Wurde ich vergewaltigt?

Hallo, ich hoffe, dass ich hier richtig bin und ihr mir weiter helfen könnt. Mir fehlt es sehr schwer über das Thema zu sprechen, aber ich glaube schon seit ein paar Jahren, dass ich als Kind vergewaltigt wurde nur habe ich keine Erinnerung daran.
Aber es gibt so unglaublich viele Dinge, die dafür sprechen würden und da ich im moment so akute Probleme damit habe dachte ich, ich frage mal andere Mensch umrat.

Ich glaube, dass die Vergewaltigung sehr früh so mit 3-4 Jahren passiert sein muss. Laut meiner Oma bin ich dieser Zeit nachts öfter schreiend und grundlos weinend aufgewacht. Auch wenn jemand z.B. in mein Zimmer gekommen ist als ich geschlafen habe, bin ich aufgeschreckt und habe geschrien, dass man mir nichts antun soll. Auch noch heute habe ich das ab und zu. Allerdings kann ich mich daran am nächsten Tag nie erinnern, mir wird das nur immer von allen erzählt.
Die starken Angstzustände und Alpträume haben damals nach 2-3 Monaten aufgehört und deshalb hat sich auch niemand wirklich gefragt woran es lag...
Das einzige woran ich mich erinnern kann ist, dass ich in dieser zeit einen immer wiederkehrenden Traum hatte: Alle meine Freunde damals aus meinem Kindergarten und ich mussten uns ausziehen und wurden von einer Maschine befummelt.
So viel zu meinem Problemen in Kindertagen nun zu den heutigen Problemen.
Ich bin unglaublich schreckhaft, wenn jemand unbemerkt in mein Zimmer kommt, fange ich häufig an aus lauter schreck zu weinen oder zu zittern ohne dass ich wirklich weiß wieso.

Mit 12 Jahren kam mir komischerweise, dass erste mal der Gedanke, dass ich vergewaltigt wurde: Ich war abends bei meiner oma, diese war grade nicht da und mein Onkel kam hoch ins wohnzimmer zu mir und ich hatte urplötzlich angst, dass er mir etwas antun könnte. Und dieses Gefühl habe ich immer noch sehr häufig... Ich weiß nicht wieso, aber mein Onkel ist in meinen Gedanken immer der Täter... Obwohl ich als Kind ein sehr enges Verhältnis zu ihm hatte, er hat oft mit mir gespielt, hat mich oft umarmt etc. Nur heutzu tage (Ich bin mitlerweile 20) kommt mir sein Verhaltn teilweise sehr eigenartig vor. Er will für alles was er für mich macht z.B. wenn ihr mich irgendwo hinfährt umarmt werden oder einen Kuss auf die Backe bekommen...

Dann war für viele Jahre das Thema nicht mehr wirklich präsent bis ich mit 16 ein date mit einem Jungen hatte und dieser mich aufgrund meines Verhaltens fragte, ob ich vergewaltigt wurde und ich musste plötzlich anfangen richtig los zu weinen, obwohl ich noch nie einen ernsthaften Gedanken daran verschwendet habe.

Nun aber zu meinen größten Problemen: Ich habe unglauliche Probleme mit Sexualität umzugehen. Außerhalb von Bezieungen habe ich ein unglaublich hohes sexuelles Verhalten und habe bereits mit sehr vielen Männern geschlafen.
In den momenten in denen ich sex habe macht es mir meist auch immer spaß, doch danach fühle ich mich eigentlich immer nur benutzt und würde gerne den Männern gerne genauso weh tun, wie sie mir weh getan haben, obwohl ich in diesem momenten alles freiweillig mitgemacht habe. Ich habe oft das Gefühl, dass ich nur um gemocht zu werden und Beachtung zu bekommen mit Männern schlafe und nicht immer aus Lust. Ich war schon oft in Situationen, in denen ich nicht wirklich mit jmand schlafen wollte, aber in denen ich mich nicht getraut habe nein zu sagen aus Angst ich würde nicht mehr gemocht werden.
Letztendlich wurde ich auch durch den Sex nicht wirklich von den Männenr gemacht, aber ich verfalle immer wieder in ähnliche Muster, auch wenn ich wirklich versuche mich zu ändern.
Ich fühle mich dadurch total wertlos und ausgenutzt, obwohl ich eigentlich genau weiß, dass ich es nicht bin. Ich weiß, dass ich sehr intelligent, hübsch und eigentlich auch ein netter mensch bin. Aber diese Probleme belasten mich täglich wirklich sehr...
In einer festen Beziehung wenn ich einen Menschen liebe, ist allerdings das genaue Gegenteil der Fall. Ich habe dann tatsälich fast nie Lust auf Sex, da ich es irgendwie nicht schaffe Liebe und Sex in meinen Gedanken richtig zu verknüpfen..
Und auch wenn ich dann mal Sex in einer Beziehung hatte, war es so, dass ich während dem Sex häufig anfinge zu weinen ohne wirklichen Grund.
Meint ihr es ist möglich eine Vergewaltigung derart zu verdrängen?
Ich würde mir gerne Hilfe suchen, nur weiß ich nicht so genau wie so was abläuft. Gehe ich da zum Hausarzt oder wie mache ich das? Wird eine Therapie von der Kasse bezahlt? Was wird in so einer Therapie genau gemacht? Wie schwer ist es letzendlich dann mit dem erlebten umzugehen?
Ich hoffe ihr könnt mir etwas helfen 🙂 Und danke, dass ihr euch meinen Romas durchgelesen habt.

