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Yogakurs

F

fantakuchen

Mitglied
Hallo,
ich hab mich zu einem Yogakurs angemeldet. Aber jetzt habe ich irgendwie angst davor hinzugehen.
Angst mich zu blamieren.
Ich würd am liebsten gar nicht hingehen.
Soll ich hingehen oder nicht?
Was meint ihr?

LG
 
A

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Hallo fantakuchen,

schau mal hier: Yogakurs. Hier findest du was du suchst.
Meine Erfahrung bei Yogakursen ist, dass da die Leute in der Regel überhaupt nicht auf die anderen achten. Da ist jeder konzentriert bei sich selber. Mach dir keine Gedanken und geh hin. Es gibt zig andere Sportarten, wo du viel exponierter bist. Beim Yoga ist es genau das schöne, dass es nicht ums wettstreiten geht, sondern jeder einfach im Rahmen seiner Möglichkeiten sich entwickelt.
 
auf jeden Fall hingehen.
Yoga ist kein Wettkampfsport und es geht nicht darum jemand zu übertrumpfen oder zu beurteilen.

Wer Yoga macht tut es, um sich selber was gutes zu tun.
Es wirkt körperlich und geistig ausgleichend und entspannend.
 
fantakuchen meinte:
Soll ich hingehen oder nicht?
Was meint ihr?
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, trau dich! Yoga ist einfach nur toll! Es verbessert die Koordination, erhöht die Beweglichkeit, lockert die Faszien und stärkt den ganzen Körper. Ich mache schon seit Jahren regelmäßig Yoga und möchte es auf gar keinen Fall mehr missen. Es gibt Übungen, die ich wegen meines kaputten Knies nicht machen kann, aber das macht nichts. Bei uns sind regelmäßig neue Leute dabei und manche davon sind anfangs natürlich nicht so beweglich, aber das ist völlig okay. Bei uns wurde noch nie über jemanden gelacht. Jeder macht die Übungen, so gut er kann. Es ist schließlich noch kein Meister vom Himmel gefallen. Jeder fängt mal klein an.
 
Ich war mal bei einem und es wurde direkt kommuniziert, dass jeder nur auf sich selber achtet und so war es dann auch.
 

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