Wie kann man mit Sozialphobie eine Freundin finden?

[JakeSc]

Hallo zusammen,

ich habe nicht nur eine Sozialphobie (Einkaufen, Bahnfahren etc geht) sondern auch kein Selbstvertrauen+Schüchternheit und Depris...
Wie kann man da eine Freundin finden?
Man traut sich nicht eine Frau anzusprechen oder sie anzugucken wie soll da irgendwas passieren?
Auf Tinder etc schreibe ich auch nie...
:wein:

 

[Gast]

Hallo,

suche in deiner Umgebung Vereine die dein Hobby anbieten und melde dich da an.
Ich habe die Erfahrung gemacht, wenn man immer an seine ängste denkt, geht das nicht weg. Wie soll das weg gehen, wenn man selber darauf zugeht durch nachdenken?
Deswegen sage ich mir immer "scheiß egal" und mache einfach und frage z.b. einfach nach der Uhrzeit, wechsel Geld um usw. mit dem wissen dass ich den fremden Menschen nie wieder sehe. Aber das ist Übung und um so mehr man übt um so mehr macht man Erfahrungen. Wenn mal etwas nicht gut läuft, darf man es auch sich nicht zu sehr zu Herzen nehmen, den dann denkt man ja wieder darüber nach und es festigt sich. =)

Das mit dem Verein hatte mir mal ein Therapeut zu geraten.

Das gute bei einem Hobby ist, das kann man selber meist gut und macht Spaß.
Das wichtigste finde ich auch, wenn man zu einer guten Gruppe kommt, die einem nehmen wie man ist. Das ist nach meiner Meinung zehntausendmal heilsamer als irgendwelche Tabletten.

Liebe grüße

 

[Gast]

es gibt doch bei facebook, ect. alle möglichen gruppen. darunter wird auch für sozialphobiker eine zu finden .

 

[maryanne]

Ich habe auch eine Sozialphobie. Ich habe immer Männer kennengelernt wie alle anderen auch. Ich war in Singlebörsen und bin ausgegangen. Und ich habe immer viele kennengelernt. Gar kein Problem.

Schwieriger finde ich es eher, wenn der Partner merkt, dass man nicht so normal tickt wie die Normalen. Damit muss der Partner dann klar kommen und Rücksicht nehmen. Schliesslich kann man die Ängstlichkeit nicht wegzaubern. Es ist wie ein psychisches Handycap. Damit kommt nicht jeder klar. Ich habe aber gemerkt, dass die Männer allesamt auch irgendwelche Probleme haben.

Ich finde eine Sozialphobie nicht so schlimm. Du brauchst einfach eine Frau, die dich versteht und dich so mag wie du bist.

Vielleicht solltest du eine Wandergruppe suchen, oder mal einen Kurs an der Volkshochschule machen.

 

[TomTurbo]

Für dich könnte eine online Singlebörse geeignet sein. Man kann sich aus der Distanz ein bisschen beschnuppern. Und wenn man sich trifft, ist schon eine erste Vertrauensbasis da.
Schreibe aber gleich in dein Profil, dass du schüchtern bist. Viele Frauen können mit schüchternen Männern nichts anfangen. Wenn du auf so eine triffst, das wäre nicht gut für dich.

Ich denke, dass eine Beziehung für dich etwas sehr sehr gutes wäre. Ein enger Freund hat / hatte Sozialphobie. Entsprechend auch bis mitte 20 keine Freundin.
Als er seine erste Freundin hatte, ist er richtig aufgeblüht. Er war kaum wiederzuerkennen, fast ein anderer Mensch.

 

[JakeSc]

Ich war schon bei vielen Singlebörsen angemeldet, ich traue mich nie die Frauen anzuschreiben und Hi wie gehts? bringt auch nichts, ich weiß auch nicht was ich danach schreiben soll...
Ich hatte bis jetzt noch nie ein einziges Date gehabt
Ich sage mir auch immer warum man ausgerechnet mit mir eine Beziehung haben sollte,keine Freunde, ich habe kein Selbstvertrauen, ich rede wenig und bin oft depremiert (weil ich eben keine Freundin hab)
Speeddating alles schon gemacht immer musste ich mich melden und die Frauen hatten letztendlich kein Interesse
Mit dazu kommt das ich keinerlei Erfahrung habe und die Partnerin bestimmt schon 3-4 Beziehungen hatte...

