Wie umgehen mit Narzissten

Hallo,
Ich brauche schnell Ratschläge

Ich habe nach fast zwei Jahren Beziehung verstanden das mein Partner ein Narzisst ist. Ich habe mich vorher mit diesem Thema noch nie Beschäftigt weil ich dachte es ist irgendwie eine Modeerscheinung weil man dieses Wort irgendwie ständig hört. "Hier Narzisst da Narzisst. "
Aber jetzt habe ich mich mit dem Thema Mal richtig auseinander gesetzt und ich glaube mein Freund ist einer weil irgendwie alle Punkte auf ihn Zutreffen...
Die aktuelle Situation ist folgende:
nach einem langen Streit wo er sich zurück gezogen hat in ein anderes Zimmer demonstrativ umgezogen ist Mal wieder und mir vorher noch tausend Dinge geschrieben hat, dass er Schluss macht und mich hasst usw. ( ich weiss aber nicht genau wieso) ..und mich dann blockiert im Handy und ignoriert hat tagelang ist er jetzt vom Einkaufen gekommen und hat mir ein Oberteil hingeschmissen auf den Boden was er mir gerade wahrscheinlich gekauft hat. ( Wahrscheinlich als Friedensangebot)
Ich bin sowieso sehr verletzt von seinem Verhalten und habe mich darauf eingestellt das es Schluss ist. Ich habe sehr viele Gründe ein Schlussstrich zu ziehen und seit dem ich verstanden habe das er wahrscheinlich eine Narzisstische Störung hat weiss ich nicht wie ich auf dieses Verhalten reagieren soll. Mein erster Gedanke war ich geh in die Küche und mache ihm ein Tee . Aber das ist doch nicht die Lösung dann verfällt man wieder in alte Muster. Ich möchte das er versteht das er so nicht mehr weiter machen kann..
deswegen meine Frage wie kann ich jetzt am besten reagieren weil eigentlich will ich doch auch nur das Frieden herrscht. Er weiss genau das ich ein weicher Mensch bin der gleich verzeiht und sich wieder um ihn kümmert...aber das wäre nicht richtig weil er nichts ändern wird an seinem Verhalten.
also wie soll ich jetzt am besten vorgehen.
Das Problem ist , das einfach Schluss machen und gehen nicht funktioniert weil wir zusammen Wohnen und ich psychisch und physisch absolut keine Kraft habe umzuziehen. Auch wegen Wohnungsmangel hier.

Maria Lia meinte:

Das Problem ist , das einfach Schluss machen und gehen nicht funktioniert weil wir zusammen Wohnen und ich psychisch und physisch absolut keine Kraft habe umzuziehen.

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Ist das der einzige Grund? Liebst du ihn noch?


Ist ihm bewusst das er problematisches Verhalten hat bzw. das er Probleme hat wie z.B. Depressionen, Impulskontroll- Störungen, Emotionale Instabilität? (das ist meistens immer gegeben bei einer NPS wo man es noch bei sich erkennen könnte)

Will er etwas ändern?

Ich selbst denke das eine Partnerschaft mit einem Narzissten der nicht therapeutisch begleitet wird, nicht funktionieren kann. Vor allem wenn man als Partner selbst psychische Probleme hat.

Liebe Maria Lia,
nachdem du zwei Jahre Erfahrung in den Auseinandersetzungen mit deinem Freund hast, verstehe ich nicht ganz, warum aktuell so schnell Hilfe notwendig ist.
Der Begriff Narzisst wird etwas inflationär gebraucht, wenn man im Streit mit jemandem ist.
Die Gründe und Hintergründe eures Streits kennen wir nicht. Wir wissen nicht, was der Anlass war etc.
Aus deiner Sicht ist dein Freund schuld an allem, mag sein, mag auch nicht sein, wir wissen es nicht.
Ich fürchte, der einzige Weg, etwas an deiner Situation zu ändern liegt darin, dich in Ruhe mit ihm auseinanderzusetzen und vielleicht auch Friedensangebote von ihm anzunehmen. Überlege dir, was das Problem aus deiner Sicht ist, und versuche es zu ändern.

Also diese Antwort ist wirklich einfach!

Hau ab!! So schnell Du kannst!

Mit einem Nazisten kann man keine Beziehung führen. Ich rede aus Erfahrung.

Danke für dein Kommentar Blue Shepherd. Ja es ist wirklich wie eine Impuls Kontroll Störung. Man kann mit ihm leider gar nicht reden. Es ist immer das gleiche er benimmt sich wie eine Frau die PMS hat und sich überhaupt nicht unter Kontrolle hat. Sowas habe ich vorher noch nie bei einem Mann erlebt. Ich bin ein sehr toleranter Mensch aber irgendwann geht's einfach zu weit. Klar liebe ich ihn noch habe ihn den ganzen Tag auf Arbeit vermisst und war traurig. Aber er ist doch ein erwachsener Mensch vorallem ein MANN er muss doch selber verstehen und reflektieren wie er sich benimmt . Wie eine Drama Queen kann es nicht anders erklären. Und dann jedes mal das gleiche bringt er mir entweder irgendwelche Pflanzen, Vasen , Deko , etc. Als Friedensangebot. Aber über das Problem möchte er nicht reden und klären. Wenn er sowas macht dann tut er mir gleich Leid und ich nehm ihn in den Arm. Obwohl ich immernoch verletzt bin und über das Problem reden möchte also über meine Gefühle vorallem damit er versteht dass er mir weh tut mit seinem Verhalten Tag täglich. Z.b das er mich für alles kritisiert : "Wieso machst du den Kühlschrank so oft auf der geht so kaputt" weil ich ihn 2 Mal hintereinander aufgemacht habe weil ich was vergessen habe. Aber er sagt es nicht nett, nicht neutral er sagt es so, dass ich schon Angst habe und Versuche meine nächsten Schritte zu kontrollieren aber nach wenigen Minuten kommt schon die nächste Kritik. Und dann irgendwann möchte ich mit ihm darüber reden und er fängt an mit diesem Drama ..
Aber so geht es doch nicht. Ich mein wenn wir ein Kind haben und das Kind fragt mich dann wieso hat sich Papa seit drei Tagen im Zimmer eingeschlossen und redet nicht mehr mit uns ...hast du Papa was gemacht? Nein eigentlich hat er mir was gemacht und ich hätte Grund so zu reagieren und nicht er. Also ich versteh die Welt ehrlich gesagt nicht mehr.

