Umstellung. Ist aber denke ich bei fast allen Allergien so, die können schon sehr die Lebensqualität beeinträchtigen. Da sollte man schon versuchen etwas zu tun. Kann auch sein, dass es sich weiter verschlimmert und neue Allergien mit der Zeit dazukommen.
Ich würde mal ganz allgemeine Maßnahmen treffen. Dann eventuell auch noch Luftreiniger mit HEPA-Filter oder auch Staubsauger/Staubsaugroboter mit HEPA Filter anschaffen.
Mach dir einen Termin zum Allergietest aus. Bis dorthin kannst du ja mal natürliche Mittel gegen Allergien ausprobieren. Also nicht gleich die chemischen Mittel (gut, die sind eh verschreibungspflichtig). Eher mal in Richtung Alleovite etc. Vielleicht hilft das schon. Wird dir dann die Allergie bestätigt solltest du halt noch mehr machen. Aber bevor du das nicht bestätigt hast, würde ich jetzt nicht gleich alle Teppichböden rausreißen, Couch gegen Ledersofa wechseln etc.