Blutfette

[Catherine]

Wenn die Motivation hoch genug ist, klappt es auch. Viel Erfolg!

Motivation ja - Faulheit leider auch

Meine erste Maßnahme war weniger Fleisch zu essen - nach den Empfehlungen der DGE. Also mehr vollwertige Kohlenhydrate, höchstens 1-2x Fleisch die Woche.......ging voll in die Hose

Diese -sorry- ganze "Mehlpappe", ob vollwertig oder nicht, bekommt mir einfach nicht. Sodbrennen und Heißhungerattacken sind die Folge und sind sehr unangenehm.

Ich bin halt ne fleischfressende Pflanze. Es muss ja nicht fett-triefend sein, gelle

 

[Chris1970]

Manche Familien haben aber alle so hohe Blutfette und werden alle nicht alt. Das ist eigentlich der üblichere Fall wenn es um genetisch mitbedingte erhöhte Blutfettwerte geht.

Die Familie meines Mannes hat horrrende Werte und die meisten sind so um die 80 und gesund.

 

[maximilian]

Die Familie meines Mannes hat horrrende Werte und die meisten sind so um die 80 und gesund.

Ausnahmen-Regel. Da kannste genauso gut mit den 3 rauchenden und alten Opis argumentieren, dass Rauchen ja nicht schädlich ist.

 

[Catherine]

Am besten mal zum Arzt gehen. Der Apotheker ist keiner. Und mal zur Abwechslung etwas mageres essen.

Aber die hohen Werte haben auch den Vorteil, dass das Herz beim Schlagen nicht quietscht. Ist gut gefettet!

Da kann man nicht viel verkehrt machen. Einen Tropfen Blut - zack in die Maschine - und 5 Minuten später werden die Werte ausgespuckt.
Die Werte hab ich meinem Doc gezeigt und jetzt liegts an mir. In 4-5 Wochen wird nochmal Blut abgezapft und wenn die Werte dann nicht besser sind.......ist´s peinlich

Gewusst, dass Alkohol die Triglyceridwerte in die Höhe schnellen lässt - viel mehr als ein fettiges Stück Fleisch? War mir auch neu. Und Bier ist am allerschlimmsten - hat auch nen Glyx-Wert bei dem Traubenzucker neidisch wird. Ei ei ei....... Alles was Spaß macht darf man net

Ich kann nur hoffen, dass ich bald anfange zu quietschen

 

[Chris1970]

Ausnahmen-Regel. Da kannste genauso gut mit den 3 rauchenden und alten Opis argumentieren, dass Rauchen ja nicht schädlich ist.

Aber es gibt sie. Die medizinischen Standards, sind eben nur durchschnittswert, die nicht für alle gelten.