Und wie kannst du für etwas sorgen, wenn du es hasst?? Wie kannst du dich selbst dazu bewegen, abzunehmen, wenn du für dich selbst nicht wichtig bist, liebe Gästin?
Darin merkst du, das du dich in einem geschlossenem Teufelskreis befindest, den du aber druchbrechen kannst, indem du dich erstmal wohlwollender dir selbst - genau so wie du gerade bist - zuwendest.
Du musst diesen trotzigen Schritt, diesen Anfang machen, sonst wird deine Motivation, abzunehmen, nicht stark und dauerhaft genug sein.
Stell dir vor, du bekommst eine Pflanze, die schwächelt und kümmerlich aussieht, doch du entscheidest dich, für sie zu sorgen - weil sie dir wichtig ist, du sie trotzdem magst und daran glaubst, ihr helfen zu können. Das motiviert dich sie zu pflegen: du stellst sie ins Licht, sorgst für die frische Erde und regelmäßig genügend Wasser für sie. Und du beobachtest, wie sie wieder gedeiht und ihre Schönheit entfaltet. Würdest du es so lange tun, wenn du eine Abneigung ihr gegenüber hättest? Bestimmt nicht.
Vielleicht solltst du dir solche Pflanze tatsächlich holen und diese fürsorgliche Haltung an ihr üben, die du nachher auf dich selbst übertragen könntest..
L.G. Lenja
