Ich hasse meine Persönlichkeit...

[Werner]

Ich bin zynisch, leicht zu reizen, aggressiv, verbal gewalttätig und generell hasserfüllt. Ich weiß, dass dies an meiner Erziehung liegt.

Hallo user3726183,
da ich mich seit 25 Jahren auch mit Persönlichkeitspsychologie befasse, erlaube ich mir mal drei Hinweise:
1. Statt "Ich bin ..." sage doch mal "Ich verhalte mich ...". Das ändert die Bedeutung und ermöglicht Veränderung (des Verhaltens). Seine Eigenart kann man nicht ändern, aber sein Verhalten schon. Ein Porsche ist nunmal ein Sportwagen, aber er kann so oder so gefahren werden. Du kannst also konkret an diesen Schwachstellen deines Verhaltens arbeiten. Und parallel schauen, wo diese Persönlichkeitseigenschaften (die ja auch Kompetenzen sind), womöglich nützlich sind – also in der richtigen Dosierung und am richtigen Ort.

2. Stelle doch mal Gegenbegriffe zu deinen Schwachstellen zusammen. Wie verhältst du dich, wenn du "nicht zynisch" reagierst? Oder "nicht hasserfüllt"? Zeigst du dich dann freundlich, liebevoll? Wann gelingt dir das? Diese Verhaltensmuster kannst du identifizieren und trainieren.

3. Nicht alles, was man als Charakter zeigt, rührt von der Erziehung her. Einiges ist auch angeboren (z. B. das eigene Naturell), anderes durch eigene Entscheidungen oder Zufälle bestimmt, z. B. welche LehrerInnen man hatte, welche Bücher man las und wichtig nahm, welche Freundinnen und Freunde man als Vorbilder wählte usw. – auch die Epigenetik spielt eine große Rolle; das sind Muster, die man von Geburt an durch die Vorfahren mitbekommt, weil sie früher mal sinnvoll waren. Hier wäre es z. B. spannend zu schauen, was deine Großeltern und auch Urgroßeltern so erlebt haben in ihrer eigenen Kindheit.

Nach meiner Einschätzung sind alle Persönlichkeitsmuster in irgend einer Weise sinnvoll, nur halt nicht in jeder Situation und Dosierung. Auch ein gesundes Maß an Hass kann in manchen Situationen lebensrettend sein, weil man sich z. B. von Menschen distanziert, die einem nicht gut tun. Oder Zynismus kann vor zu viel Verbissenheit oder Dominanz retten.

Ich denke, da du so selbstkritisch und ehrlich bist, hast du schon mal einen großen Schritt zu einer Veränderung bzw. Verbesserung gemacht! Kompliment dafür

Alles Gute!
Werner

 

[Gelöscht 127684]

Wie im Titel beschrieben, hasse ich meine Persönlichkeit.

da ich seit Jahren versuche mich zu ändern und es einfach nicht schaffe..

Dann versuchst du es auf die falsche Weise. Meine Persönlichkeit hat sich seit 20 Jahren massiv geändert. Die Persönlichkeit kann man modelieren.
Außerdem ist es eine feine Angewohnheit Ärschen zu sagen das sie Ärsche sind.

 

[Marisol]

Außerdem ist es eine feine Angewohnheit Ärschen zu sagen das sie Ärsche sind.

Ja.
Und heilsam.