G
Gelöscht 41245
Gast
Allerdings muss man darauf achten, dass man alle B-vitamine zu sich nimmt. Obwohl ich mich sehr gesund ernährt habe, hatte ich nach einigen Jahren ohne Fleisch einen massiven Vitamin B Mangel. Und das kann zu Nervenschäden führen.Da hast du absolut Recht! Bei Rheuma (was ich habe) ist das auch so. Seit ich vegetarisch esse, habe ich viel weniger Schmerzen und neue Schübe, auch anderen Rheumatikern geht es so und meine Rheumatologin riet es sogar. Fleisch löst viele chronische Erkrankungen aus, aber das weiß inzwischen wohl jeder. Und Fleisch zum Überleben braucht man nicht.