Therapie - kleines Beispiel- Eure Meinung

[Hilfe111]

Hey,
manchmal liegt hinter dem, was man meint äußerlich zu sehen, etwas anderes. Eine Therapie kann helfen, da dran zu kommen und das eventuell aufzulösen, dann löst sich auch das Symptom. Ein bisschen "labern" musst du allerdings schon, um dahin vorzudringen.

Die Frage wäre also, warum leidest du unter Leistungszwang. Was fehlt dir wirklich und dann musst du daran gehen, das zu ändern...

Habe 1 Tag gebraucht um das zu verstehen. Es liegt wie sehr vieles am nicht vorhandenen Selbstwert. Da tut man dann alles um gut und besser zu sein. In der Arbeit bin ich nicht wichtig (ist ok so) und dann wollte ich im Hobby glänzen. Aber das wird nichts mehr in meinm Alter und muss es auch nicht. Es darf einfach Spaß machen. Abgesehen davon bin ich da gut und zufrieden und fertig. Slebst wenn ich es zu Olypiatunieren schafen würde, dann wäre das auch nicht gut. Nie und wenn ich Weltmeisterin wäre.
Und ich wirde eben extrem auf Leistung getrimmt. Keine Leistung= nichts wert.
Und als die dumme Thera noch weiter angetrieben und somit mal wieder gegen mich gearbeitet hat, da hätte ich gehen müssen. Sie hat nichtmal aufgehört, als ich meinte: es stresst mich massiv.
Kann auch Blödheist statt Absicht sein-.

Ich mache mir nur Sorgen, wenn ich nun wen finde, dass ich wieder nicht merke, wenn der oder die mir mehr schaden als helfen. Sowas merke ich eben nicht. Oder viiiel zu spät wie oben schon beschrieben

 

[Kylar]

Ich hadere immer noch wegen Therapie. Andererseits habe ich rein nichts zu verlieren, da mein Leben schon sehr leer ist.

Wenn man zB sehr unter Leistungszwang leidet. Man kann nicht einfach mal am Strand liegen oder sein Hobby genießen u.ä.
Reicht es dann nicht .dass man das weiß und kann dann versuchen das zu ändern.

Oder ist da ein Therapeut hilfreich? Was kann der da noch bewirken, wenn man es doch eh schon weiß-

Ich kenne viele meiner Probleme (das war nur ein kleines davon), aber wie könnte da ein Therapeut sinnvoll beisteuern, damit echt mal was voranhgeht. Labern bringt mir nichts.

Zwänge selber ändern erfordert sicher enorm viel Selbstdisziplin, falls überhaupt möglich.
Es sind ja gerade Zwänge, weil man schlicht nicht einfach mal damit aufhören kann und es schon so krankhaft ist, dass man es selbst mit ganz viel Selbstdisziplin nicht schafft.

Da kann es schon helfen einen Menschen an seiner Seite zu haben, der einen unterstützt.
Es muss nur menschlich passen und Vertrauen vorhanden sein.

Mir hat meine Therapeutin enorm geholfen, obwohl ich auch schon ohne sie gewusst habe, was meine Probleme sind.

 

[Doratio]

Ich denke sogar das ich die meisten Muster schon kenne und verstehe, aber die laufen wie ein PC-Programm zuverlässig ab.

Zumindest hast du das Muster richtig erkannt.
Dir fehlt aber noch das passende Werkzeug, um deine Probleme dauerhaft zu lösen.
Deine bisherigen Erfahrungen mit Therapeuten sind leider negativ. Das muss nicht bedeuten, daß diese Leute schlechte Arbeit leisten
Vielleicht passt deren Vorgehensweise nur nicht zu dir.
Suche dir jemanden der gut zuhören kann, und gemeinsam mit dir an den Problemen arbeitet.
Ich wünsche dir viel Glück, das du den für dich passenden Therapeuten findest.

 

[Savay]

Ja super Idee.

