Silan
Aktives Mitglied
Hallo,
Ich hätte Lust, euch ein paar Tangles von mir zu zeigen und würde mich freuen, wenn der eine oder die andere auch Lust bekommt, das auszuprobieren.
Zentangle® ist aus den Worten ''Zen''-Meditation und 'tangle'' zusammengesetzt. Es handelt sich um eine einfach zu erlernende, entspannende Zeichentechnik, die schnell erlernt werden kann. Diese Methode wurde 2005 von Rick Roberts und Maria Thomas entwickelt.
Die Zentangle® ist eine Entspannungsmethode, die durch monotone Wiederholungen und die dazu benötigte Konzentration das Gehirn langsam runterfährt und man dadurch wieder einen Zugang zu sich selbst bekommen kann.
Benötigt wird Papier zwischen 80 g/m und 220 g/m das man sich selbst in Quadrate von 9 x 9 cm zuschneiden kann. Man kann natürlich auch fertige Kacheln (Papierquadrate) speziell zum Tanglen kaufen.
Weiter wird ein möglichst feiner Fineliner benötigt und ein Bleistift. Das reicht um zu beginnen.
Die Zentangle® - Methode besteht aus 7 Schritten:
1.Wertschätze den Moment und atme 1x tief ein und aus.
2. Mit dem Bleistift 4 Eckpunkte auf das Papier machen.
3. Die vier Eckpunkte miteinander verbinden um einen Rahmen zu schaffen.
4. Die Zeichenfläche durch Bleistiftstriche in ein paar Felder einteilen (wenn ihr interesse habt, zeige ich Euch, wie das gemacht werden kann)
5. In jedes Feld ein anderes Muster zeichnen, bis alle Felder mit unterschiedlichen Mustern gefüllt sind.
6. Schattieren und verwischen von Bleistiftlinien, wenn man das möchte
7. Zum Abschluss betrachte und signiere dein Werk, denn es ist etwas auf das du stolz sein kannst.
Ich hätte Lust, euch ein paar Tangles von mir zu zeigen und würde mich freuen, wenn der eine oder die andere auch Lust bekommt, das auszuprobieren.
Zentangle® ist aus den Worten ''Zen''-Meditation und 'tangle'' zusammengesetzt. Es handelt sich um eine einfach zu erlernende, entspannende Zeichentechnik, die schnell erlernt werden kann. Diese Methode wurde 2005 von Rick Roberts und Maria Thomas entwickelt.
Die Zentangle® ist eine Entspannungsmethode, die durch monotone Wiederholungen und die dazu benötigte Konzentration das Gehirn langsam runterfährt und man dadurch wieder einen Zugang zu sich selbst bekommen kann.
Benötigt wird Papier zwischen 80 g/m und 220 g/m das man sich selbst in Quadrate von 9 x 9 cm zuschneiden kann. Man kann natürlich auch fertige Kacheln (Papierquadrate) speziell zum Tanglen kaufen.
Weiter wird ein möglichst feiner Fineliner benötigt und ein Bleistift. Das reicht um zu beginnen.
Die Zentangle® - Methode besteht aus 7 Schritten:
1.Wertschätze den Moment und atme 1x tief ein und aus.
2. Mit dem Bleistift 4 Eckpunkte auf das Papier machen.
3. Die vier Eckpunkte miteinander verbinden um einen Rahmen zu schaffen.
4. Die Zeichenfläche durch Bleistiftstriche in ein paar Felder einteilen (wenn ihr interesse habt, zeige ich Euch, wie das gemacht werden kann)
5. In jedes Feld ein anderes Muster zeichnen, bis alle Felder mit unterschiedlichen Mustern gefüllt sind.
6. Schattieren und verwischen von Bleistiftlinien, wenn man das möchte
7. Zum Abschluss betrachte und signiere dein Werk, denn es ist etwas auf das du stolz sein kannst.
Zuletzt bearbeitet:
