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poisonivy
Gast
Hallo ihr lieben
Seit einiger Zeit werde ich gelegentlich von Panikattacken heimgesucht, den Auslöser kenne ich leider nicht ... eigentlich bekomme ich diese Attacken recht gut in den Griff, allerdings gibt es immer eine bestimmte Angstattacke, die mich jedesmal heimsucht, wenn ich zu meinem Freund fahren muss... allein beim Gedanken daran packt mich die nackte Angst und ich versuche mich da jedesmal rauszuwinden. Am schlimmsten ist die Autofahrt, die eigentlich nicht lang ist, ca 30 minuten. Ich bin nie gerne Autobahn gefahren aber ich hab das in der letzten Zeit sehr gut in den Griff bekommen (bin letztes Jahr mit ner Freundin in den heidepark gefahren, ohne auch nur einmal angst zu haben) dazu muss ich sagen, dass ich mich bei meinem Freund extrem unwohl fühle, da er noch bei seinen Eltern wohnt, die ziemlich spießig und aufdringlich sind (als ich mit meinem Freund spazieren gehen wollte und es recht kalt war, hat seine mutter mich gefragt ob ich handschuhe hätte.Soweit ja ganz nett aber als ich ihr gerade erklären wollte, das ich auch keine brauche, zog sie mir ohne zu fragen pottenhässliche handschuhe über die hände) Beim Tee trinken werde ich dazu aufgefordert/gezwungen auszutrinken ("Trinkst eben auf?"), damit nachgeschenkt werden kann (als ob ich das nicht selbst könnte und es muss ja sofort gemacht werden, die mutter steht dann solange mit der kanne neben mir, bis der letzte Schluck weg ist. )
Beim Essen fühlt man sich da schonmal wie beim Vorstellungsgespräch, ich darf im gesamten Haus nicht rauchen (nicht mal auf dem Balkon, es könnte ja sein das bei offener Tür ein bisschen Qualm ins Zimmer zieht) (oh mein gott!!! weltuntergang!!
) .. zudem wohnt er in einem Kaff, wo man nicht grade viel unternehmen kann..kurzum ich HASSE es dort.
könnte es sein, das die Angst daher kommt? Ich meine, es ist nicht so das ich Angst vor seiner Familie habe aber das allein der Gedanke daran, dort ein wochenende zu verbringen in mir eine art "Fluchtreaktion" auslöst? Anders kann ich es mir nicht mehr vorstellen.. hat vllt jemand erfahrung mit sowas?
Seit einiger Zeit werde ich gelegentlich von Panikattacken heimgesucht, den Auslöser kenne ich leider nicht ... eigentlich bekomme ich diese Attacken recht gut in den Griff, allerdings gibt es immer eine bestimmte Angstattacke, die mich jedesmal heimsucht, wenn ich zu meinem Freund fahren muss... allein beim Gedanken daran packt mich die nackte Angst und ich versuche mich da jedesmal rauszuwinden. Am schlimmsten ist die Autofahrt, die eigentlich nicht lang ist, ca 30 minuten. Ich bin nie gerne Autobahn gefahren aber ich hab das in der letzten Zeit sehr gut in den Griff bekommen (bin letztes Jahr mit ner Freundin in den heidepark gefahren, ohne auch nur einmal angst zu haben) dazu muss ich sagen, dass ich mich bei meinem Freund extrem unwohl fühle, da er noch bei seinen Eltern wohnt, die ziemlich spießig und aufdringlich sind (als ich mit meinem Freund spazieren gehen wollte und es recht kalt war, hat seine mutter mich gefragt ob ich handschuhe hätte.Soweit ja ganz nett aber als ich ihr gerade erklären wollte, das ich auch keine brauche, zog sie mir ohne zu fragen pottenhässliche handschuhe über die hände) Beim Tee trinken werde ich dazu aufgefordert/gezwungen auszutrinken ("Trinkst eben auf?"), damit nachgeschenkt werden kann (als ob ich das nicht selbst könnte und es muss ja sofort gemacht werden, die mutter steht dann solange mit der kanne neben mir, bis der letzte Schluck weg ist. )
Beim Essen fühlt man sich da schonmal wie beim Vorstellungsgespräch, ich darf im gesamten Haus nicht rauchen (nicht mal auf dem Balkon, es könnte ja sein das bei offener Tür ein bisschen Qualm ins Zimmer zieht) (oh mein gott!!! weltuntergang!!
) .. zudem wohnt er in einem Kaff, wo man nicht grade viel unternehmen kann..kurzum ich HASSE es dort. könnte es sein, das die Angst daher kommt? Ich meine, es ist nicht so das ich Angst vor seiner Familie habe aber das allein der Gedanke daran, dort ein wochenende zu verbringen in mir eine art "Fluchtreaktion" auslöst? Anders kann ich es mir nicht mehr vorstellen.. hat vllt jemand erfahrung mit sowas?