Nur mir persönlich wird es nicht so viel bringen, weil ich mich A: nicht abbgrenzen kann und B: Nicht gehe, wenn wer sch... ist.

...
Ich mache mir nur Sorgen, wenn ich nun wen finde, dass ich wieder nicht merke, wenn der oder die mir mehr schaden als helfen. Sowas merke ich eben nicht. Oder viiiel zu spät wie oben schon beschrieben

Das hört sich für mich eigentlich recht lustig an, wenn jemand vorher schon sagt, dies oder jenes wird ihm aber nichts bringen^^
Irgendwo willst du schon etwas lernen, dann aber auch wieder nicht.
Du sprichst dir die Fähigkeit etwas zu erkennen, schon von vornherein aufgrund vergangener Erfahrungen ab. Mit der Einstellung würde ein Kleinkind niemals laufen lernen. Denn es ist schon so oft hingefallen.

Ich wollte mir eigentlich das Video mit den Empfehlungen eines Therapeuten wie man gute Therapeuten erkennen kann, anschauen und die einzelnen Punkte raus schreiben.
Aber wenn es dir eh nichts bringt, mag ich mir die Mühe nicht machen^^
Du kannst es dir aber anschauen wenn es dich interessiert und für mich und andere die Punkte zusammen fassen. Was hälst du davon?

Daran erkennen Sie einen guten Psychotherapeuten (Raphael Bonelli) FALL 21

Woran erkennt man eigentlich einen guten Psychotherapeuten? Welchen Einfluss haben die unterschiedlichen Therapie-Schulen auf die Behandlung? Die Infos dazu ...

youtu.be

Ab der 5. Minute fängt es erst richtig an.
Vielleicht ist auch alles Quatsch?

 

[Soul-Sister]

Habe 1 Tag gebraucht um das zu verstehen. Es liegt wie sehr vieles am nicht vorhandenen Selbstwert. Da tut man dann alles um gut und besser zu sein. In der Arbeit bin ich nicht wichtig (ist ok so) und dann wollte ich im Hobby glänzen. Aber das wird nichts mehr in meinm Alter und muss es auch nicht. Es darf einfach Spaß machen. Abgesehen davon bin ich da gut und zufrieden und fertig. Slebst wenn ich es zu Olypiatunieren schafen würde, dann wäre das auch nicht gut. Nie und wenn ich Weltmeisterin wäre.
Und ich wirde eben extrem auf Leistung getrimmt. Keine Leistung= nichts wert.
Und als die dumme Thera noch weiter angetrieben und somit mal wieder gegen mich gearbeitet hat, da hätte ich gehen müssen. Sie hat nichtmal aufgehört, als ich meinte: es stresst mich massiv.
Kann auch Blödheist statt Absicht sein-.

Ich mache mir nur Sorgen, wenn ich nun wen finde, dass ich wieder nicht merke, wenn der oder die mir mehr schaden als helfen. Sowas merke ich eben nicht. Oder viiiel zu spät wie oben schon beschrieben

Mmmh, Selbstwert also. Arbeit und Hobby scheinen da bei dir nicht die richtigen Betätigungsfelder zu sein, um das zu heben, das Selbstwertgefühl. Vielleicht findest du etwas anderes, wo Menschen dir etwas zurückgeben, weil du zuerst gibst vielleicht, Freundschaft, Ehrenamt... ?

 

[Hilfe111]

Mmmh, Selbstwert also. Arbeit und Hobby scheinen da bei dir nicht die richtigen Betätigungsfelder zu sein, um das zu heben, das Selbstwertgefühl. Vielleicht findest du etwas anderes, wo Menschen dir etwas zurückgeben, weil du zurerst gibst vielleicht, Freundschaft, Ehrenamt... ?

