Allen meinen Freunden geht es schlecht. Ich möchte einfach nur glücklich sein und Spaß haben

[unschubladisierbar]

Wir haben auch eine Halloweenparty geplant. Ich habe alles besorgt, einen Plan gemacht, mir vieles überlegt und so. Jetzt kommt die Party eventuell nicht zustande, weil niemand reagiert. Ich werde vielleicht 1 Tag vorher oder am selben Tag überhaupt eine Reaktion bekommen. Das macht mich traurig, ich habe mich wirklich gefreut. Ich weiß auch gar nicht wie ich reagieren soll. Esfällt mir schwer richtig zu handeln. Soll ich weiter nachhaken, mich weiterhin melden, abwarten? Eigentlich möchte ich einfach nur glücklich sein, wenn aber alle Lieben um einen herum traurig und krank sind, ist das nicht so einfach.

Nein, ich glaube DU hast die Party geplant, nicht die anderen. Es ist schön zu hören, dass es dir gut geht. Du solltest aber selbst wissen, wie es ist, wenn es einem schlecht geht. Wie hast du dich in schlechteren Phasen verhalten?

Dir würde es guttun, wenn du außerhalb dieser Leute, Kontakt mit anderen hast und dort Personen suchst, die dir guttun. Du solltest auch weiter am Ball bleiben und deine Freunde immer versuchen zu involvieren. Auch wenn sie immer wieder absagen oder keine Rückmeldung kommt. Du weißt, dass es ihnen nicht gut geht; umso wichtiger ist es, ihnen zu zeigen, dass da jemand ist, der für sie da ist. Aber du brauchst auch andere Personen um dich, auf die du zählen kannst. Dann ist es auch nicht so enttäuschend, wenn von den anderen keine Rückmeldung oder eine Absage kommt.

 

[mb6]

Hey,

das mag jetzt nicht nett klingen, aber es ist halt die Wahrheit.
Die Menschen mit denen du engen Kontakt hast, definieren deine eigene Psychologische Verfassung mit.
Wenn du hauptsächlich mit "Psychos" zu tun hast, wird es dir nicht sonderlich gut ergehen.
Du brauchst auch paar "normalere" Menschen, mit denen du Zeit verbringen kannst.
Das tut indirekt deinen anderen Freunden, die solche Problem erhaben, auch gut.
Ich sag nicht, dass du deine Freunde austauschen sollst. (auch wenn das theoretisch eine Option wäre, wenn man jetzt wirklich vollkommen berechnend vorgeht)

Aber es wäre vielleicht gut, wenn du dir noch paar neue Leute erschließt, die nicht solche Probleme haben (oder wenigstens nicht in dem Maße), sondern etwas "gesünder" sind. (wo und wie auch immer)

Alles Gute für dich

 

[Tamagochi6]

Nein, ich glaube DU hast die Party geplant, nicht die anderen. Es ist schön zu hören, dass es dir gut geht. Du solltest aber selbst wissen, wie es ist, wenn es einem schlecht geht. Wie hast du dich in schlechteren Phasen verhalten?

Dir würde es guttun, wenn du außerhalb dieser Leute, Kontakt mit anderen hast und dort Personen suchst, die dir guttun. Du solltest auch weiter am Ball bleiben und deine Freunde immer versuchen zu involvieren. Auch wenn sie immer wieder absagen oder keine Rückmeldung kommt. Du weißt, dass es ihnen nicht gut geht; umso wichtiger ist es, ihnen zu zeigen, dass da jemand ist, der für sie da ist. Aber du brauchst auch andere Personen um dich, auf die du zählen kannst. Dann ist es auch nicht so enttäuschend, wenn von den anderen keine Rückmeldung oder eine Absage kommt.

Also wir haben oft schon darüber geredet und ausgemacht, dass wir Halloween zusammen verbringen möchten. Ich habe mir ein paar Dinge überlegt die man machen könnte, essen, Snacks und deko besorgt.

In meinen schlechten Phasen habe ich trotzdem meine Kontakte gepflegt. Aber das ist nicht wichtig, weil wir alle verschieden sind. Ich erwarte eigentlich auch gar nicht mal so viel. Aber zumindest eine Textnachricht von 1 Satz würde ich ganz schön finden, statt ignorieren

 

[Tamagochi6]

Nun. Wir können deinen Freunden hier nicht sagen, dass sie wenig reflektiert sind. Wir können auch nichts an ihrem Verhalten ändern. Es geht dir darum, dass du zurückstecken musstest. Okay. Und jetzt?

Ändere was, damit du zufriedener bist. Du musst ein bisschen riskieren, um neue Kontakte zu gewinnen. Du hast Angst, dass dich vielleicht jemand nicht mag. Gut. Diese Angst haben viele. Wenn du dich aber deswegen davon abhalten lässt, es zumindest zu versuchen, ja dann kannst du deinen Freunden aber jetzt auch keinen Vorwurf an deiner Situation machen. Sie sind ebenso wenig für dich verantwortlich wie du für sie. Kümmere dich um dich.

Das stimmt. Ich möchte Ihnen auch keinen Vorwurf machen und gebe ihnen ganz bestimmt nicht die Schuld dafür. Ich fühle mich einfach unwohl und alleine. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht wie ich anfangen soll mit neuen Kontakten.

Ja ich weiß. Man hört dann immer dieselben Floskeln. „Such dir ein neues Hobby“, „geh mal Feiern (ich HASSE feiern gehen), „komm mal aus dir heraus“. Ich habe eine Sozialphobie, eine körperdysmorphe Störung und Panikattacken. Ich weiß, das sind alles keine Ausreden, aber Gründe für meine Ängste. Ich kann schon klar denken und weiß selbst, das ich für mein Leben verantwortlich bin. Ich möchte nicht, dass mir das falsch ausgelegt wird.

