Hallo ich kann deine aktuelle Situation sehr gut nachvollziehen und weiss wie es du dich momentan fühlst da ich genau das selbe erlebt habe wie du. Die Person zu verlieren die man über alles liebt ist sehr schlimm und das zu verarbeiten dauert sehr lange. Aber ich kann dir die Hoffnung machen das es zu schaffen ist auch wenn sich das für dich wahrscheinlich Unmöglich anhört im Moment. Das verarbeiten eines Todesfalls hat mehrere Phasen die vermutlich auch bei dir nach und nach kommen und vergehen werden. Gerade die ersten Monate ist es sehr schlimm das alles zu begreifen. Im ersten Monat sitzt der schock noch tief in einem Fest man nimmt die Welt nur verschwommen oder grau war und man fühlt sich als würde man wie ein Zombie durch die Welt laufen. Irgendwann wird man sich seiner Situation bewusst und man fängt an Gefühlsschwankungen zu entwickeln zwischen Trauer und der Frage warum musste das passieren bis hin zu Wut. Es wird vielleicht auch der Tag kommen an dem der Gedanke sich selbst ebenfalls das Leben zu nehmen um dort zu sein wo er ist ziemlich freundlich erscheint in dem Moment ist man kurz davor eine Depression zu entwickeln und man sollte wenn dieser Gedanke länger anhält etwas unternehmen. Generell ist es schwer nicht eine Depression zu verfallen weswegen man sich gut überlegen sollte ob man sich Hilfe bei einem Psychologen sucht oder versucht das ganze selbst zu verarbeiten. Ich selber habe es ohne Psychologe gemacht weil ich mir dachte der kann mir meinen Freund auch nicht zurück holen. Eine gute Seite zum Thema Depressionen findest du hier:
https://depression-symptome-test.de Je nachdem wie du dich auch entscheiden magst das wichtigste ist es die Sache mit den richtigen Augen zu betrachten und sich selbst einen Gedanken zu überlegen mit dem man Leben kann. Das kann beispielsweise sein das man sich denkt die Person wusste auf was sie sich einlässt und hätte reagieren können oder man sagt sich die Person hat es vielleicht sogar verdient. Ebenso kann man sich auch bewusst machen das der Tot an sich nichts schlimmes ist und es der Person selbst egal ist ob sie tot ist oder nicht schließlich ist sie tot also ist der Person alles egal. Leiden tust letztendlich nur du selbst nicht dein Mann und du musst ihm gegenüber auch kein Mitleid empfinden und es ist auch nicht egoistisch wenn du nur an dich denkst denn du bist die Person die noch am Leben ist und bist letztendlich die Person die am meisten darunter leidet.
Sich einen Gedanken zu überlegen mit dem man selbst zurecht kommt ist schwierig und dauert lange du wirst lange darüber nachdenken und die Situation immer und immer wieder durch gehen und das darfst du auch aber irgendwann solltest du dir auch die Frage stellen: Was bringt es mir darüber nach zu denken? Komme ich auf eine Lösung? Gibt es überhaupt eine Lösung? Denn genau das habe ich auch getan und ich habe gemerkt ich drehe mich die ganze zeit im Kreis ich kaue die Geschichte wieder und wieder durch aber es ändert sich nichts und es wird sich auch nie etwas ändern. In dem Moment wo dir das wirklich bewusst wird und du das akzeptiert hast wirst du aufhören darüber nach zu denken und anfangen dich wieder mehr auf andere Dinge zu konzentrieren.
Ich kann dir auch noch sagen dass du nicht darauf zu hoffen brauchst das andere dich verstehen werden. Mehr wie ein mein Beileid oder das tut mir leid wirst du von niemandem wirklich zu hören bekommen einfach weil niemand genau weiss wie du dich fühlst außer Menschen die das selbe durch gemacht haben wie du. Sei auf diese Menschen nicht böse sie wollen dir nichts böses sie wissen nur einfach nicht wie sie damit umgehen können und wie sie dir helfen können. Ich selber habe irgendwann sogar wütend auf alle anderen Paare reagiert und den Kontakt zu allen Menschen die in einer Beziehung gelebt haben abgebrochen einfach weil ich den Gedanken nicht ertragen konnte das sie glücklich sein dürfen aber ich nicht und dass sie keine Ahnung haben wie Schmerzhaft Liebe sein kann. Und ja ich hatte recht damit sie hatten keine Ahnung wie es ist den Menschen den man liebt zu verlieren aber es sind dennoch tolle Menschen die genau das tun was alle Menschen tun. Ich weiss nicht ob du ähnliche Gedanken entwickeln wirst vielleicht aber vielleicht auch nicht. Vielleicht wirst du auch andere Gedanken entwickeln die meinen ähnlich sind. Auf jeden Fall wirst du das was passiert ist niemals vergessen es ist ein Teil deines Lebens und du wirst damit leider Leben müssen. Auch nach vielen Jahren wirst du dir die Frage stellen was wohl heute aus ihm geworden wäre wie er sich entwickelt hätte ob er immernoch so wäre wie da wo er noch gelebt hat oder ob er sich verändert hätte und wenn ja wie. Aber irgendwann wird der Gedanke daran wenig bis gar keine Gefühle in dir auslösen du wirst es als normal erachten als Erfahrung deines Lebens. Was ich damals auch gemerkt habe als ich nicht mehr weiter wusste das mir die Seite:
https://kummerkasten-chat.de sehr weiter geholfen hat. Dort sind viele Menschen die ebenfalls Probleme haben und man fühlt sich dort immer verstanden und hat auch rund um die Uhr jemanden mit dem man über seine Gedanken, Ängste usw. unterhalten kann. Mir hat das sehr geholfen denn ich habe dort jemanden kennen gelernt der mir sehr geholfen hat die Sache zu verarbeiten und wir sind auch heute noch gut befreundet. Ich bin mir sicher dass dir das auch helfen würde deswegen würde ich dir empfehlen es einmal auszuprobieren. Wenn du mit der selben Person reden möchtest wie ich kannst du das tun sie ist auch heute noch auf der Seite. Melde dich einfach an und Frage nach einer Person Namens Timo jeder wird wissen wen du meinst und dir sagen können wann die Person das nächste mal online kommen wird danach kannst du ihn einfach anschreiben und ihm dein Problem schildern. Ich denke mal er hat nichts dagegen das ich dich ihm empfehle. Falls er fragt sag ihm Michelle hat dich geschickt. Er ist nett und weiss wie man die Sache verarbeiten kann da auch er einen ähnliches Fall bei sich selbst erlebt hat. Vielleicht kannst du es auch so wie ich machen und dir sagen dass es wirklich schön war ihn kennen gelernt zu haben und du jede Minute mit ihm genossen hast. Denn es ist nicht schlecht das du ihn kennen gelernt hast sondern es war ein schönes Erlebnis es hatte nur kein Happy End aber das Leben hat sowieso kein Happy End deswegen spielt das gar nicht mal eine so große Rolle.
Ich wünsche dir auf jeden Fall für deinen Weg alles gute und hoffe ich konnte dir mit meiner Nachricht ein wenig helfen.