 

[maryanne]

Du solltest erstmal nach einer Freundin suchen, ohne gleich Liebe zu erwarten. Such doch erstmal jemanden für gemeinsame Aktivitäten. Z. B. zum gemeinsamen Essen gehen. Dabei brauchst du ja auch keine Erfahrung.

Und in der Singlebörse kannst du doch Frauen anschreiben. Du sitzt doch nur am Rechner! Wenn eine Frau dann reagiert, dann schreibt sie dir ja zurück, so entsteht der Dialog. Da wird dir dann schon einfallen, was du schreiben kannst. Oder welche Fragen du an die Frau hast.

Du kommst mir ein wenig planlos vor... Du solltest über deinen Schatten springen und einfach machen!

Schreib doch einfach ganz viele Frauen an! 20 Frauen anschreiben, dann abwarten wer antwortet und dann aufpassen, Fotos anschauen, abchecken ob die Profile ok sind, denn es gibt auch Fakes! Bald ein Treffen organisieren und dann sehen ob die Chemie stimmt. Wenn es nicht so toll ist, dann kann man direkt sagen, dass es für einen nicht stimmig ist, dann macht sich keiner große Hoffnungen.

 

[Gast]

Hallo zusammen,

ich habe nicht nur eine Sozialphobie (Einkaufen, Bahnfahren etc geht) sondern auch kein Selbstvertrauen+Schüchternheit und Depris...
Wie kann man da eine Freundin finden?
Man traut sich nicht eine Frau anzusprechen oder sie anzugucken wie soll da irgendwas passieren?
Auf Tinder etc schreibe ich auch nie...
:wein:

Nicht (man ) traut sich nicht, ,sondern ( DU ) traust dich nicht.
Und selbst wenn's ginge, was erwartest du von einer Freundin?
Dazu gehört mehr , wie im gesamten Leben:
Selbstbewußtsein kannst du nicht kaufen oder an Therapieren.
Aber du kannst was gegen diese Angst tun!
Bei der sozialen Phobie kommt es häufiger als bei anderen Angststörungen auch zu depressiven Symptomen, weil sich der Sozialphobiker von dem abschneidet, was er am meisten braucht: Kontakt mit und Zuspruch durch andere Menschen!
Nicht immer läßt sich hier ein guter Kompromiß finden, der alle Seiten zufrieden stellt.
Die meisten dieser Konflikte laufen unbewußt ab, da uns die allermeisten Teile und Vorgänge unserer Seelenwelt nicht bewußt sind.
Kann nun unser " Ich " solche Konflikte dauerhaft nicht auflösen, so kommt es zu Problemen.
Eine Angsttherapie hilft in aller Regel schnell und wirksam die quälende Angst wieder los zu werden.
Häufig werden den Betroffenen dabei auch die zu Grunde liegenden inneren Konflikten klar.
Dann werden die Patienten nicht nur von ihrer quälenden Angst befreit, sondern entdecken plötzlich einen neuen Blickwinkel für ihr gesamtes Leben.
Für die Wirksamkeit der Angsttherapie ist das aber nicht notwendig.

 

[TomTurbo]

Ich war schon bei vielen Singlebörsen angemeldet, ich traue mich nie die Frauen anzuschreiben und Hi wie gehts? bringt auch nichts, ich weiß auch nicht was ich danach schreiben soll...

Du könntest auf etwas eingehen, das in ihrem Profil steht. Was dir aufgefallen ist. Es muss ja einen Grund geben, warum du genau sie anschreibst.
Gut ist oft eine lustige oder neckische Bemerkung.

Speeddating alles schon gemacht immer musste ich mich melden und die Frauen hatten letztendlich kein Interesse

Von Speeedddating rate ich Männern ab. Außer vielleicht als Übung, dass du überhaupt mit Frauen sprichst.
Es melden sich meist mehr Männer als Frauen. Die Frauen werden nur allzu oft mit Fakes aufgefüllt.