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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4755221, member: 122305"]

Ich mir grade nicht, ein paar Grenzen sollte ich schon einhalten, sonst verwässert mein Vorhaben

Aber wenn der Monat rum ist, werde ich bestimmt wieder ab und zu Honig essen bzw mal nen Tee damit süßen (wobei ich insgesamt kaum Honig nutze)

Ob Honig besser ist als raffinierter Zucker, ich glaube, da gibt's unterschiedliche Meinungen zu. Meiner Erinnerung nach hat er zwar ein paar wertvolle Inhaltsstoffe aber besteht auch hauptsächlich aus Fructose, was wiederum für den Blutzuckerspiegel besonders schlecht ist. Aber vielleicht habe ich mir das auch falsch gemerkt, da Honig keine große Rolle in meiner Ernährung spielt, ist das nicht so wichtig für mich.

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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4755221, member: 122305"] Ich mir grade nicht, ein paar Grenzen sollte ich schon einhalten, sonst verwässert mein Vorhaben:) Aber wenn der Monat rum ist, werde ich bestimmt wieder ab und zu Honig essen bzw mal nen Tee damit süßen (wobei ich insgesamt kaum Honig nutze) Ob Honig besser ist als raffinierter Zucker, ich glaube, da gibt's unterschiedliche Meinungen zu. Meiner Erinnerung nach hat er zwar ein paar wertvolle Inhaltsstoffe aber besteht auch hauptsächlich aus Fructose, was wiederum für den Blutzuckerspiegel besonders schlecht ist. Aber vielleicht habe ich mir das auch falsch gemerkt, da Honig keine große Rolle in meiner Ernährung spielt, ist das nicht so wichtig für mich. [/QUOTE]

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