Das ist ja so mit das Hauptproblem in meinem Leben, dass jeder Kontakt nur einseitig war. Und wenn man sich dann nur mit Problemen vollkotzen lässt und hilft und andere einäd usw usw und nichts zurückkommt, dann ist das für den Selbstwert nicht so toll.
Man darf mir gerne mal zuhören und tut man das nicht hoffe ich, dass ich es schaffe zu gehen

 

[Hilfe111]

Das hört sich für mich eigentlich recht lustig an, wenn jemand vorher schon sagt, dies oder jenes wird ihm aber nichts bringen^^
Irgendwo willst du schon etwas lernen, dann aber auch wieder nicht.
Du sprichst dir die Fähigkeit etwas zu erkennen, schon von vornherein aufgrund vergangener Erfahrungen ab. Mit der Einstellung würde ein Kleinkind niemals laufen lernen. Denn es ist schon so oft hingefallen.

Ich wollte mir eigentlich das Video mit den Empfehlungen eines Therapeuten wie man gute Therapeuten erkennen kann, anschauen und die einzelnen Punkte raus schreiben.
Aber wenn es dir eh nichts bringt, mag ich mir die Mühe nicht machen^^
Du kannst es dir aber anschauen wenn es dich interessiert und für mich und andere die Punkte zusammen fassen. Was hälst du davon?

Daran erkennen Sie einen guten Psychotherapeuten (Raphael Bonelli) FALL 21

Woran erkennt man eigentlich einen guten Psychotherapeuten? Welchen Einfluss haben die unterschiedlichen Therapie-Schulen auf die Behandlung? Die Infos dazu ...

youtu.be

Ab der 5. Minute fängt es erst richtig an.
Vielleicht ist auch alles Quatsch?

Ach das hast Du komplett falsch verstanden. Es hilft mir nichts, weil ich dann im Kontakt eh wieder nicht spüre wer gut ist und es gut mit mir meint usw.
Wi e schon geschrieben, wenn sogar ein Psychologe einen vollquatscht, dann erkundigt man sihc vill nich wo man den anzeigen kann, aber man beendet es und zwar sofort.

 

[Soul-Sister]

Wi e schon geschrieben, wenn sogar ein Psychologe einen vollquatscht, dann erkundigt man sihc vill nich wo man den anzeigen kann, aber man beendet es und zwar sofort.

Wenn der gut ist der Therapeut, dann sollte man alles ausdiskutieren können. Auch wenn man sich falsch, schlecht behandelt fühlt. Jeder Therapeut hat auch mal einen schlechten Tag, ist überfordert, müde, hilflos. Eventuell findet man gemeinsam in der nächsten Stunde eine Lösung.

Also, wenn dir die Hilfen nicht hilfreich vorkommen, einfach das ansprechen in der Therapie: "Das ist nicht hilfreich, bitte lassen Sie uns das anders versuchen."

 

[Soul-Sister]

Das ist ja so mit das Hauptproblem in meinem Leben, dass jeder Kontakt nur einseitig war. Und wenn man sich dann nur mit Problemen vollkotzen lässt und hilft und andere einäd usw usw und nichts zurückkommt, dann ist das für den Selbstwert nicht so toll.
Man darf mir gerne mal zuhören und tut man das nicht hoffe ich, dass ich es schaffe zu gehen

Das klingt ein bisschen undifferenziert? Menschen habe Gründe, selbst Probleme zu wälzen, niemanden zu sich einzuladen... Manchmal muss man am Anfang ein bisschen mehr von dem geben, was man zu geben hat, damit sich ein Vertrauensverhältnis aufbaut, dann kommt in den meisten Fällen irgendwann etwas zurück, nämlich genau so viel, wie der andere geben kann.

 

[Hilfe111]

Das klingt ein bisschen undifferenziert? Menschen habe Gründe, selbst Probleme zu wälzen, niemanden zu sich einzuladen... Manchmal muss man am Anfang ein bisschen mehr von dem geben, was man zu geben hat, damit sich ein Vertrauensverhältnis aufbaut, dann kommt in den meisten Fällen irgendwann etwas zurück, nämlich genau so viel, wie der andere geben ka

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