Hallo!

Leider kann ich dir bei der Frage mit der Therapie nicht weiterhelfen.
Jedoch kann ich dir sagen, dass es sogar ein vollkommen normaler Prozess ist, wenn solche negativen Erlebnisse verdrängt werden. Das kann von dir selbst ausgehen oder aber einfach von deinem Bewusstsein. Da du damals aber noch sehr jung warst, tippe ich eher auf dein Bewusstsein. Es hat dieses mögliche negative Erlebnis in dein Unterbewusstsein verbannt und es dort ganz weit unten verankert - löschen kann es dieses Erlebnis natürlich nicht. Da das Unterbewusstsein sich in Träumen äußert, ist es möglich, dass dir dieses Erlebnis mehr oder weniger durch sie bewusst wird. Natürlich kann dich da nur ein Fachmann richtig aufklären, jedoch liegt die Verdrängung ins Unterbewusstsein recht nahe.

Und noch etwas: aufgrund dieses immer wiederkehrenden Traumes könnte es doch sein, dass dieser Missbrauch auch im Kindergarten passiert ist. Vielleicht nicht nur dir, sondern auch anderen. Möglicherweise hast du damals aber auch etwas beobachtet, was dich dermaßen geprägt hat.

Liebe Grüße,
Namita

Gast meinte:

Ich würde mir gerne Hilfe suchen, nur weiß ich nicht so genau wie so was abläuft. Gehe ich da zum Hausarzt oder wie mache ich das? Wird eine Therapie von der Kasse bezahlt? Was wird in so einer Therapie genau gemacht? Wie schwer ist es letzendlich dann mit dem erlebten umzugehen?
Ich hoffe ihr könnt mir etwas helfen 🙂 Und danke, dass ihr euch meinen Romas durchgelesen habt.

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Hallo Gast,
herzlichen Dank für Dein Vertrauen. War bestimmt nicht einfach, all das mitzuteilen und in die damit verbundenen Erinnerungen
oder Nicht-Erinnerungen zu gehen.

Ob Du vergewaltigt wurdest oder nicht, vermag ich hier nicht zu sagen. Vermag halt nur aus dem Bauchgefühlt heraus feststellen: da war irgendetwas, was Dich als Kind sehr, sehr betroffen gemacht hat.

Der Hausarzt wird hier nicht weiterhelfen können, auch, wenn er es gerne würde. Er hat dafür nicht die Gesprächszeit, die
einer gewissen Aufarbeitung bedarf.

Ich würde eine Traumatherapie machen, in der Hoffnung, daß Unbewußtes (als Kind erlebt) bewußt an die "Seelenoberfläche" kommt. Solch ein Prozess passiert nicht von heute auf morgen; er braucht seine Zeit.
Ob eine Sexualtherapeutin weiterhelfen kann, vermag ich nicht zu sagen. Eher dann, wenn sie gleichzeitig auch Traumatherapie
macht.
Eine Verhaltenstherapie würde ich nicht machen wollen - sie beschäftigt sich mit einer Veränderung des Verhaltens.

