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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4755173, member: 122305"]

Bisher läuft es ganz gut. Ich bin weiterhin nicht super streng, also esse auch Lebensmittel die etwas Zucker enthalten, aber verzichte auf alle Süßigkeiten/ das Süßen von Speisen etc., bei der Sojamilch bin ich jetzt auf eine ungesüßte umgestiegen. 1-2 Portionen Obst gibt es am Tag, gestern einen Apfel und eine halbe Orange, erstaunlicherweise taugt mir das als Snack ganz gut.

Jetzt bin ich seit gestern etwas krank und hätte Lust auf frischen Tee mit ingwer und Honig, aber den Honig muss ich mir verkneifen, selbst schuld.

Außerdem habe ich mir die Regel erlaubt, am Wochenende abends jeweils ein gesüßtes Getränke (also mit Süßstoff) zu trinken. Ansonsten trinke ich aber (schon lange) nur Wasser und Tee.

Wie läuft es bei euch?

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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4755173, member: 122305"] Bisher läuft es ganz gut. Ich bin weiterhin nicht super streng, also esse auch Lebensmittel die etwas Zucker enthalten, aber verzichte auf alle Süßigkeiten/ das Süßen von Speisen etc., bei der Sojamilch bin ich jetzt auf eine ungesüßte umgestiegen. 1-2 Portionen Obst gibt es am Tag, gestern einen Apfel und eine halbe Orange, erstaunlicherweise taugt mir das als Snack ganz gut. Jetzt bin ich seit gestern etwas krank und hätte Lust auf frischen Tee mit ingwer und Honig, aber den Honig muss ich mir verkneifen, selbst schuld. Außerdem habe ich mir die Regel erlaubt, am Wochenende abends jeweils ein gesüßtes Getränke (also mit Süßstoff) zu trinken. Ansonsten trinke ich aber (schon lange) nur Wasser und Tee. Wie läuft es bei euch? [/QUOTE]

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