[QUOTE="_vogelfrei, post: 4750732, member: 122305"]
Hey 
Ich möchte mir selbst die Challenge setzen, einen Monat weitestgehend auf Zucker zu verzichten. Damit meine ich keinen 100%igen Verzicht (wenn man es sehr streng nimmt, würde das ja sonst auch den Verzicht auf Kohlenhydrate bedeuten), ich möchte noch kleine (!) Mengen an Obst essen (weil es gesund ist) und auch mal das ein oder andere verarbeitete Lebensmittel, allerdings mit Blick darauf, dass es nicht sehr viel Zucker enthält. Zu hohe Hürden würden sonst direkt zum Misserfolg bei mir fühlen, aber ihr könnt es ja so definieren, wie es für euch passt.
Wer hat Lust mitzumachen? Ich gebe mir noch 1-2 Tage Zeit, um mich darauf einzustellen und dann versuche ich es einfach mal, Ergebnis offen, keine Ahnung, ob ich es schaffe, ich liebe Süßkram. 🙈
Neben den Süßigkeiten wird es für mich auch herausfordernd, mein Essen weniger zu süßen. Ich mache in Salatsaucen und Dips zB gerne Agavandicksaft, bzw. nutze generell viel Süße zum Kochen, das wird auf jeden Fall eine Umstellung.
Hier noch ein Video zur Motivation:
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