Disziplinlos

[Alicia_p77]

Wenn ich nachhause komme mache ich den Haushalt und wenn das erledigt ist gibt es bloß noch langweile für mich,

Was machst du denn abends?
Schaust du Serien, spielst du am PC?

Wenn dir das Spaß macht, dann mach es doch.
Es gibt keine Verpflichtung die Freizeit "sinnvoll" zu nutzen.

Wenn du dich zu Spaziergängen nach der Hausarbeit nicht mehr motivieren kannst, dann versuch es doch mal anders herum.
Geh direkt nach der Arbeit eine Runde spazieren und dann erst nach Hause und Haushalt.

 

[Alicia_p77]

Morgens an freien Tagen, egal wie super das Wetter ist und welche Möglichkeiten der Tag bietet, wenn weder Arbeit oder sonst was ansteht,
ich komme nicht aus dem Bett.

Genießt du dann das ausschlafen bzw. im Bett kuscheln oder ist es mehr so ein gelähmtes Gefühl, also dass du aufstehen willst aber es absolut nicht schaffst?

Wie gesagt - es gibt ja keine Verpflichtung wie man einen freien Tag zu gestalten hast.
Wenn du Ruhe/Erholung nach der Arbeitswoche brauchst, dann gönn dir das ohne schlechtes Gewissen.

Oder mache dir positive Termine, wenn du es nur mit Termin schaffst mal früher aufzustehen am Weekend.
zB einen Massagetermin um 10:30 samstags

 

[Gelöscht 127250]

Was machst du denn abends?
Schaust du Serien, spielst du am PC?

Wenn dir das Spaß macht, dann mach es doch.
Es gibt keine Verpflichtung die Freizeit "sinnvoll" zu nutzen.

Wenn du dich zu Spaziergängen nach der Hausarbeit nicht mehr motivieren kannst, dann versuch es doch mal anders herum.
Geh direkt nach der Arbeit eine Runde spazieren und dann erst nach Hause und Haushalt.

Meist ist es nur absolut stumpfer und sinnloser Medienkonsum der keinen Mehrwert hat und auch nichteinmal entspannt.
Zu sinnvollen und lernen kann ich mich nicht motivieren und wenn doch lande ich dann trotzdem beim selben blödsinn.

Auch wenn es keine Verpflichtung zu Sinn gibt, ich mag es einfach nicht.

Wenn ich vorher Spaziere oder sonst was mache bleibt der Hauhalt liegen, es geht irgendwie nur eines.

Tut mir leid, ich kann sonst nichts zu deiner Antwort beitragen.

 

[Gelöscht 127250]

Hallo Ka.VII,

gibt es Dinge die Dir Spaß, oder Freude bereiten und zwar unabhängig von anderen Menschen?

Nicht wirklich, leider, ich brauche immer den Arschtritt.

 

[Bandit]

Nicht wirklich, leider, ich brauche immer den Arschtritt.

Das kenne ich von mir genauso!
Da ich weiß, dass es mir mit Bewegung und Kontakten besser geht, zwinge ich mich etwas zu tun. Ich weiß das ist nicht einfach, aber mir hilft es. Inzwischen, nach meinem letzten Klinikaufenthalt geht es manchmal auch ohne Zwang.
Kämpfe und gebe nie auf, tue es für Dich, auch wenn es schwer fällt. 💞
Meine Erfahrungen, die natürlich nicht auf jeden übertragen werden können.

 

[Alicia_p77]

Wenn ich vorher Spaziere oder sonst was mache bleibt der Hauhalt liegen, es geht irgendwie nur eines.

Dann geh einen Tag spazieren und am nächsten Tag mach was im Haushalt.
Wenn eine Grundordnung im Haushalt herrscht, muss man ja nicht jeden Tag putzen (außer halt den Tisch abwischen und das Geschirr nach dem Essen wegräumen)

 

[Gelöscht 127250]

Dann geh einen Tag spazieren und am nächsten Tag mach was im Haushalt.
Wenn eine Grundordnung im Haushalt herrscht, muss man ja nicht jeden Tag putzen (außer halt den Tisch abwischen und das Geschirr nach dem Essen wegräumen)

Leider wird es so auch nichts.
Und außerdem ist Spazieren jetzt auch nicht DAS DING, was meine Leidenschaft wäre und mich dann super fühlen lässt.

Oft komme ich tatsächlich nur aus Faulheit nicht aus dem Bett, positive Termine konnte ich nicht finden, es muss immer eine Pflicht oder Arbeit sein.
Alleine irgendwas unternehmen ist mir sehr unangenehm.