Wenn es allgemein sein soll, ist es simpel: Alles was unnötig ist, wird nicht gekauft.
Heißt: Keine Kosmetika. Wasser und Seife reichen für die meisten.
Keine unnötige Elektronik. Vor allem Stromfresser wie leistungsstarke Konsolen, mehrere, alte Kühlschränke, Wäschetrockner und heiße Wäschen müssen nicht sein. Lieber die Kleidung öfter kalt waschen, ohne Elektronik beschäftigen, Wäsche draußen oder auf dem Balkon aufhängen.
Beim Essen lässt sich meist auch viel sparen. Nichts bestellen, nicht auswärts essen. Viel mit Reis, Kartoffeln und Nudeln kochen und auf aufwendige Zutaten verzichten. Immer nach Liste einkaufen. Unnötiges Zeug wie Säfte, Mineral, Süßigkeiten kann weg. Teure Dinge mit wenig Kalorien nicht kaufen.
Kleidung reparieren und nur neu kaufen, wenn es unvermeidbar ist. Kein Urlaub. Wenn es nicht sein muss, kein Auto. Rad ist billiger und kostet keinen Sprit.
Heizung erst aufdrehen, wenn es mit warmer Kleidung nicht mehr aushaltbar ist. Aber immer genügend lüften, damit es nicht schimmelt.
Foodsharing und co nutzen. Es gibt Plattformen, wo man sich Lebensmitteln von anderen holen kann, die zu viel haben oder wo es bald abläuft.
Bei Ausflügen und Freizeit die gratis Natur nutzen. Man braucht kein Fitnessstudio oder Hallenbad oder Eislaufen, wenn man auch im Park joggen kann oder im Wald spazieren. Freunde nach Hause einladen und nicht ausgehen. Der Kaffee zu Hause ist immer günstiger als unterwegs. Abgesehen davon, dass Kaffee Luxus ist und man ihn auch weglassen kann.