was soll ich tun ??? nur noch ausgelaugt, traurig, mies drauf..

Hallo Zusammen !

Ich 24 j, Alleinerziehend (7 j) im 2. Lehrjahr, habe große Probleme die mich sehr belasten.
Ich bin seid gut einem halben ziemlich mies drauf, täglich am weinen ohne Grund, den ganzen Tag müde, und dann noch dieses ausgelaugte Gefühl (zu vergleichen mit einem aufgepusteten Luftballon der trotz Knoten seine Luft verliert) .
Morgens nach dem aufstehen muss ich mich schon aufraffen Kaffeemaschine anzustellen und ins Bad zu gehen.
Meine Freundin meint das dieses nicht Gesund sei... und ich solle mich mal anderen Menschen anschließen.
Jetzt fange ich an, mir selbst schon Sorgen zu machen, denn mit meinem Arzt traue ich mich nicht darüber zu reden wie ich mich fühle.
Jeden Tag aufs neue Haushalt, Arbeiten, Kind, Einkaufen, Schule...
Es ist ziemlich viel was auf mir lastet und so langsam kann ich nicht mehr.
In meiner Ausbildung muss ich 200% geben und dieses ist noch nicht gut genug, in der Schule genau das selbe wobei ich mich nicht mal mehr fünf Minuten auf das Gerede meiner Lehrer konzentrieren kann. Ich denke nur daran, was ich im Haushalt noch zu erledigen habe, was ich noch Einkaufen muss und das ich noch genug Zeit habe, um mich mit meinem Kind zu beschäftigen.
Auf der Arbeit muss ich zudem auch noch aufpassen bei zu viel Belastung nicht einen weinanfall zu bekommen, welcher dann zu Hause kommt und das manchmal sogar fast ne Stunde. Selbst meine 10 minuten freie Zeit die ich in der Badewanne verbringe um zu entspannen, bin ich am weinen und am überlegen ob ich nicht schnellstens was verändern sollte.Selbst meine Knochen machen diese Belastungen nicht mehr ganz mit. Knie tun weh, Rückenschmerzen ohne besserung, und mein Kopf schmerzt auch nur noch.
Jetzt hoffe ich hier einen Rat zu finden, was ich machen könnte.

Freue mich jetzt schon auf Tipps

Mfg

Hallo,

du hörst dich wirklich sehr fertig an. Und ich kann verstehen, dass du völlig ausgelastet bist, wenn du alleinerziehend bist und gleichzeitig 200% in deiner Ausbildung geben musst.

Hast du schon mal daran gedacht, eine psychologische Beratungsstelle aufzusuchen?

Und wie sieht es mit Hilfe vom Jugendamt aus? Du könntest dort hin gehen und dein Problem schildern, dass du dich überfordert fühlst - dann würde man dir höchstwahrscheinlich eine Helferin zur Seite stellen, die dich entlasten kann.

Wie gefällt dir die Ausbildung ansonsten?

Deine Gesundheit geht auf jeden Fall vor. Und wenn du dich so fertig fühlst, dass du es derzeit nicht mehr schaffst, deine Ausbildung fortzuführen, solltest du auf dein Wohlergehen achten und erst mal eine Pause einlegen , in der du wieder Kraft schöpfen kannst.

Aber vielleicht würde dir so eine Hilfe, die du durch das Jugendamt gestellt bekommen kannst, schon viel Last abnehmen?

Liebe Grüße
BAM

Hey,
ich bin zwar erst 18 und weiß nichts über das Elternsein,
aber ich habe abgesehen davon sehr ähnliche Probleme und diese auch schon seit Jahren.
Ich bin selbst sehr überfordert mit den Dingen gewesen.
Ich denke nicht, dass du zum Jugendamt gehen solltest.Ich hätte Angst, dass sie dir dein Kind wegnehmen oder soetwas.
Ich denke, du brauchst einen Ausgleich.Du musst definitiv mal richtig viel Spaß erleben.
Am besten sobald wie möglich ein bisschen Urlaub nehmen und wegfahren und etwas machen, was dir wirklich Spaß macht.
Das einzige, was mir momentan hilft, ist mein Freund, weil ich ihn liebe und es toll ist mit ihm zusammen zu sein.
Vielleicht solltest du dir schöne Tage mit deiner Freundin und deinem Kind machen, sobald das möglich ist.

Hallöle

Ich war auch schon am überlegen, ob ich mir nicht noch einen anderen Arzt aufsuche der mich evtl. zum Psychologen schickt.
Auf meiner Arbeit fühle ich mich eigentlich wohl, bin in dem Betrieb jetzt knapp drei Jahre seid 2012 wie gesagt mach ich da meine Ausbildung nach die ist aber altersbegrenzt. Da es schon eine Teilzeitausbildung (BaE) ist und die nur bis zum 25. LJ läuft. 🙁
Pausen lege ich schon ein. Nehme mir zwischendurch lange Wochenenden oder wenn es mir beschissen geht oder wieder irgendwelche körperlichen Probleme eintreten gehe ich zum Arzt.
Hilfe bei meinem Kind habe ich teilweise. Meine Eltern unterstützen mich soweit sie selbst können (sind ja nun mal nicht mehr die jüngsten) 🙂.
Im Urlaub war ich fast 2 Wochen. Sommer Sonne Strand und Ostsee. Hat mir aber ehrlich gesagt auch nicht viel geholfen. In dem ersten Moment kommt man auf andere Gedanken aber dann sind die wieder da ...
Treffe mich auch mit Freunden alle 2 Wochen wie es gerade passt, wir arbeiten zusammen im selben Betrieb, trinken dann Kaffee zusammen und quatschen über das, was wir die letzte Zeit gemacht haben.
Also versuchen, mich auf andere Gedanken zu bringen tue ich schon und das reichlich. Selbst meine Wohnung stelle ich immer neu um oder Dekoriere sie wieder anders, das sind 2-3 Std die schnell vergehen, nur mit dem gedanken wie es dann aussehen wird 🙂