Was machen um meine/n Wut/Hass endlich los zu bekommen?

Hey,

seit einigen Wochen will in meinem Leben garnichtsmehr klappen. Weder Privat noch in der Schule. Wegen meinem dummen Wohnort und den schlechten Busfahrzeiten (Bus zur Schule fährt um dreiviertel 6 morgens und heim komm ich dann wieder gegen halb 7 abends) hab ich (17) auch kaumnoch Freizeit und da ich nicht sofort nachm heimkommen schlafen will, sind 5-6 Stunden schlaf auch das Höchste der Gefühle.


Privat siehts leider auch nicht allzu rosig aus. Ich hab kaumnoch Zeit für meine Hobbys, kaum Kontakt zu meinen besten Freunden (mit denen ich leider auch immer weniger zutun hab und die sich kaum noch für mich interessieren), Stress mit den Eltern und einiges mehr. Soziemlich jeden Tag Kopf- und Bauchschmerzen und an sich einfach total demotiviert.


Ich will nicht sagen, dass ich depressiv bin, denn in der Schule hab ich eigentlich immer was zu lachen wenn ich mit meinen Klassenkammeraden was mache, trotzdem staut sich in mir immer mehr Wut auf. Wut auf mich selbst, auf meine Eltern, meine "Freunde" und irgendwelche Idioten, die einen mal wieder dumm anmachen. In der Schule oder samstags beim ausgehn merk ich das kaum, bin ich aber zuhause und allein in meinem Zimmer, hab ich oft extreme Wutanfälle. Ich werf irgendwelche Gegenstände durch mein Zimmer, PC-Mäuse werden gegen die Wand geschlagen, Türen eingedellt, rumgeschrien, usw. Wenn irgendwas nicht sofort klappt, bin ich immer kurz vorm durchdrehn und muss irgendwas kaputt machen. Ich bin nur froh, dass ich den Umgang nicht bei/an anderen Personen übe.


Mit der Zeit macht mich diese Wut und dieser Hass auf jede Kleinigkeit richtig fertig und ich würd gern was dagegen machen. Ich weiß selbst nicht warum sich die Wut in letzter Zeit so oft zeigt, es war plötzlich immer mehr da. "Geh zum Psychologen"-Tipps helfen mir leider nicht, weil ich das sowieso nicht machen werde. Leider hab ich auch keine Freundin mit der ich darüber reden könnte und meine Freunde interessieren sich meist eh nicht für solche Probleme. Kann mir wer weiterhelfen? Ich hoffe ich hab hier nicht allzuviele Rechtschreibfehler eingebaut, aber ich hab grad keine Nerven diese zu korrigieren und entschuldigung schonmal für den langen Text. Langsam bin ich echt am verzweifeln. Mir wird das alles einfach zu viel ..

ShutUpTalk meinte:

Leider hab ich auch keine Freundin mit der ich darüber reden könnte und meine Freunde interessieren sich meist eh nicht für solche Probleme. Kann mir wer weiterhelfen?

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Wut, Hass gepaart mit Aggression, wie das bei Dir vorliegt, entstammt dem Todestrieb, ist destruktiv und kann zur Selbstzerstörung führen. Schön dass Du die Aggression nur gegen Sachen und nicht gegen lebenden Wesen ausübst. Trotzdem ist das kein Zustand. Gegen aggressives und destruktives Eigenverhalten geht man am besten vor, indem man dem Liebestrieb aktiviert. Schaff Dir dazu eine Freundin an, die Dich liebt. Anders bekommst Du das nicht so einfach in den Griff.

Ansonsten, wenn Dich die langen Fahrtzeiten stören, such Dir eine neue Wohnung mit Nähe zum Zielort.

Meine letzte Freundin hatt ich vor knapp 1,5 Jahren. Nach der letzten Beziehung wollt ich mir den ganzen Stress erstmal wieder erspaaren. Eigentlich hatt ich damit ja auch kein Problem, denn meine Freunde warn die letzten Jahre wie Brüder für mich und eigentlich alles, was ich brauchte. Nur ist deren Verhalten die letzten Wochen sehr komisch geworden. Von: "Ich steh immer hinter dir Bruder" zu "Boah .. du .. ähm .. ich hab grad keine Zeit für deine Probleme". Ich sollte mich vielleicht wirklich mal wieder umsehn.

Da ich grad mein Abi nachhol (auf einer Fachoberschule) und noch kein eigenes Einkommen hab kann ich leider in keine eigene Wohnung ziehen .. meine Mutter kann mir auch für "unter der Woche" keine Wohnung finanzieren und ich will ihr auch nicht antun, in die Stadt bzw. in die Nähe einer Stadt ziehen zu müssen, da sie das Stadtleben fertig machen würde.