Maria Lia meinte:

Aber er ist doch ein erwachsener Mensch vorallem ein MANN er muss doch selber verstehen und reflektieren wie er sich benimmt .

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Maria Lia meinte:

Und dann jedes mal das gleiche bringt er mir entweder irgendwelche Pflanzen, Vasen , Deko , etc. Als Friedensangebot. Aber über das Problem möchte er nicht reden und klären.

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Ok .. übers Internet ist es immer sehr schwer Ratschläge zu geben vor allem wenn man gar nicht weis ob es sich jetzt bei deinem Partner wirklich um jemanden mit NPS handelt oder nicht.

Ich selbst habe eine NPS und kenne genau dieses Verhalten was dein Partner zeigt. Gehen wir davon aus das es sich hier wirklich um NPS handelt, ist es wichtig zu verstehen das dein Partner gar nicht versteht das er falsch handelt und/oder dich verletzt.

Fehlende Empathie ist eines der Hauptsymptome einer NPS. Hinzu kommt die Bindungsangst. Abhauen, sich einschließen, nicht mehr auf den anderen reagieren sind hier Mechanismen um mit dem eigenem Trauma/Trigger um zu gehen. Trigger kann hier alles sein und du bist NICHT daran Schuld.

Dein Partner muss eine Therapie machen um zu lernen mit seiner Persönlichkeitsstörung um zu gehen.

Für den Fall das er es nicht einsieht, und/oder keine NPS hat und sich nichts ändert musst du davon ausgehen das es für immer so bleibt. Du als Partner kannst nichts tun. Dann musst du dich trennen denn auf kurz oder lang wirst du hier unter gehen.

Amory , ich hoffe er ist kein Narzisst 🙁 ich hasse diesen Begriff aber viele Eigenschaften treffen auf ihn zu. Vllt ist es einfach sein Charakter oder er hat eine Hormonstörung oder eine Art Depression. Vllt aber auch habe ich eine Hormonstörung und störe ihn und dann fängt er an sich so zu benehmen ich weiss es nicht ...

Maria Lia meinte:

Aber er ist doch ein erwachsener Mensch vorallem ein MANN er muss doch selber verstehen und reflektieren wie er sich benimmt . Wie eine Drama Queen kann es nicht anders erklären.

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Nööö.. er ist ein Narzist. Kein erwachsener Mensch.

Maria Lia meinte:

Vllt aber auch habe ich eine Hormonstörung und störe ihn und dann fängt er an sich so zu benehmen ich weiss es nicht ...

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Nein... es liegt nicht an Dir!!!

BlueShepherd meinte:

Dein Partner muss eine Therapie machen um zu lernen mit seiner Persönlichkeitsstörung um zu gehen.

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Da fehlt für gewöhnlich die Einsicht und deshalb wird es keine Therapie geben.

Blueshepherd ja ich habe schon das Gefühl das ich unter gehe... Empathie fehlt ihm sowieso also ich kann weinen wie ich will ( also ohne Drama) einfach leise weinen. Es interessiert ihn einfach nicht. Null. Er hat mich noch nie getröstet. Es ist wie wenn er allergisch wäre auf Menschen die weinen. Wenn ich eine schwierige Phase habe wenn es mir schlecht geht z.b bin ich alleine er ist plötzlich weg. Es wird ihm zu viel. Also wenn ich lache wenn ich funktioniere dann ist er neben mir . Wenn ich Mal nicht funktioniere ist er weg. Ich hatte letztes Jahr eine Fehlgeburt. Wir haben damals nicht zusammen gewohnt er war aber sehr oft bei mir. Und als ich das Baby verloren habe war ich ganz alleine damit. Er ist nicht zu mir gekommen. Erst nach drei Tagen wo es mir schon besser ging. Und es gab viele solche Momente und deswegen bin ich so sehr verletzt.

Das mit der Fehlgeburt tut mir leid.
Menschen mit NPS sind die Emotionen anderer Menschen oft zu viel. Sie reagierend dann mit flucht oder Wut. Sie sind nicht in der Lage angemessen auf solche Situationen zu reagieren.

Mein Ratschlag wäre hier tatsächlich die Trennung. Denn ohne Einsicht und Therapie wird sich das Verhalten nicht ändern können.

Hat er denn jemals Einsicht gezeigt? Hast du mal mit ihm darüber gesprochen oder macht er dann sofort dicht ?
Diese kleinen "Entschuldigungen" von ihm zeigen ja in meinen Augen schon das er versteht das etwas nicht richtig läuft.