Hallo ihr Lieben,
weiß nicht genau, ob ich hier richtig bin!?
Mir geht es momentan psychisch nicht so gut ... bzw. schon längere Zeit und nun habe ich mich für eine Therapie entschlossen. Da es aber soviele Möglichkeiten, bzw. Formen der Therapie gibt, bin ich total überfordert. Was ist die richtige Therapie? Wie finde ich den richtigen Therapeuten?
Habe vor 3 Jahren sehr schlechte Erfahrungen damit gemacht.
Ich habe mich damals auch für eine Therapie entschieden, bin also zu meinem Hausarzt und der hat mich weitergeleitet. Allerdings zu einer Psychologin. Die wollte mir dann Antidepressiva verschreiben ... und fertig! ... Ich war so entsetzt, daß ich dann mein Vorhaben abgebrochen habe! Aber es wird Zeit, ich muß tun!
Könnt ihr mir Tips geben?
Lieben Dank!
weiß nicht genau, ob ich hier richtig bin!?
Mir geht es momentan psychisch nicht so gut ... bzw. schon längere Zeit und nun habe ich mich für eine Therapie entschlossen. Da es aber soviele Möglichkeiten, bzw. Formen der Therapie gibt, bin ich total überfordert. Was ist die richtige Therapie? Wie finde ich den richtigen Therapeuten?
Habe vor 3 Jahren sehr schlechte Erfahrungen damit gemacht.
Ich habe mich damals auch für eine Therapie entschieden, bin also zu meinem Hausarzt und der hat mich weitergeleitet. Allerdings zu einer Psychologin. Die wollte mir dann Antidepressiva verschreiben ... und fertig! ... Ich war so entsetzt, daß ich dann mein Vorhaben abgebrochen habe! Aber es wird Zeit, ich muß tun!
Könnt ihr mir Tips geben?
Lieben Dank!