Wirke immer wie ein Depp! HILFE !!!

guten abend leute....,

ich weiss echt nicht mehr weiter und mein problem belastet mich schon immer!
immer wenn ich mit leuten spreche ( in einer gruppe, zweiergespräch) läuft dies immer
total seltsam ab. ein beispiel

wir unterhalten und zu viert. ich bin auch ziemlich aktiv, es ist nicht so als würde ich
schüchtern sein oder nichts zum reden haben. wir reden und irgentwie komme ich
mir in diesem gespräch nach und nach immer mehr zum ausenseiter vor! die anderen
schließen mich immer indirekt aus dem thema aus, in dem sie auf ein thema lenken
wo ich nicht mitreden kann oder wenn ich etwas sage gucken sie komisch. ich weiß echt nicht
wie ich das erklären soll! nach und nach gehöre ich eben nicht mehr zum gespräch dazu! ich
fühl mich dann immer total wie eine idiotin die nur scheisse labbert und der keiner
zuhören will. schon allein die blicke der anderen sagen mir öffters "ohman du bist
echt lächerlich was erzählst du für einen scheiß?!" . ich würde das echt verstehen,wenn ich
mist und müll erzählen würde aber ich bin wirklich ganz normal und mit mir kann man auch
gut reden. in der klasse bin ich auch mehr der ausenseiter. manchmal versuche ich mit den mädels
zu reden aber dann endet das gespräch so dass sie mich zwar anlächeln aber in wirklichkeit
"oh mein gott was willst du denn du kranke?!" denken.

ich weiß dass sie es denken, denn ausgeschlossen werde ich trotzdem. ich kleide mich normal bis
modisch, stinke nicht und labber keine scheiße und trotzdem werde ich immer aus gesprächen
ausgeschlossen. das gespräch endet auch manchmal so dass sich die anderen unauffällig in ihre
gruppe zurückziehen und mich dort stehen lassen als wär ich ein depp. reden halt weiter und verziehen
sich als wäre ich luft!

ich leide wirklich nicht an einem aufmerksamkeitsmangel aber die ganze situation macht mich fertig!
ich habe auch nur eine freundin und die blicke der anderen tun mir weh! es kommt mir so vor
als würden sie sich nur aus mitleid oder anstand mit mir unterhalten und sich dann alle ganz
schnell verziehen. ich kann nie anschluss finden. auch wenn sich die klasse privat zum grillen oder
so trifft werde ich nicht eingeladen oder erfahre immer erst danach davon.

es macht mich echt depressiv...ich weiss nicht was ich machen soll ich hoffe ihr könnt mir helfen!
sicherlich lästert die ganze klasse hinter meinem rücken über mich, weil ich mich wohl so
zum affen mache!

Lg amarena

Also, an dem was du hier schreibst kann ich nichts deppenhaftes erkennen. Vielleicht hast du mal ein ziemlich genaues Beispiel für so einen Gesprächsverlauf. Da könnte man sicher mehr zu sagen.
Liebe Grüße

hey amarena das Problem kenne ich nur zu gut^^

Ich werde auch immer ausgeschlossen. Aber immer so unbemerkt. Wenn ich in einem Gespräch bin fühle ich mich immer wie das 5te Rad am Wagen, du auch stimmts?

Aus diesem Grund halte ich immer die Klappe. Ich weiß das ist zwar nicht die beste Lösung, aber besser als ihnen irgendwie dumm dazwischen zu reden^^

Das Problem ist die Aufmerksamkeit die wir immer wollen. Ich habe mich schon oft gefragt, ob es soetwas wie eine Aura bei Menschen gibt und ich vllt eine negative Aura ausstrahle?

Wie auch immer ich werde die Diskussion mal beobachten, da es mich selbst auch betrifft

amarena meinte:

und labber keine scheiße und trotzdem werde ich immer aus gesprächen
ausgeschlossen.

Zum Vergrößern anklicken....

Vielleicht empfinden die anderen Dein correctes Kommunikationsverhalten als unauthentisch.

ja ich werde immer unauffällig aus dem gespräch "gekickt" -.-

und SOOOOOO kommunikativ bin ich auch nicht, ich bin keine labbertasche XD
würde mich da schon als normal einstufen.

Versuch rauszufinden was für ein Gefühl du in der Situation kriegst. Wird wohl irgendein unangenehmes sein. Versuch einfach das Gefühl bewusst zu fühlen.
Unsere Mitmenschen sind dafür da uns in Situationen zu bringen, wo wir die Möglichkeit kriegen uns unserer Gefühle bewusst zu werden.
In dem Moment fällt man meistens in irgendwelche sich immer wieder wiederholenden Gedanken. Durch bewusstes Atmen kommst du da aber raus und kannst das Gefühl wirklich bewusst fühlen, anstatt dich in immer neue Gedanken reinzusteigern....
Dreht sich alles nur um Gefühle und Gedanken...
Ist teilweise nicht ganz einfach sie zu fassen zu kriegen... versuch einfach zu beobachten wo du in eine Situation kommst in der du dich aus irgendwelchen Gründen unwohl fühlst und fühl 😉
wenn einen z.B. jemand komisch anguckt und man sich unwohl fühlt... ist das der andere der dir was böses will oder ist es die interprätation deines Verstandes das da jemand komisch guckt und du deshalb nen schlechtes Gefühl kriegst? 🙂
Es ist deine Entscheidung, du kannst es aber nur beeinflussen wenn du bewusst weißt was da gerade abläuft.... einfach stinksauer oder so sein und sich in Gedanken verwirren ist nicht bewusstes fühlen... das ist aber was bei den meisten Menschen abläuft.

Hier auf der Seite ist das alles sehr gut beschrieben.

Selbsterkenntnis Experimente - die Macht der Gedanken

Gefühle verstehen und beeinflussen

Der Film "I heart Huckabees" ist auch sehr sehenswert... Witziger Film und da geht es um Gefühle und Gedanken.... Gibt viele Filme mit einer tieferen Botschaft als nur die Story 😉

Amarena,

ich glaub, daß man da nicht viel machen kann. Wenn Du meinst, daß Du in Ordnung bist, dann würde ich auch nichts daran verändern und weiter mein Ding machen.

Wenn es so ist, wie Du es beschreibst, so spricht vieles gegen Deine Leutchen aus der Klasse.