Du hast die Möglichkeit, Dir eine Therapeutin/einen Therapeuten Deiner Wahl auszusuchen, einen Termin zu vereinbaren
und kannst bis zu fünf Einzelgespräche in Anspruch nehmen, um für Dich zu schauen, ob Du Dich dabei wohl fühlst und
aufgehoben. Diese fünf Einzelgespräche werden von der Krankenkasse bezahlt. Brauchst, soweit ich informiert bin, nur
die Versichertenkarte vorlegen. Bin mir jedoch da nicht ganz sicher, ob es evtl. eine Überweisung erforderlich ist.

Es tut mir sehr leid, daß es in Deinem Leben so ist. Ob Dir eine Klärung Deiner Vergangenheit hilfreich sein kann, vermag
ich nicht zu sagen. Halte es für ganz wertvoll, in einer Therapie darüber zu reden und hoffe, daß Du dadurch für Dein
Seelenleben einen Weg findest, Dir als einzigartig, kostbar und wertvoll zu begegnen.

Falls Dein Onkel eine Umarmung von Dir möchte oder einen Kuss auf die Wange möchte, brauchst Du ihm seinen Wunsch/seine Wünsche diesbezüglich nicht erfüllen und hast durchaus das Recht, ihm ein NEIN zu sagen.

Lass Dich nur in den Arm nehmen etc., wenn Du es auch wünscht. Alles andere wäre ein "Verbiegen" nur dem Mitmenschen zuliebe.

Und bleib Deinen eigenen Vorsätzen treu. Sei Dir selber die allerliebste und allerherzlichste Freundin auf der ganzen Welt. Du bist schließlich 24 Stunden am Tag mit Dir zusammen.

Paß gut auf Dich auf und sorge gut für Dich und begegne Dir liebevoll. Und ist es fremd, sich liebevoll zu begegnen, gibt es Möglichkeiten, das neu zu beginnen. Liebe Dich selber.

Es tut mir sehr leid, daß ich Dir außer diesem Beitrag nicht weiterhelfen kann. Sie sind halt begrenzt, die Möglichkeiten hier im Internet helfen zu wollen.

alles Liebe
gaestin

Hallo 🙂

Ich kann dir leider genauso wenig deine Frage beantworten. Das kann niemand, nur du selbst. Ich denke aber, dass da etwas vorgefallen war. Irgendetwas das dich geprägt hatte. Ob es jetzt eine Vergewaltigung oder sexueller Missbrauch oder eine andere Art von Gewalt war, ist im Grunde jetzt erst einmal nebensächlich. Wichtig ist, dass du dir professionelle Hilfe suchst.

Deine Beschreibung bzgl. deines Verhaltens und auch deiner Sexualität, kenne ich selbst von mir. Also manches zumindest. Gerade das Problem Sexualität kenne ich gut. Mit fremden Männern schlafen klappt besser, als in einer Beziehung. Sobald es vertrauter wird, wird es schwieriger. Weinen, zittern, verkrampfen, panisch werden, um sich schlagen, dissoziieren, all das passiert bei mir. Ich habe sex. missbrauch erlebt und noch andere schlimme Dinge.

Und ich kann dir auch deine andere Frage beantworten. Ja man kann solch schlimme Dinge so extrem verdrängen, dass man sich null daran erinnern kann. Je früher traumatische Dinge passiert sind, desto stärker oft die Verdrängungsmechanismen. Das ist ein Schutz des Körpers, es kann verdrängt und/oder auch abgespalten werden. Je nachdem wie lange solch ein Trauma ging. Wenn es vor dem dritten Lebensjahr passiert ist, wird die Erinnerung daran nie kommen. Da das Gehirn in dem Alter noch keine Erinnerungen abspeichern kann. Aber was ab dem dritten Lebensjahr passiert, kann man in einer Traumatherapie meistens rauf holen. Aber auch nur wenn der Körper und die Seele wirklich stabil sind. Vorher wäre es unverantwortlich von dem Therapeuten.

Kannst du dich gut an deine Kindheit erinnern? Gibt es eine Zeit, an der du dich gar nicht erinnern kannst? Also an wichtige Ereignisse? Natürlich kann nicht jeder sich genau an seine Kindheit erinnern. Aber wenn jemand sich überhaupt nicht erinnern kann, oder an sehr vieles, aber an eine gewisse Zeit gar nicht. Dann ist das schon etwas auffällig. Muss aber auch nicht unbedingt bedeuten, dass etwas vorgefallen war.

