*Bienchen*
Mitglied
Hallo,
ich habe ein ernsthaftes Problem zur Zeit:Ich müsste/will dringend wieder eine Therapie beginnen,aber bin völlig verwirrt.
Ich habe schon Therapieerfahrungen. Damals machte ich eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie und eine teilstationäre auch schon mal.
Jetzt wurde mir eine Psychoannalyse von zwei verschiedenen Therapeuten nahegelegt.Letztes Jahr von einem und gestern auch.
Ich bin mir aber unsicher,weil meine Hausärztin mir von Analyse abgeraten hat.Sie findet diese Therapieform allgemein nicht empfehlenwert sondern eher gefährlich.Sie einte dadurch könnte alles noch schlimmer werden.Und ich habe auch selber Angst davor da so tief zu gehen.
Ich bin nur so verwirrt weil ich merke dass ich Hilfe brauche.Im Groben geht es um Ängste die sich verselbstständigen seit ich 9 Jahre alt war, also seit 16 Jahren.
Und die sich im Moment aktuell auf extreme Verlustängste beziehen.Also Beziehungstechnisch.Und ich komm einfach grad nicht mehr klar,und es ist so ein Muster was sich durch mein ganzes Leben zieht.
Dann gibts ja noch Verhaltenstherapie.Die Analytikerin gestern meinte Verhaltenstherapie könnte kurzfristig zum Erfolg führen aber wird nicht dauerhaft helfen,dass sie aber auch das Gefühl hat ich bin zur Zeit nicht bereit für eine Analyse.Ich weiss es selber nicht.Kriege meine Gedanken nicht mehr geordnet....
Danke fürs Durchlesen....
ich habe ein ernsthaftes Problem zur Zeit:Ich müsste/will dringend wieder eine Therapie beginnen,aber bin völlig verwirrt.
Ich habe schon Therapieerfahrungen. Damals machte ich eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie und eine teilstationäre auch schon mal.
Jetzt wurde mir eine Psychoannalyse von zwei verschiedenen Therapeuten nahegelegt.Letztes Jahr von einem und gestern auch.
Ich bin mir aber unsicher,weil meine Hausärztin mir von Analyse abgeraten hat.Sie findet diese Therapieform allgemein nicht empfehlenwert sondern eher gefährlich.Sie einte dadurch könnte alles noch schlimmer werden.Und ich habe auch selber Angst davor da so tief zu gehen.
Ich bin nur so verwirrt weil ich merke dass ich Hilfe brauche.Im Groben geht es um Ängste die sich verselbstständigen seit ich 9 Jahre alt war, also seit 16 Jahren.
Und die sich im Moment aktuell auf extreme Verlustängste beziehen.Also Beziehungstechnisch.Und ich komm einfach grad nicht mehr klar,und es ist so ein Muster was sich durch mein ganzes Leben zieht.
Dann gibts ja noch Verhaltenstherapie.Die Analytikerin gestern meinte Verhaltenstherapie könnte kurzfristig zum Erfolg führen aber wird nicht dauerhaft helfen,dass sie aber auch das Gefühl hat ich bin zur Zeit nicht bereit für eine Analyse.Ich weiss es selber nicht.Kriege meine Gedanken nicht mehr geordnet....
Danke fürs Durchlesen....
