Habe immer Angst dass es mir nicht gut geht, wenn ich weg gehe..

[Nostalgia]

Ich bräuchte einen Rat und hoffe, dass ich mein Problem bisschen schildern kann. Ich hab einen sehr instabilen Kreislauf, d. h. ich krieg schnell Kopfweh, werde schnell müde und mir wird schnell leicht übel. Leider bekomm ich dass auch immer dann, wenn ich wegfahre. Mittlerweile ist es schon so in meinem Kopf, dass ich direkt Angst davor habe wegzufahren weil ich denke, dass ich wieder diese Probleme kriege (und damit für die anderen auch nur eine Last bin). Morgen feiert mein Freund Geburtstag und er will in seine Lieblingsdisco gehen. Da hab ich auch wieder das Problem, es ist eine Stunde Fahrt einfach von mir entfernt. Ich war schon einmal mit ihm dorten, es war auch schön, aber ich wurde wieder sehr müde (wenn man in die Disco geht ist man ja auch nicht schon wieder um 1 daheim) und die Heimfahrt war sehr anstrengend für mich. Ich hab auch ziemlich Ohrenschmerzen bekommen und konnte irgendwann nicht mehr in den Raum gehen in der laut Musik gespielt wurde, weil es fürchterlich gebrannt hat. Ich weiß auch, dass es z. T. Kopfsache ist, weil ich immer daran denke und Angst habe, dass es mir wieder nicht gut geht. Ich weiß nicht was ich morgen machen soll. Natürlich könnte ich meinem Freund das erklären, aber ob er das verstehen würde, es klingt für Leute die das nicht kennen oder verstehen wie eine Ausrede. Und ich weiß, dass er enttäuscht sein würde, wenn ich nicht komme (was ich auch gut verstehen kann). Was soll ich machen? Und was kann ich auch machen um diese Angst loszuwerden, dass es mir nicht gut geht, wenn ich weg bin. Bitte keine Antworten wie "Stell dich nicht so an". Mich belastet das Problem wirklich schon seit Jahren...

 

[Rhenus]

Ich bräuchte einen Rat und hoffe, dass ich mein Problem bisschen schildern kann. Ich hab einen sehr instabilen Kreislauf, d. h. ich krieg schnell Kopfweh, werde schnell müde und mir wird schnell leicht übel. Leider bekomm ich dass auch immer dann, wenn ich wegfahre. Mittlerweile ist es schon so in meinem Kopf, dass ich direkt Angst davor habe wegzufahren weil ich denke, dass ich wieder diese Probleme kriege (und damit für die anderen auch nur eine Last bin). Morgen feiert mein Freund Geburtstag und er will in seine Lieblingsdisco gehen. Da hab ich auch wieder das Problem, es ist eine Stunde Fahrt einfach von mir entfernt. Ich war schon einmal mit ihm dorten, es war auch schön, aber ich wurde wieder sehr müde (wenn man in die Disco geht ist man ja auch nicht schon wieder um 1 daheim) und die Heimfahrt war sehr anstrengend für mich. Ich hab auch ziemlich Ohrenschmerzen bekommen und konnte irgendwann nicht mehr in den Raum gehen in der laut Musik gespielt wurde, weil es fürchterlich gebrannt hat. Ich weiß auch, dass es z. T. Kopfsache ist, weil ich immer daran denke und Angst habe, dass es mir wieder nicht gut geht. Ich weiß nicht was ich morgen machen soll. Natürlich könnte ich meinem Freund das erklären, aber ob er das verstehen würde, es klingt für Leute die das nicht kennen oder verstehen wie eine Ausrede. Und ich weiß, dass er enttäuscht sein würde, wenn ich nicht komme (was ich auch gut verstehen kann). Was soll ich machen? Und was kann ich auch machen um diese Angst loszuwerden, dass es mir nicht gut geht, wenn ich weg bin. Bitte keine Antworten wie "Stell dich nicht so an". Mich belastet das Problem wirklich schon seit Jahren...

Hallo,

ich habe gelernt, dass man es nicht jedem recht machen kann...
Doch ist man sich selbst schuldig, es wenigstens nach Möglichkeit, sich selber recht zu machen.

Damit will ich sagen, du bist in einer schwierigen Entscheidung abzuwägen, ob du dich selbst verbiegst (es dir schlecht gehen wird) oder ob du das tust, was gut für dich ist.

Es ist keine leichte Entscheidung und es könnte Konsequenzen nach sich ziehen, doch meine ich, du solltest dein Wohlbefinden an erster Stelle sehen.
Das wird zu Spannungen führen, doch du bist in der misslichen Lage, dies tun zu müssen.

Darf ich mal fragen, warum dein Kreislauf (niedriger Blutdruck?) nicht zu stabilisieren ist.
Ohrstöpsel, so blöd es klingt, kann man auch nehmen.

Letzteres nur als Ergänzung...