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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4760191, member: 122305"]

Ja, das ist wohl auch ganz gut erforscht und ja auch "klug" von unserem Körper, dass er bei Müdigkeit und Erschöpfung nach schnell verfügbarer Energie ruft. Ich merke das bei mir auch, wenn ich sehr ko bin habe ich Lust auf süß & fettig.

Deswegen ist es bei Schlafmangel und Stress auch besonders schwer abzunehmen, einerseits funktioniert der Stoffwechsel eh schon "schlechter", dazu dann noch ständiger Heißhunger. Ich habe das Glück, dass ich nicht so früh aufstehen muss und meist auf 8 Stunden Schlaf komme, bei meinem Freund ist das anders und er tut sich wesentlich schwerer.

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[QUOTE="_vogelfrei, post: 4760191, member: 122305"] Ja, das ist wohl auch ganz gut erforscht und ja auch "klug" von unserem Körper, dass er bei Müdigkeit und Erschöpfung nach schnell verfügbarer Energie ruft. Ich merke das bei mir auch, wenn ich sehr ko bin habe ich Lust auf süß & fettig. Deswegen ist es bei Schlafmangel und Stress auch besonders schwer abzunehmen, einerseits funktioniert der Stoffwechsel eh schon "schlechter", dazu dann noch ständiger Heißhunger. Ich habe das Glück, dass ich nicht so früh aufstehen muss und meist auf 8 Stunden Schlaf komme, bei meinem Freund ist das anders und er tut sich wesentlich schwerer. [/QUOTE]

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