Weinen verhindern..

Schon seit ich denken kann erleide ich immer wieder Heulkrämpfe. Ich bin so nah am Wasser gebaut, dass ich selbst manchmal bei totalen Kleinigkeiten mir die Seele aus dem Leib geweint hab. Es stört mich so sehr, dass ich selbst vor Menschen losheule, die mich nicht einmal kennen. Das ist mir so unglaublich unangenehm!

Das schlimmste ist, dass nach solchen Heulereien, meine sonst so großen Augen kaum mehr zu erkennen sind. Sie sind klein, gerötet, und meine Tränensäcke sind mehr als nur dick.
Der Anblick ist einfach nur schrecklich!

Ich weiß leider dass meine langjährige Beziehung in die Brüche gehen wird. Er ist meine erste große Liebe, aber ich weiß, dass er mit mir schon lange nicht mehr glücklich ist und wir keinen Möglichkeit finden werden, einen gemeinsamen Weg zu finden.
Selbst jetzt wo es noch nicht endgültig vorbei ist, bin ich ständig am weinen. Es bricht mir das Herz.

Ich bin auch sonst in einer schwierigen Phase, da ich an meiner Abschlussarbeit schreibe und auch bald viele Vorstellungsgespräche haben werde.
Ich kann unmöglich mit solch verheulten Augen so wichtige Gespräche führen.

Wie schaffe ich es nicht mehr zu weinen?

Ich wäre um jeden Rat so dankbar!

Das Weinen ist eine gesunde Reaktion des Körpers . Denn mit den Tränen werden Stresshormone zb . das Cortisol ausgeschwemmt . Auf Dauer wäre ein zu hoher Cortisolspiegel ungesund .Kann den Zuckerwert ungünstig verändern .Du bist sehr sensibel und hast bestimmt ein gutes liebes Gemüt . Wenn Du noch sehr jung bist hast Du anhand der geringeren Lebenserfahrung oft kein anderes Mittel und kannst Dich dann nur mit Tränen ausdrücken . Im Laufe des Lebens weint man bischen weniger weil man dann anders umgehen kann mit den Dingen des Lebens .