„Diese Angst haben viele, geh halt mal raus und trau dich was“ ist halt wenig hilfreich für mich um ehrlich zu sein. Das sind so Dinge, die man halt so einfach sagt. Ich versuche wirklich seit Jahren Anschluss zu finden. Und versuche jeden Tag aus mir heraus zu kommen. Seit ich so 12 Jahre alt bin. Ich weiß aber nicht wie mir das gelingt. Das hört sich komisch an, aber ich fühle mich in sozialen Situationen ein bisschen so, als hätte ich meinen Körper verlassen. Ich weiß gar nicht wie ich das beschreiben kann. Das ist ganz komisch. Ich spreche zwar ganz normal, habe dabei aber das Gefühl taub, nicht ich und neben mir zu sein. Als würde ich halt sprechen, aber nicht wirklich sprechen. Seltsam. Ich fühl mich manchmal wirklich dumm und unterbelichtet.

 

[Calliah]

Das stimmt. Ich möchte Ihnen auch keinen Vorwurf machen und gebe ihnen ganz bestimmt nicht die Schuld dafür. Ich fühle mich einfach unwohl und alleine. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht wie ich anfangen soll mit neuen Kontakten.

Ja ich weiß. Man hört dann immer dieselben Floskeln. „Such dir ein neues Hobby“, „geh mal Feiern (ich HASSE feiern gehen), „komm mal aus dir heraus“. Ich habe eine Sozialphobie, eine körperdysmorphe Störung und Panikattacken. Ich weiß, das sind alles keine Ausreden, aber Gründe für meine Ängste. Ich kann schon klar denken und weiß selbst, das ich für mein Leben verantwortlich bin. Ich möchte nicht, dass mir das falsch ausgelegt wird.

„Diese Angst haben viele, geh halt mal raus und trau dich was“ ist halt wenig hilfreich für mich um ehrlich zu sein. Das sind so Dinge, die man halt so einfach sagt. Ich versuche wirklich seit Jahren Anschluss zu finden. Und versuche jeden Tag aus mir heraus zu kommen. Seit ich so 12 Jahre alt bin. Ich weiß aber nicht wie mir das gelingt. Das hört sich komisch an, aber ich fühle mich in sozialen Situationen ein bisschen so, als hätte ich meinen Körper verlassen. Ich weiß gar nicht wie ich das beschreiben kann. Das ist ganz komisch. Ich spreche zwar ganz normal, habe dabei aber das Gefühl taub, nicht ich und neben mir zu sein. Als würde ich halt sprechen, aber nicht wirklich sprechen. Seltsam. Ich fühl mich manchmal wirklich dumm und unterbelichtet.

Ich verstehe das sehr gut. Nur stehen deine Probleme - zum Glück, nicht hinter deinem Namen.

Ich kann das alles gut verstehen und nachvollziehen. Der Unterschied ist, ich leide nicht mehr darunter. Woran es liegt kann ich nicht mal sagen. Aber auch kenne ich Zeiten, in denen ich ein großes Bedürfnis danach hatte, Anschluss zu finden, zur Masse dazu gehören, irgendwie ein Stück. Ich empfinde aber auch keine Angst, eher das Gefühl, nach Besuch oder vielen sozialen Kontakten total erschöpft zu sein. Und so alt bin ich nun auch nicht.

Eigentlich gibt es doch in fast jeder Stadt Selbsthilfegruppen. Vielleicht auch eine zum Thema soziale Phobie. Da müssen nicht nur "kaputte" sitzen. Aber für mich scheint es für dich der einfachste Weg zu anderen Kontakt auf zu nehmen. Manchmal bieten auch Kirchen Glaubenskurse, ohne das man der Religion zugehörig ist. Ein nettes Pflaster um auf Menschen zu treffen. Ich war und bin kein Fan der Kirche, aber das war in einer Krise mal meine Rettung. Nur so als Idee....

Fakt ist, du leidest darunter, willst diesen Zustand so nicht haben, also bleibt dir nur eine Veränderung.

Mit hat's geholfen, als ich extrem soz.p. unterwegs war, dass es einen Menschen gab, der dafür aufmerksam war und mich Schritt für Schritt daraus gezogen hat. Das aber alles geht nur, wenn du willst....
Ich wünsche dir viel Glück!

 

[unschubladisierbar]

Ich erwarte eigentlich auch gar nicht mal so viel. Aber zumindest eine Textnachricht von 1 Satz würde ich ganz schön finden, statt ignorieren

Wenn jemand stark depressiv ist, ist selbst das Antworten auf eine Nachricht nicht möglich.
Werte das nicht antworten als Absage.

 

[Gelöscht 126322]

. Eine andere Freundin hat Schizophrenie und steckt derzeit in der totalen Psychose. Ich werde ständig angerufen und spreche gegen eine Wand. Für sie ist ihre Wahrnehmung die Realität.

Das ist echt ätzend. Aber meiner Erfahrung nach kann man mit einer Person, die psychotisch ist auch nicht mehr wirklich normal reden, sondern einfach nur da sein und quatschen lassen und aufpassen, dass diese Person keine Dummheiten tut. Akute Psychosen sind ein Zustand in dem das Gehirn wirklich sehr mitgenommen ist und es braucht einige Zeit, bis sich das wieder legt, beruhigt und die Person wieder normal wird. Dass Du Dir einerseits Sorgen machst, es Dir andererseits aber auch etwas arg viel ist kann ich verstehen. Am wichtigsten finde ich immer darauf zu achten, dass Freunde, die psychotisch sind medizinische Hilfe annehmen.