Wie Gast schon schrieb, hast du freie Therapeuten Wahl. Natürlich dauert es etwas, bis man einen Termin bekommt. Daher am besten mehrere Therapeuten anrufen und Termine vereinbaren. Da wie gesagt es sehr lange dauert, bis man einen Termin bekommt. Die ersten fünf Probesitzungen werden von der Krankenkasse bezahlt. Wenn die Chemie stimmt, der Therapeut auch mit dir arbeiten möchte, dann kann er einen Antrag zu Krankenkasse schicken und die genehmigen entweder die Therapie oder nicht. Das kann ca. zwei bis vier Wochen dauern.

Am besten wäre eine Tiefenpsychologische Therapie für dich. Natürlich mit einem Therapeuten der sich auf Traumata spezialisiert hat. Der kann dann auch Teile aus der Traumatherapie mit einbinden in diese Tiefenpsychologische Therapie. Denn die reine Traumatherapie bezahlt die Krankenkasse nicht. Die Krankenkasse übernimmt bei der Tiefenpsychologische Therapie bis zu 80 Stunden, in Ausnahmefälle auch bis zu 100 Stunden. Die werden aber nicht alle auf einmal genehmigt, da muss immer wieder eine Verlängerung der Therapie beantragt werden. Das macht aber der Therapeut.

An sich musst du nicht viel tun. Nur Termine ausmachen, hingehen, vorsprechen beim Therapeuten. Überweisung brauchst du nicht. Hausarzt kann dir da nicht weiter helfen. Außer er kann einen guten Therapeuten empfehlen. Aber würde mich schon vorher auf die Suche machen. Es ist immer verschwendete Zeit, wenn man erst einmal zum Hausarzt geht. Adressen findest du im Internet oder forderst von deiner Krankenkasse eine Therapeutenliste an. Aber beachte bitte die Therapieformen die sie anbieten.

Ansonsten könntest du noch zu Überbrückung dich an Beratungsstellen wenden. Wie z.B. Wildwasser.

Lg Seele28

bitte löschen

albicare meinte:

so mit 3-4 Jahren passiert sein muss.
Schläfst mit sehr vielen verschieden fremden Männern.
Aber Angst vor Sex mit dem Partner, ab wann, der ist ja auch erst mal fremd beim kennenlernen, dann kannst du mit dem Sex haben?
Nur wenn es eine engere Beziehung wird nicht mehr?
Überlege genau was du tust, bevor du deinen Onkel da in was rein manövrierst.
Der ist keine Maschine.
Träume ( auch erotische ) spiegeln nicht die Realität, da kann ich alles rein interpretieren.
Solche Träume können aber auch asexuell motiviert auftreten und ihren Ursprung in seelischem Ungleichgewicht haben, beispielsweise, wenn man einen Teil seiner Persönlichkeit unterdrückt, feststellt, daß man zu anderen Menschen seelisch grausam ist (oder sein muß) oder wünscht, sich einer Situation oder einer Charaktereigenschaft einfach hingeben zu können.
Klagst dich selbst an, weil du immer Sex haben willst oder brauchst?
Eine tatsächlich erfahrene Vergewaltigung oder der reale Wunsch, jemanden zu vergewaltigen, sind dagegen nur sehr selten Auslöser von Vergewaltigungsträumen.
Wirklich klären könnte das nur eine Trauma Therapie!
Von Vergewaltigung geträumt | Im Traum vergewaltigt | Traumdeutung

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Da muss ich dich bezüglich der Träume entschieden korrigierten. Träume können sehr wohl die Realität unter anderem spiegeln. Träume sind die Sprache des Unbewussten. Die Traumdeutung ist der Königsweg der Analyse. Und hier schreibt dir kein Laie, sondern ein Traumexperte. Ich habe eine mehrjährige Traumausbildung arbeite mit den Archetypen von Jung und habe viele Jahre in Traumgruppen gearbeitet.

Die TE hat nicht geträumt, dass sie vergewaltigt worden ist. Den Beitrag musst du dir schon aufmerksamer durchlesen und bitte hinterlasse hier keine Links von sogenannten Traumexperten die keine sind!!

Wichtig ist, dass du dir professionelle Hilfe suchst.
Traumdeutung ist Kaffeesatz Leserei.